Nadpotliwość - jak sobie z nią radzić?

... tarczycy czy choroby nerek. Miejsca, w których człowiek najbardziej się poci to: pachy, stopy, dłonie i czoło. To ostatnie jest najmniej uciążliwe. Pocenia stóp nie widać, ale ono z kolei ... nadpotliwość często dotyczy również dłoni lub stóp. ...

dawno temu

Masaż krocza

... lub oprzeć się wygodnie, ugiąć nogi i oprzeć całe stopy o podłoże.Pozycja klęcząca: uklęknij na jednym kolanie, a drugą nogę w lekkim wykroku oprzyj na stopie na podłodze.Jest ci wygodnie? Dobrze, teraz ... rozluźnij się. Nanieś na dokładnie ...

dawno temu

Rozciąganie, które relaksuje

... skoncentruj się na swoich plecach, klatce piersiowej, brzuchu, pośladkach, biodrach, udach, łydkach oraz stopach. Kiedy wszystkie te części ciała będą już rozluźnione skieruj uwagę na mięśnie głowy ... i je również postaraj się odprężyć w ten ...

dawno temu

Dekalog zdrowej skóry

... , w tym tworzeniasię odcisków. Regularne złuszczanie w połączeniu z kremaminawilżającymi zapewnią stopom miękkość i ładny wygląd. Dłonie sąnieustannie narażone na niekorzystne działanie ... pięknie, należydostosować krem do wieku i pory dnia. ...

dawno temu

Ćwiczenia callanetics

... ). Pierwsze ćwiczenie: leżąc na plecach, opieramy stopy na podłodze, kolana powinny być ugięte. Między uda wkładamy ręce (ale nie łapiemy się za uda), podnosimy łopatki, a łokcie zginamy. Pamiętajmy ... ciała – ważne jest ustawienie stóp, a ...

dawno temu

Byłaś na rozstaju. Wybrałaś właściwą drogę

... . Opowiedzcie, jak wam się udało pokonać największy kryzys życiowy. Impuls zewnętrzny, pomocna dłoń, czy triumf woli, ciężka praca nad sobą? Napiszcie, jak przebudowałyście swoje życie, co wam pomogło, skąd czerpałyście siłę. ...

dawno temu

Balsam do włosów

... Zimny wiatr, mróz i codzienna stylizacja to tylko niektóre z najpoważniejszych zagrożeń bardzo negatywnie wpływających na zdrowie naszych włosów. Ich naturalna zdolność do regeneracji i ochrony ...

dawno temu

Techniki relaksacyjne Jacobsona

... stopy w kierunku kolan. Rozluźnij i odpocznij.  9. Na koniec napnij mięśnie całego ciała, utrzymaj napięcie przez 5 sekund i rozluźnij. Zakończenie ćwiczeniaRelaksując się w ciągu dnia ... . Rozchyl nogi na szerokość bioder, a ręce ułóż luźno ...

dawno temu

Peeling kawowy – jak go wykonać?

... i stopy. Krok 7: Możesz także wykonać peeling twarzy. Nie powinien on jednak zawierać wówczas soli, która rozszerza pory. Krok 8: Dokładnie opłucz całe ciało. Uważaj na rowki i fałdki – ziarenka kawy ... pod prysznic w ilości, którą zwykle ...

dawno temu

(Piękna) belferka

... . Grapefruitowy zapach  działa relaksująco, pobudza zmysły, daje uczucie odprężenia. Następnie dokładnie osusz stopy i nałóż krem Barwa Balnea Foot, specjalistyczny chłodzący żel do nóg i stóp, który szybko ... kontaktowe lub cierpią na atopowe ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne ramiona

... kilka powtórzeń wykonywanych w trzech seriach. Stopniowo ilość wykonywanych powtórzeń można zwiększyć. Kolejne ćwiczenie wykonujemy leżąc na podłodze. Nogi mamy zgięte w kolanach, stopy oparte na podłodze ... na tym, że opieramy się na dłoniach, ...

dawno temu

Jak się masz, kochanie?

... koca i brnę do łazienki. Włosy sterczą we wszystkie strony świata i uparcie nie chcą się układać tak, jak bym sobie właśnie życzyła. Poziewując, schodzę do kuchni. Za oknem wciąż ciemno, zimno i deszczowo. ...

dawno temu

Wiosenna regeneracja skóry

... swój ślad. Zwykle stosujemy kremy z filtrem, gdy mocno grzeje słońce, a gdy dokucza nam zimno, smarujemy skórę kremem. Czy tyle samo uwagi poświęcamy jej w okresach przejściowych, a więc i wiosną ...

dawno temu

Smakołyki na jesień

... Jesienią twój organizm będzie poddany wielu próbom – chłód, deszcz, spadająca temperatura i silny wiatr na zewnątrz, w mieszkaniu suche i ciepłe powietrze od kaloryfera, a w pracy zimna klimatyzacja ...

dawno temu

Piling medyczny

... Chociaż za oknem piękna aura, to niestety zimna i wietrzna pogoda wpływa niekorzystnie na stan naszej skóry. Niska temperatura powoduje, że skóra staje się chropowata i szorstka. Nie pomagają ani ...

dawno temu

Krwawienie z nosa

... , najlepiej za pomocą nawilżaczy powietrza. (zaleca się wlewanie do zbiornika wody z dodatkiem octu),masaż stóp (punkt PM 66 umiejscowiony jest z zewnętrznego boku stopy, przed stawem łączącym podstawową ... kość małego palca stopy z ...

dawno temu

Ta alergia zagraża życiu

... . Są to: złe samopoczucie, bladość, świąd dłoni i stóp obejmujący całe ciało, wymioty, biegunka, szybki i płytki oddech, poty, zimne kończyny, utrata przytomności, niewyczuwalne tętno. Objawy wstrząsu ...

dawno temu

Jak wygląda opalanie natryskowe?

... ciała, także na stopy, dłonie i twarz. Zabieg trwa ok. 20 minut. Po opalaniu nie należy myć się ani wykonywać czynności, których skutkiem jest nadmierne wydzielanie potu. Nie używa się żadnych środków ...

dawno temu

Kamienie które grzeją

... tego gadżetu jest niezwykle prosta: przez jakiś czas należy pocierać dwie części Alveo o siebie. Następnie schować do kieszeni lub potraktować jak specyficzny termofor na stopy czy dłonie ...

dawno temu

Jak wyszczuplić uda?

... pośladków i nóg. Ćwiczenie trzecie: siadamy na podłodze po turecku, ale stopy łączymy przed sobą, a nie zaplatamy. Łapiemy dłońmi za stopy, a łokciami odchylamy kolana. W ten sposób rozciągamy ... go w końcu użyć. Zamiast stepu poratuj się ...

dawno temu

Cztery rodzaje ćwiczeń kształtujących zgrabne pośladki

... , oprzyj się o podłogę kolanami i dłońmi – ciężar ciała powinien spoczywać na rękach. Nogę zgiętą w kolanie pod kątem 90° unieś w kierunku sufitu. Twoja stopa powinna ułożyć się równolegle do podłoża ... ukształtować mięsień pośladkowy wielki. ...

dawno temu

Ciepło łączy ludzi

... zwracamy uwagę jest jej ciepło lub zimno interpersonalne. Właśnie tę cechę wartościujemy najbardziej. Jest nawet ważniejsza od czyichś kompetencji. Ciepło naszego rozmówcy oceniamy głównie ... wydziału psychologii, obładowany segregatorami i ...

dawno temu

Ujędrniający masaż twarzy

... . 5. Masaż ust (jako, że jest to masaż twarzy to nie skupiamy na ustach wiele uwagi, jednak pasuje również poświecić im chwilke, aby nie mieć uczucia, że są one zimne czy zmrowione). 6. Teraz ... uciskanie skóry. Kciukiem dociskamy skórę do ...

dawno temu

Woda termalna Uriage

... , której źródło znajduje się u stóp masywu górskiego Belladonne. Historia unikalnych właściwości Wody termalnej Uriage rozpoczęła się kilkaset lat temu i trwa do dzisiaj. ...

+ Pokaż więcej