Kalendarz żywienia aktualny na każdy dzień roku – mamo, tato, poznaj nowe narzędzie

... Rodzice mają dostęp do wielu źródeł informacji na temat żywienia dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia. Nie oznacza to jednak, że komponowanie diety malucha jest łatwe. ... dzieci po 1. roku życia. Kalendarz jest wsparciem dla ...

dawno temu

Tacierzyństwo. Jaka powinna być rola ojca w rozwoju dziecka

... jak pokonywać życiowe trudności, jak być odważnym, szlachetnym i prawym człowiekiem. Zapewnia mu też poczucie bezpieczeństwa. Dzieci, których ojcowie uczestniczą w ich rozwoju, są bardziej pewne siebie, aktywne, cechuje je wyższa samoocena, mają ...

dawno temu

Kłopoty z trądzikiem

... procent młodych ludzi, którzy przechodzą te naturalne zmiany dużo ciężej i często nie mogą się pozbyć krostek jeszcze wiele lat po zakończeniu okresu dojrzewania. W takim wypadku trądzik trzeba już traktować jak chorobę i go leczyć. ... te ...

dawno temu

Moja miesiączka trwa zbyt długo! List do Ginekologa

... Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych powoduje zmiany w organizmie, do których musi się on przyzwyczaić. Występują plamienia i krwawienia. Przedłużający się okres bywa jednak uciążliwy, zwłaszcza ... Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych  ...

dawno temu

Jedzenie słodyczy

... Wiele mówi się o ich zgubnym wpływie. Słodycze niszczą zęby, powodują tycie, sprawiają, że skacze nam poziom cholesterolu, a na sylwetce pojawia się trudny do redukcji cellulit. Złotym środkiem ... Wiele mówi się o ich zgubnym wpływie. ...

dawno temu

Spaghetti z czosnkiem i oliwą, czyli jak jeść zdrowo i smacznie

... metabolizm i obniża poziom cholesterolu. Spaghetti z czosnkiem i oliwą to smaczne danie łączące w sobie cudowne właściwości obu składników. Przepis poniżej. ... metabolizm i obniża poziom cholesterolu. Spaghetti z czosnkiem i oliwą to smaczne ...

dawno temu

Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce

... Jesień to okres wielkiej obfitości różnokolorowych, soczystych i smacznych warzyw i owoców. Jest to również czas zbioru orzechów włoskich i laskowych, które pod twardą skorupką skrywają smaczne ... , które spełniają szereg bardzo ważnych funkcji ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... Niedokrwistość (anemia) objawia się zbyt niskim poziomem hemoglobiny i małą liczbą krwinek czerwonych. Najczęstszą przyczyną tej choroby jest niedobór żelaza w organizmie, spowodowany jego zbyt małą ... w ciąży i karmiących, dziewcząt w okresie ...

dawno temu

"Bezsenność", reż. Christopher Nolan

... Chociaż Bezsenność przewyższa swym poziomem przeciętne produkcje kina amerykańskiego, nie jest jednak filmem wybitnym. Mimo niewątpliwych wysiłków wyjścia poza tradycyjne ramy kina sensacyjnego, obraz ten pozostaje na wskroś amerykański. ... ...

dawno temu

Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!

... Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie, a ćwiczenia fizyczne redukują poziom stresu i mają zbawienny wpływ na sylwetkę. Większość z nas planuje rozpoczęcie regularnych treningów. No właśnie – planuje. I zazwyczaj na planowaniu się kończy. ... ...

dawno temu

Cukrzyca – epidemia XXI wieku

... sercowo-naczyniowymi zagrożeni są nie tylko chorzy na cukrzycę, ale także ci, u których występują pod różną postacią zaburzenia kontroli poziomu glukozy, jak krótkotrwałe i gwałtowne zwyżki glikemii poposiłkowej. ... , natomiast na cukrzycę typu ...

dawno temu

Spa w ciąży

... Ciało w ciąży się zmienia. W tym okresie konieczna jest szczególna pielęgnacja skóry, gdyż bardzo szybko mogą pojawić się rozstępy w ciąży. Kobiety w stanie błogosławionym muszą zwrócić uwagę ... na kosmetyki, niektóre nie są polecane w tym ...

dawno temu

Skóra, a słońce

... W okresie letnim jesteśmy wyjątkowo narażeni na wpływ szkodliwych czynników środowiskowych. Promieniowanie UV, kąpiele w morzu oraz wiatr uszkadzają barierę hydrolipidową skóry, niszczą struktury skórne i zakłócają równowagę fizjologiczną. ... W ...

dawno temu

Sport pomaga w walce z depresją

... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...

dawno temu

W Polsce gorzej niż w USA. Frytki zawierają substancję rakotwórczą

... Naukowcy udowodnili, że poziom akrylamidu przekracza dopuszczalne normy ...

dawno temu

Zioła bezpieczne w ciąży

... Ciąża jest okresem, kiedy szczególną uwagę zwracamy na rodzaj i jakość spożywanych pokarmów oraz napojów. Należy zadbać, by w diecie znalazły się produkty wartościowe, które zapewnią odpowiedni wzrost i rozwój płodu, natomiast unikać substancji, ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... . W jaki sposób można zmniejszyć bóle miesiączkowe? Ból w trakcie okresu spowodowany jest skurczami macicy. Może mieć różne stopnie nasilenia: jedne kobiety nie są w stanie tego dnia wstać z łóżka ...

dawno temu

Co mówi skóra, gdy jest w stresie?

... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Recepta leży zatem w trosce o skórę, dbaniu o odpoczynek i uprawianiu sportu. ... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa ...

dawno temu

Progesteron w ciąży - kiedy jest w normie?

... Progesteron to najważniejszy hormon w ciąży. O luteinie, bo tak bywa nazywany, kobiety słyszą już na początku ciąży. I nic dziwnego - to ona jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i rozwój płodu. Często jednak jej poziom nie jest odpowiedni do ...

dawno temu

Co to jest połóg?

... Według lekarzy to okres do sześciu tygodni po porodzie, kiedy organizm kobiety wraca do normy po gigantycznym wysiłku, jakim była dla niego ciąża i poród. Macica powinna się już obkurczyć, krocze zagoić się, a psyche kobiety wrócić do równowagi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trampki na platformie jako alternatywa dla obuwia na wysokim obcasie

... Trampki na platformie są obecnie uznawane za doskonałą alternatywę dla obuwia na wysokim obcasie, na przykład szpilek czy czółenek. Tego typu obuwie dobrze sprawdzi się przede wszystkim w okresach przejściowych, na przykład na jesień oraz ...

dawno temu

Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?

... zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. Sama zobacz? Co to jest indeks glikemiczny?Co to jest IG? To zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi. Im wyższy indeks ...

dawno temu

9 zalet masażu w ciąży

... i w którego towarzystwie czujemy się swobodnie. Oczywiście powinien on także posiadać kwalifikacje niezbędne do wykonywania masażu w ciąży. Zalecane jest odbywanie regularnych wizyt w gabinecie masażu przez cały okres ... i dziecka. Na skutek ...

dawno temu

„Czarna księga”, Ian Rankin

... , brakuje miejsca, z ledwo narysowanymi bohaterami trudno się zżyć, za to łatwo o nich zapomnieć. Da się ją czytać na poziomie żartów, niejednokrotnie ciekawszych od samej fabuły. Nie jest zła, tylko makabrycznie przesadzona. ... i nie próbuje ...

+ Pokaż więcej