Prezenty dla ukochanego

... Przed nami walentynki, zresztą sprzedawcy w każdym markecie powiedzą wam, że wręczanie prezentów jest konieczne przez cały rok. Cóż w końcu mają powiedzieć? Szczególnie kiedy są na procencie ... psychologiczne. Wyobraźcie sobie rozmowy „w ...

dawno temu

Trzydziestolatka na rozdrożu

... swojego życia. Miałyśmy plan, każda z nas swój, do którego dążyłyśmy krok po kroku. Co z tego zostało? 25826 Niedawno znalazłam przypadkiem notes, na jednej z kartek zapisałam kiedyś listę rzeczy ... dniach pamięć wróciła, jakbym odzyskała ...

dawno temu

5 Walentynkowych propozycji od Delia Cosmetics

... Walentynki to święto, w którym chcemy czuć się wyjątkowo pięknie i zmysłowo. Jak zadbać o swój wygląd przed świętem zakochanych, by jeszcze bardziej olśniewać i zniewalać? Delia Cosmetics przygotowała pięć propozycji kosmetyków inspirowanych ...

dawno temu

Czy do siebie pasujecie?

... oprawą randek, pluszakami wyposażonymi w wyznania miłosne albo zewsząd płynącymi piosenkami o miłości. Jednakże atmosfera walentynek wcale nie musi pchać nas w ramiona kogokolwiek, by tylko spędzić ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy na siłowni

... Trenujesz na siłowni i nie osiągasz zaplanowanych rezultatów? A jak jest z twoim planem treningowym? To podstawowy błąd początkujących bywalców sal treningowych. Wszystko zależy od tego, jaki jest cel ćwiczeń. Jak osiągnąć oczekiwany rezultat? ...

dawno temu

Wszędzie miłość

... To banalne, ale prawdziwe. Nie tylko przed walentynkami, ale przez cały rok. Miłość jest wszędzie. Często nie umiemy lub nie chcemy jej zauważyć. Same pomyślcie, ile to razy przyglądał się wam jakiś ... nie przyznaje się, że podała mu mój plan ...

dawno temu

Choroba na urlopie

... W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany toczą się po naszej myśli ... . Kiedy chorujemy na urlopie, nasze plany ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki

... , ilość powtórzeń oraz stosowany ciężar. Plan treningu na barkiĆwiczenia na siłowni warto wykonywać pod okiem trenera. Specjalista ułoży nam tygodniowy trening, w ciągu którego będzie można zmęczyć ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wrócić do formy po zimie?

... W zimę wiele osób rezygnuje z aktywności ruchowej lub treningów na siłowni. Wiosna to jednak dobry czas, żeby spróbować odzyskać formę po zimowym lenistwie. Jak to zrobić? Przede wszystkim potrzebna jest silna motywacja. Wyjaśniamy, jak ...

dawno temu

Leczenie blizn

... Pamiątka z dzieciństwa, pozostałość po zabiegu chirurgicznym lub trądziku – nie ważne. Na pierwszy plan wysuwa się problem natury estetycznej - jak pozbyć się blizn? ... Pamiątka z dzieciństwa, pozostałość po zabiegu chirurgicznym lub trądziku – ...

dawno temu

Wolne Księstwo Muranów

... jest ma planie obozu rzymskiego. Czy moje miasto jest przyjazne? Wątpię. Ale okaleczane, za każdym razem podnosiło się z kolan. ... jest jego centrum. Miasto przyjazne do mieszkania albo ma centralnie położony plac, a od niego promieniście ...

dawno temu

Jak przetrwać rozstanie? List do psychologa

... Czasem rozstanie jest zupełnie nieoczekiwane dla jednej ze stron. Wszystko przecież się układało, mieliśmy wspólne plany, podobne pasje, spojrzenie na życie? I nagle koniec. Jak pozbierać się po odrzuceniu? Dominice pomaga nasza ekspertka Ewa ...

dawno temu

Jak ulepszyć siebie?

... Nie sposób wykalkulować zdrowia, zakochania czy nawet sukcesu mierzonego szczęściem, plan na szczęście również nie istnieje. Życie ma swoje tajemnicze prądy, ciska człowiekiem pozornie bez ładu ... Każdy człowiek ma jakieś plany życiowe, małe, ...

dawno temu

Botoks w ciąży

... Zastrzyki weszły na stałe do planów pielęgnacyjnych wielu kobiet, także jako profilaktyka przeciwzmarszczkowa. A co gdy planujemy zostać mamą? Czy botoks jest bezpieczny dla przyszłego maleństwa? ... miasteczkach, a ceny wydają się być dostępne ...

dawno temu

„Gołębie wzlatują”, Melinda Nadj Abonji

... Na pierwszym planie Gołębie wzlatują są po prostu opowieścią rodzinną. Jest to też powieść o emigracji. To wartościowa książka. Zapis szczególnych czasów i wyjątkowego doświadczenia. ... 21272Bardzo, bardzo szczególna powieść o emigracji. Na ...

dawno temu

Przyspiesz wysychanie lakieru

...   Ile razy rzucałyśmy stos niecenzuralnych słówek widząc, smugi i odciski na dopiero co pomalowanych paznokciach? Kiedy przytrafia się to kiedy się spieszymy, lub mamy w planach eleganckie wyjście złość jest tym większa. Jak temu zaradzić? ...

dawno temu

Z czego rezygnujecie na pierwszym miejscu, gdy dochody maleją?

... W okresie recesji pensje kurczą się, o awansie można zapomnieć, prędzej spodziewać się można redukcji i pozbawienia bonusów. Gdy sytuacja finansowa zmienia się na niekorzyść konieczne są cięcia wydatków, wyrzeczenia, jasne oznaczenie priorytetów ...

dawno temu

Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów

... być przygotowana na ewentualne zniechęcenie. Dlatego też wybierając odpowiedni dla siebie plan treningowy, nie decyduj się na zbyt męczące oraz długie ćwiczenia. Przekonaj się sama, że bieganie może być przyjemne i relaksujące. ... . Bieganie z ...

+ Pokaż więcej