... Bezsenność to trudności w zasypianiu, wczesne budzenie się, przerywany lub nieregularny sen. Może się przytrafić każdemu i w różnych etapach życia. Może być objawem szeregu chorób somatycznych ... mówić, że cierpimy na bezsenność? Dlaczego nie ...
... się, że tak! Po prostu częściej spotykaj się z przyjaciółmi.Takie wnioski niosą badania przeprowadzone przez naukowców ze szwedzkiego Uniwersytetu w Umea. Analizując problemy ze snem nękające Skandynawów, badacze ... stwierdzili, że im częstsze ...
... Odpowiednia pozycja w czasie snu ma istotne znaczenia dla zdrowia matki i dziecka. Choć mogłoby się wydawać, że nie mamy wpływu na to, w jakiej pozycji ostatecznie zaśniemy (w końcu przekręcamy ... się wielokrotnie podczas snu), to ciąża jest ...
... Sen dziecka niekiedy niepokoi rodziców. Bezsenność u dzieci może mieć dość prozaiczne powody. Choć czasami problemy ze snem są objawem poważniejszej dolegliwości. Kiedy rodzic pozna przyczynę bezsenności u dzieci, będzie mógł znaleźć sposób, by ...
... Czasy elektrowstrząsów mamy już za sobą. Jednak niektórzy pracownicy zakładów psychiatrycznych ciągle stosują drastyczne metody leczenia. Słuchając relacji kilku pacjentów psychiatryka, trudno ... i popada w przygnębienie, a co dopiero chora ...
... Znów minął cały dzień a Ty nagle orientujesz się, że nie tylko nie zrobiłeś tego co powinieneś, ale nawet nie wiesz co stało się z całym minionym dniem i na co tak naprawdę przeznaczyłeś czas ... ... Takie sytuacje zdarzają się każdemu z nas – ...
... Na sen dziecka wpływa wiele czynników. Począwszy od warunków panujących w pomieszczeniu, a kończąc na problemach zdrowotnych. Na jakość snu wpływają także duży hałas, mocne oświetlenie ... , nieodpowiednia temperatura. U dziecka sen mogą ...
... Ile razy w ciągu dnia zdarza Ci się czuć presję uciekającego czasu? Czy często łapiesz się na poczuciu, że właśnie starasz się wykonać pięć różnych czynności w tym samym momencie? No tak, czasu ... nie wydłużysz, a obowiązki trzeba wykonać. Może ...
... Dlaczego zdarzenia, które nastąpiły w tym samym czasie, mogą być odbierane tak bardzo różnie - jako niedawne lub jako bardzo odległe? Skąd ten dysonans? Na to pytanie próbowała znaleźć odpowiedź grupa naukowców z University of Pennsylvania, ...
... Głód najczęściej dopada cię nocą? To, że pogłoski o wpływie nocnego jedzenia na tycie zostały zdementowane, nie znaczy, że przed snem możesz zjeść wszystko. Jeżeli zaraz przed zaśnięciem masz chęć ... na lody, grillowany ser lub masło orzechowe, ...
... , za regulację komórek oraz za wymianę zużytych komórek na nowe. W czasie snu odbudowuje się energia, która została zużyta w ciągu dnia. ... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju ...
... ... czyli witajcie w krainie zegarków. Zegarków wyjątkowych, nadzwyczajnie soczystych, multikolorowych. Co prawda szczęśliwi czasu nie mierzą, ale mając pod ręką, a właściwie na ręce, takie małe cudo ...
... To, że Japończycy postradali zmysły, nie ulega wątpliwości. Fakt faktem jednak, iż czasem uda im się wymyślić coś ciekawego. Ot, na ten przykład, stworzyli gadżet, który sprawi, że wreszcie dowiesz się, dlaczego kolejny raz się nie wyspałeś! ... ...
... Tak, będzie się działo! Bowiem już za niecały tydzień, w piątek 6 listopada wraz z Małgosią Boy wybieramy się, w ramach patronatu, na konkurs Off Fashion do Kielc. ... Tak, będzie się działo! Bowiem już za niecały tydzień, w piątek 6 listopada ...
... Morfeusz… Uosobienie marzeń ze snów, bóg w mitologii greckiej, który mógł przybrać dowolną postać i ukazać się we śnie jako osoba ukochana. Chyba właśnie dlatego Adam McKey – bohater książki polskiej ... Treść „Snów Morfeusza” Cassandra Givens ...
... Ograniczenie czasu spędzanego w łóżku może ustrzec osoby mające problemy ze snem przed rozwojem chronicznej bezsenności – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Pensylwanii (USA). ... Ograniczenie czasu spędzanego w ...
... Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia ... to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu ...
... W przypadku ograniczenia snu do pięciu godzin na dobę, kofeina pomaga poprawiać wydajność przez pierwsze dwa dni, potem już nie działa - odkryli naukowcy z Maryland. O wynikach swojej pracy poinformowali podczas zakończonej właśnie w Denver ...
... Wasza pociecha już nie jest tą bezradną kruszynką ze szpitala. Samodzielnie siada, chodzi, rozmawia. Czas na wprowadzenie kolejnej nowości przybliżającej dziecko do świata dorosłych - czas nauczyć malucha sikania do nocnika. Jak to zrobić? ... ...
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...
... Sen noworodka czasami wzbudza niepokój wśród rodziców. Dorośli zastanawiają się nad tym, czy ich pociecha przesypia odpowiednią ilość godzin, czy może śpi zbyt krótko. Ile powinien spać noworodek? Ile śpi niemowlak? Kiedy dziecko przesypia całą ...
... Mogłoby się wydawać, że na urlopie choćby nie wiadomo jak bardzo będziesz się starać przestrzegać dobrych zwyczajów związanych ze snem (wieczorne rytuały, odpowiedni czas i ilość snu), nie będziesz ... wyjazd jest na swój sposób wyjątkowy – może ...
... Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu obawiając się, że uszkodzi dziecko. Niesłusznie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań można spokojnie kontynuować życie erotyczne. Warto ...
... pańską sąsiadką spod jedenastki. Zapomniałam kluczy, czy mógłby mi pan otworzyć drzwi na klatkę? - No ja absolutnie nie wiem, co Pani sobie wyobraża! Czy Pani nie wie, co się na świecie dzieje ... ?!? - I zdecydowanie odłożył słuchawkę. Tak, ...