Arteterapia
... Niestety, współczesność wymusza na nas nierzadko porady psychoanalityków i innych psychologów. Depresje, przygnębienia, choroby powstałe na wskutek stresów i permanentnego zmęczenia – któż z nas choć ...
Zostań swoją szefową
... Jesteś niezadowolona ze swojej obecnej pracy? Chodzisz do niej codziennie ze ściśniętym od stresu żołądkiem lub myślą, że znów będziesz powielać czynności, które cię nużą i nie mają sensu? A może nie masz pracy i wciąż szukasz nadaremno? Zostań ...
Crème Prodigieuse® Boost
... negatywne skutki intensywnego trybu życia osób w wieku 25-39 lat (stres, zmęczenie itp.) i wpływu środowiska miejskiego. W zasięgu ręki: świeżość, rozświetlenie i młody wygląd, bez naruszania naturalnej równowagi skóry. ... . Są aktywne przez ...
Przerwa w diecie – czyli desery na Dzień Kobiet z czekoladą w roli głównej
... ! Jej słodycz skutecznie poprawia humor, walczy ze stresem i wyzwala w nas endorfiny, czyli hormony szczęścia, więc śmiało powinnyśmy sobie „pofolgować” z jej jedzeniem właśnie dzisiaj. Utarte powiedzenie „jestem na diecie..od jutra” ma więc w ...
Muzyka relaksacyjna
... nawet osoby w niewielkim stopniu wrażliwe na piękno dźwięków. Najlepsza muzyka relaksacyjnaNie ulega wątpliwości, że słuchanie muzyki na stres może być bardzo odprężające i uspokajające. Nie sposób ...
Kto jest bardziej narażony na nowotwory?
... , pestycydy, środki konserwujące, sztuczne barwniki są również w wyższym stopniu narażone na rozwój tkanek chorobotwórczych.Ryzyko zachorowania na nowotwory zwiększa się, jeśli osoba pozostaje przez dłuższy czas pod wpływem silnych stresów ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które niszczysz sobie cerę!
... Piękną cerę bardzo trudno uzyskać i bardzo łatwo stracić. W większości przypadków trądzik nie powstaje z twojej winy. Ciężko jest walczyć ze stresem, hormonami, pogodą i innymi czynnikami ...
Jak obliczyć dni płodne?
... pierwszym dniem miesiączki, a ostatnim dniem przed kolejną miesiączką. Owulacja (in. jajeczkowanie – uwolnienie komórki jajowej do jajowodu), czyli najbardziej płodny dzień cyklu, przypada mniej więcej ... na 14 dni przed miesiączką. Kilka dni ...
Co na odporność?
... Układ odpornościowy osłabiają różne czynniki, należą do nich: palenie papierosów, złe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu, długotrwały stres, napięcia emocjonalne, częste zmiany stref ...
Separacja a dzieci
... ? Maluch poczuje się jak samotne dziecko, opuszczone i niekochane. Stres u dzieci wywoła też myśl, że to one są przyczyną rozpadu rodziny. ... ? Maluch poczuje się jak samotne dziecko, opuszczone i niekochane. Stres u dzieciwywoła też myśl, że ...
Rozwód a dziecko
... i zmartwienie. Jednak dzieci wyciągają z tych doświadczeń życiowe wnioski, uodparniają się na stres i wyrastają na tolerancyjnych młodych ludzi. ... i zmartwienie. Jednak dzieci wyciągają z tych doświadczeń życiowe wnioski, uodparniają się na ...
Rowerem do pracy
... . Aktywność fizyczna to dobry sposób na stres i zmęczenie umysłowe. Ruch na świeżym powietrzu jest wskazany szczególnie tym, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Aby jednak rozpocząć sezon rowerowy, warto się wcześniej do niego przygotować. ... ...
Podejrzewam, że mam nerwicę
... Każdy z nas ma jakieś lęki i zmartwienia. Stres w pracy, kłopoty w życiu rodzinnym, samotność, nagła choroba, rozwód – to najbardziej powszechne powody groźnej choroby cywilizacyjnej, jaką ... Czasem bywa tak, że sytuacja nas przerasta, nie ...
Sposoby na piękny uśmiech
... Najnowsze odkrycie naukowców z Uniwersytetu w Kansas dowodzi ogromnej siły uśmiechu jako środka uwalniającego od stresu. Ponieważ uśmiech nie tylko korzystnie wpływa na samopoczucie, ale i na wygląd, warto zadbać, aby był on atrakcyjny. ...
Z depresją do internisty
... Depresja nie jest wyłącznie chorobą duszy, ale też ciała. Nie musi być skutkiem bolesnych przeżyć i stresu. Mogą ją powodować choroby, np. zaburzenia hormonalne. Żeby skutecznie ją leczyć, zamiast do psychologa należałoby pójść do internisty, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zadbaj o zdrowie intymne!
... , menopauza, przemęczenie, silny stres i stosowanie tamponów zamiast podpasek może przyczyniać się do zaburzeń mikroflory. Kobieta doświadcza wówczas przykrych dolegliwości, w tym suchości pochwy ...
Taniec brzucha - idealny relaks dla mamy
... . Płynny ruch bioder wyzwala pozytywną energię, łagodzi stres i napięcia kręgosłupa, zmiękcza krok. Kobiece gadżety, takie jak chusta z talerzykami i bransoletki poprawią Ci humor. Taniec w gronie innych kobiet to dodatkowy bonus – nie ...
W co się ubrać do ginekologa?
... w wolny dzień. Pierwszy raz u ginekologa sam w sobie jest stresujący, a napięty grafik to dodatkowy, niepotrzebny stres. Godziny poranne będą w sam raz, w myśl zasady – „mieć już to z głowy ... macicy za pomocą specjalnej szczoteczki. Cytologię ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Trądzik - skąd się bierze i jak się go pozbyć?
... Z trądzikiem zmagają się przede wszystkim młode osoby w wieku dojrzewania. Dla wielu z nich jest to problem, który wpływa również na poczucie własnej wartości. Stres związany ze zmianami skórnymi ... . Dodatkowo uważa się, że jednym z ...
Naucz się ruszać
... nieprawidłowe przyzwyczajenia i stres. Najnowsze terapie ruchu pozwalają wrócić ciału do naturalnego stanu i uwolnić jego potencjał. Wystarczy tylko znaleźć dla siebie odpowiednią metodę – Tragera, Feldenkraisa, Alexandra czy metodę Integracji ...
Nadmierna utrata włosów u kobiet
... , gdzie ich być nie powinno (twarz, nogi, brzuch) stają się silniejsze i coraz gęstsze? - Upewnij się, że nie dotyczy Ciebie łysienie androgenowe. Masz wrażenie, że w kilka miesięcy po silnym stresie, bądź ciąży wypadła ... , gdzie ich być nie ...
Jak spełnić marzenie o gęstych włosach?
... antykoncepcyjnych. Niedobór białka, aminokwasów, żelaza, cynku może powodować również wypadanie włosów, cierpią na nie osoby poddające się drakońskim dietom. Długotrwały stres nasila wydzielanie prolaktyny, której nadmiar powoduje również ...
Co zdradza Twój charakter pisma?
... Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już sama wizyta u adwokata zmienia styl pisania. Mężczyźni piszą drobniejsze litery, często zaostrzone i pomijają łączniki. Kobiety ...