
Ćwicz pilates w ciąży!
... ciała. Kobiety, które boją się podejmować jakiekolwiek ćwiczenia wzmacniające ze względu na dziecko, nie powinny się martwić. Ćwiczenia w ciąży są ułożone tak, by nie zagrażać bezpieczeństwu dziecka ... jak ćwiczenia mięśni Kegla, gdyż ...