... czynności. Istnieją jednak mniej obciążające formy aktywności fizycznej, co nie oznacza, że są mniej efektywne. Należą do nich przede wszystkim wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie, w tym aerobik. Zobacz, jak możesz spalić kalorie, wykonując ...
... w kuchni brzmi: czy gotowanie nie mogłoby zajmować mniej czasu? Szybki tryb życia, jaki prowadzimy, sprawia, że nie po drodze nam do kuchni i wolimy zjeść na mieście. Nie do końca zgadzam ... się ze stwierdzeniem, że zdrowe gotowanie to strata ...
... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej ... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy ...
... Karanie dziecka wydaje się być okrutną metodą wychowawczą. Nie mniej jednak czasem jest konieczne, by maluch wyciągnął wnioski ze swojego niewłaściwego zachowania i nauczył się za nie odpowiadać ... tylko w ostateczności Jeżeli po kilkunastu ...
... , dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu tym lepiej. Jak alkohol działa na organizm kobiety i dlaczego panie upijają się szybciej? O tym poniżej. ... , dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu tym lepiej. Jak alkohol działa ...
... ilości artykułów w brukowcach jako czupurny małżonek Reese Whiterspoon. Takiego pojedynku żółtodzioba ze starym wyjadaczem nie widzieliśmy co najmniej od czasu Zawodu: szpieg Tony'ego Scotta. ... . Takiego pojedynku żółtodzioba ze starym ...
... , a także używając wysokiej fotoprotekcji UV. Gdy profilaktyka to za mało, do wyleczenia rumienia i pajączków niezbędne są zabiegi. Dr Marek Wasiluk tłumaczy, że leczenie cery naczynkowej powinno ... . Do wyleczenia rumienia zazwyczaj wystarcza ...
... lekkostrawna i bogata w błonnik, który odpowiada za regulację przemiany materii, a do tego posiada mało kalorii. ... lekkostrawna i bogata w błonnik, który odpowiada za regulację przemiany materii, a do tego posiada mało kalorii. Ponadto zawiera ...
... Nie od dziś wiadomo, że gimnastyka z hula hop to sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę i parę centymetrów mniej w talli. Do tego sportu zachęca Michelle Obama, a co więcej... daje lekcję z techniki ćwiczenia na tym przyrządzie! ... Nie od ...
... Wszystkie skuteczne programy odchudzające wymagają dwóch zasadniczych elementów. Aby schudnąć trzeba zużywać więcej energii i przyjmować mniej kalorii. Zielona herbata pomaga osiągnąć oba te cele. Wspomaga, bowiem spalanie energii i zmniejsza ...
... Siatki centylowe zajmują ważne miejsce w książeczce zdrowia dziecka. Jako badanie wydają się mniej istotne i łatwe do samodzielnej oceny. Tymczasem są bardzo ważną informacją dla lekarza i rodziców o tempie rozwoju dziecka. Czym są siatki ...
... Badanie przeprowadzone przez Główny Inspektorat Sanitarny dało zatrważające wyniki. Okazało się bowiem, iż 14 proc. kobiet w ciąży nie rezygnuje z picia alkoholu czy palenia papierosów. Jakby tego było mało 1 proc. ciężarnych Polek przyznało ...
... Takich filmów było już co najmniej kilka. Wspomnijmy choćby Wyzwanie Clinta Eastwooda, do którego 16 przecznic jest porównywane, czy Atak na posterunek albo Zdążyć przed północą. Jaką przewagę ... było już co najmniej kilka. Wspomnijmy choćby ...
... znajdziecie przykładowe ćwiczenia po porodzie. Pamiętajcie jednak, że można je wykonywać po upływie co najmniej 8 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu ...
... i ciekawych znajomości. Zanim jednak wyruszymy czeka nas co najmniej kilka godzin spędzonych w miejscu, gdzie czas wyznaczany jest tabelą przylotów i odlotów. Lotnisko staje się miejscem takim, jakim był jeszcze 200 lat temu dworzec kolejowy. ...
... Bigoreksja to zaburzenie opierające się na silnym przekonaniu, że ciało nie jest estetyczne, bo jest zbyt mało umięśnione. Osoby dotknięte tą chorobą spędzają wiele godzin na ćwiczeniach, często nadmiernie forsując swoje ciało. Posłuchajcie, co ...
... Zauważona: ul. Marszałkowska, Warszawa Są takie dni, gdy wstajemy rano i nie mamy pomysłu na swój wizerunek. Chciałybyśmy się trochę ukryć – wówczas pomocne mogą być mało wyzywające, ale kobiece kreacje. Przedstawiam dziś kolejną ciekawie ubraną ...
... Choć epilacja kojarzy nam z popularną depilacją, mało kto wie, że to właśnie ta pierwsza nazwa zrzesza większość metod usuwania owłosienia z ciała. Czym różni się epilacja od depilacji? Jakie są jej rodzaje? I – przede wszystkim – czy jej efekty ...
... Badanie na potwierdzenie bądź wykluczenie ojcostwa nie jest marzeniem żadnej matki i żadnego (domniemanego) ojca. Nie mniej jednak zdarzają się sytuacje, gdy istnieje taka potrzeba i warto wówczas wiedzieć, jak zabrać się za przeprowadzenie ...
... Według najnowszych badań, przeprowadzonych na Uniwersytecie w Toronto, ludzie wierzący są mniej narażeni na stres i przeżywanie frustracji. Takie wnioski wyciągnięto na podstawie obserwacji mózgu osób wierzących i niewierzących w istnienie Boga. ...
... Ciekawa jesteś, co decyduje o naszej atrakcyjności? Warto wiedzieć, że ma to wpływ szereg czynników, a wszystko dzieje się głównie na poziomie nieświadomości. Mało tego, okazuje się, że do kanonów piękna wcale nie należą umięśnieni kulturyści i ...
... Na drodze do szkoły czyha na dziecko wiele niebezpieczeństw, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Zanim pozwolisz maluchowi na samodzielne dotarcie na lekcje zastanów się, czy jest na to gotowe. Dzieci są impulsywne i mniej rozsądne niż ...
... Plamy to prawdziwe utrapienie każdej pani domu. Pojawiają się zwykle w najmniej odpowiednim momencie i trzeba się bardzo namęczyć, nim znikną bez śladu. Zanim się poddasz, oddając ubranie do pralni chemicznej, wypróbuj sprawdzone sposoby na ...
... ma na pantofelkach szpic – ja nie mam nic, ja nie mam nic, by dostrzec, że problem nie jest nowy i sięga co najmniej kilkadziesiąt lat wstecz. Chciałbym opowiedzieć o osobach, które wyżej cenią sobie szyk niż modę. A czym jest ów szyk? Otóż szyk ...