Ułóż swój zegar wedle uznania
... NeXtime Probe - radzę zapamiętać tę nazwę, bo w przyszłości może robić furorę. No dobra, może bez przesady, ale coś w tym jest. Każda z nas chciałaby choć na chwilę cofnąć czas, albo chociaż zrobić ...
Jakie są zalety dłubania w nosie?
... Dłubanie w nosie budzi wstręt i wygląda bardzo nieestetycznie. Karcimy dzieci za złe nawyki, chociaż te nieeleganckie odruchy zdarzają się również dorosłym. Okazuje się jednak, że z medycznego punktu widzenia przynoszą one korzyści, gdyż ...
Siwizna u kobiet ma podłoże genetyczne
... Kobiece geny są o wiele bardziej odpowiedzialne za siwienie niż styl życia i czynniki takie, jak stres czy dieta, sugeruje nowe badanie. Naukowcy z Unilevera przebadali ponad 200 duńskich bliźniąt jednojajowych i dwujajowych w wieku między 59. a ...
Obawa przed byciem wyśmianym ma swoją nazwę
... Śmiech jest formą ekspresji emocjonalnej wpisaną w ludzką naturę, a to znaczy, iż śmianie się jest, jak się wierzy, powszechnym zjawiskiem. Natomiast lęk przed byciem wyśmianym przez innych wywołuje u niektórych ogromny stres i problemy w życiu ...
Nikt nie chce zostać wyśmiany
... przez innych wywołuje u niektórych ogromny stres i problemy w życiu towarzyskim/społecznym. Zaburzenie to nazywamy gelotofobią. ... u niektórych ogromny stres i problemy w życiu towarzyskim/społecznym. Zaburzenie to nazywamy gelotofobią. Jaka ...
Jak często pierzesz ręczniki, ścierki kuchenne i pościel? Z pewnością zbyt rzadko!
... powinniśmy prać częściej niż nam się wydaje. I to regularnie. Ekspert radzi, z jaką częstotliwością dbać o ścierki kuchenne, dywanik łazienkowy czy prześcieradło. ... powinniśmy prać częściej, niż nam się wydaje. I to regularnie. Ekspert radzi, ...
Jak ułatwić dziecku pierwszy dzień w przedszkolu?
... Pierwszy dzień w przedszkolu dostarcza wielu powodów do stresu nie tylko dziecku, ale i rodzicom. Możesz jednak sprawić, aby rozstanie z mamą i tatą nie było dla malucha przykrym doświadczeniem, a nową przygodą. Poznaj kilka sposobów na ...
Powrót do pracy po macierzyńskim
... okupione jest stresem, a niejednokrotnie i łzami. Nie poddawaj się i staw czoła rzeczywistości. Pracująca mama? To możliwe! ... okupione jest stresem, a niejednokrotnie i łzami. Nie poddawaj się i staw czoła rzeczywistości. Pracująca mama? To ...
Z cyklu dobre rady - jaki strój na rozmowę kwalifikacyjną?
... Strój na rozmowę kwalifikacyjną niejednej z nas spędzał sen z powiek. Wszystkim kobietom, które stoją przed rozmową z przyszłym szefem radzimy - co założyć, by wywrzeć na nim pozytywne pierwsze wrażenie. Pierwsza minuta ... Strój na rozmowę ...
Podaruj sobie weekendowy time-off
... Cały tydzień pracy, życie w pędzie i stres na pewno nie sprzyjają naszej urodzie. Do tego klimatyzowane pomieszczenia, zanieczyszczenia miasta i niejednokrotnie nieprzespane noce. Znacie to? Myślę ... Cały tydzień pracy, życie w pędzie i stres ...
Trądzik - przyczyny i leczenie
... tych zjawisk jest wszystko, co niesie ze sobą współczesny świat. Życie w biegu, stres, zbyt duża ilość kosmetyków. Właśnie dlatego leczenie trądziku musi wiązać się nie tylko z przyjmowaniem odpowiednich medykamentów, ale także ze zmianą stylu ...
„Tańcząc z cieniem”, Alina Góra
... W książce nie znajdziemy uniwersalnych analiz ludzkiej osobowości. Pisarka zaprezentowała mnóstwo sytuacji, które pokazują, w jaki sposób ludzie radzą sobie z problemami, poszukując wsparcia ... . A z tą dziś niełatwo. Przed takimi problemami ...
Jak medytować?
... spróbować zadziałać medytacją na stres jest próba wpatrzenia się w jeden punkt, którym może być zarówno plama na ścianie, jak i paląca się świeczka. Równie dużą popularnością cieszy się próba ...
Żeń–szeń – korzeń dla ciebie
... Żeń-szeń ładuje baterie organizmu. Utrzymuje ciało i umysł w najwyższej formie. W naturalny sposób wzmacnia witalność i odporność na stres. Poprawia zdolności fizyczne, psychiczne i umysłowe ... , która strzegła terenów uprawy. Za kradzież ...
Relaks w domu po ciężkim dniu
... Na dworze zimno i wieje, w pracy same kłopoty, w domu mnóstwo pracy, a przyjaciółka się obraziła. Masz już dość i potrzebujesz chwili wytchnienia. Relaks w domu po ciężkim dniu to świetny sposób na pozbycie się stresu i złego humoru. Znajdź dla ...
Jak odpoczywać, aby naprawdę wypocząć?
... przeświadczeniu nie spóźnij się na samolot. Czas jest najczęstszą przyczyną stresu na urlopie. Tak naprawdę wciąż się gdzieś spieszymy – na samolot, na spotkanie. Zamiast biegać z językiem na brodzie ...
Zgrzytanie zębami podczas snu
... Przyczyną zgrzytania zębami jest najczęściej bruksizm. Dolegliwość ta najczęściej dokucza osobom żyjącym w długotrwałym i trudnym do opanowania stresie. Już sam dźwięk zgrzytania dla niektórych ... , co jest przyczyną bruksizmu. Przypuszczalnie ...
Nie zabieraj pracy do domu
... ukradzione rodzinie, na odpoczynek czy przyjemności. Radzimy, jak zaplanować pracę, żeby nie zabierać jej do domu. ... do przejrzenia, ale też stres i negatywne emocje przenosimy do domu. Odreagowujemy go w różny sposób - jedni uciekają w sport, ...
Poznaj kod na młodość
... zależy od genów, podatności na stres, czy zdrowego tryby życia. Gdy jednak to nastąpi warto działać od razu i powiedzieć „Nie!” zmarszczkom. ... zależy od genów, podatności na stres, czy zdrowego tryby życia. Gdy jednak to nastąpi warto ...
Jak właściwie pielęgnować skórki?
... , trzeba je właściwie pielęgnować, by nie były powodem naszego stresu, bo co jak co, ale ledwie widoczna skórka może przysporzyć nam trochę nerwów. Całkiem niepotrzebnie. ... , trzeba je właściwie pielęgnować, by nie były powodem naszego stresu, ...
Melisa – zamiast leków na uspokojenie
... Życie w ciągłym biegu, stres, za dużo pracy, za mało czasu dla siebie – wydaje się, że większość społeczeństwa boryka się z problemem „wyścigu szczurów”. Taki tryb życia negatywnie wpływa na nasze ... Życie w ciągłym biegu, stres, za dużo ...
Sałatka z melonem
... Melon działa przeczyszczająco i moczopędnie. Podobno pomaga zwalczyć stres. Zawiera dużą dawkę witaminy C i błonnika, który reguluje procesy trawienne. I co ważne, w 100 gramach melona znajduje ...
Zmęczone oczy - jak im pomóc?
... Zmęczone oczy to codzienność wielu z nas. Kładziemy się późno, wstajemy wcześnie, siedzimy wiele godzin przed komputerem, a do tego dochodzą jeszcze domowe obowiązki i stres. Wszystkie te sprawy ...