Krem dla wydatnych policzków

...   Podkreślenie kości policzkowych różem ma sens, jeśli skóra na nich jest jędrna i o ładnym kształcie. Z wiekiem rysy twarzy mogą się jednak znacząco zmienić. Widok wiotkiej skóry nie należy do najprzyjemniejszych, więc warto temu w porę ...

dawno temu

Jak się ubierać w ciąży?

... nas w huśtawki nastrojów, a wielki brzuch i obrzmiałe piersi skutecznie pogarszają samopoczucie. Niestety, producenci nie pomagają, traktując ciążowe ubrania „po macoszemu”. A kobieta w ciąży wcale nie musi być ubrana w bezkształtny worek. ...

dawno temu

Blizny i rozstępy po porodzie – jak im zaradzić?

... Wiadomo, że kobiece ciało zmienia się po porodzie. Nabrzmiały brzuch i pełniejsze piersi bywają stanem przejściowym, ale co z nieestetycznymi rozstępami lub bliznami po cesarskim cięciu czy nacięciu ... natłuszczanie i nawilżanie skóry brzucha, ...

dawno temu

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

... jednej z prezentowanych metod. Rozluźnij napięte mięśnieWiększość ćwiczeń rozciągających napięte mięśnie wykonasz, nie wstając od biurka. Zacznij od uwolnienia napięcia z szyi. Usiądź w wygodnej ... pozycji i umieść prawą rękę na lewej części ...

dawno temu

Biegunka u niemowlaka

... , przyjmować małą ilość płynów, cierpieć na bóle brzucha i brak apetytu. Najczęstszą przyczyną biegunki są wirusy, bakterie lub pasożyty. Inne powody biegunki wiążą się z przyjmowanymi pokarmami. Jak pomóc dziecku zmagającemu się z biegunką? ... ...

dawno temu

Dieta lekkostrawna

...   Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych ... Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki ...

dawno temu

Nie bądź ofiarą losu

... Akcje typu „ustąp miejsca ciężarnej” mają sens. Wychodzę jednak z założenia, że tylko ja najlepiej zadbam o własne interesy. Zatem zamiast czekać aż ktoś zauważy nasz wielki brzuch i postanowi ... uderzenia się w brzuch podczas jazdy autobusem ...

dawno temu

„Zaćmienie Księżyca”, Justyna Filosek

... Powieść o dwudziestoletniej Polce – kobiecie zafascynowanej arabskim tańcem brzucha, która spotyka Turka - miłość swojego życia. Niestety czarujący mężczyzna nosi w sercu bolesną tajemnicę ... arabskim tańcem brzucha. Pewnego dnia, idąc na ...

dawno temu

Wymodelowane ciało bez cellulitu

... , więc warto oprócz ćwiczeń i masaży nie zapominać także o kosmetykach mających za zadanie dzień po dniu redukować uporczywą skórkę pomarańczową. ... , więc warto oprócz ćwiczeń i masaży nie zapominać także o kosmetykach mających za zadanie ...

dawno temu

Piknik na Zdrowie

... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie zabraknie również, cieszących się co roku dużym powodzeniem, pokazów ratownictwa medycznego, Tai-Chi oraz wspólnego ćwiczenia jogi. ... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie ...

dawno temu

24-godzinny plan na rozbudzenie libido

... Czy wiesz, że jedząc odpowiednie potrawy i wykonując pewne ćwiczenia możesz poprawić jakość swojego życia seksualnego. Jak ułożyć plan dnia, aby wieczór okazał się pełen satysfakcjonujących atrakcji ... , wprawiasz w ruch wszystkie mięśnie i ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniemy?

... Ćwiczysz, nie jesz po godzinie 18.00, chcesz schudnąć, a waga nawet nie drgnie? W naszej galerii przestawiamy kilka błędów, które popełniamy świadomie lub nie. Co zmienić, aby zrzucić kilka kilogramów? ... kilka kilogramów? 1. Im więcej ...

dawno temu

Nie czekam na endorfiny

... Reeves czy Heidi Klum. Również polskie aktorki, Alicja Bachleda Curuś i Izabella Miko ćwiczą pod jego okiem. Witold Szmanda - znany na świecie polski specjalista od fitnessu zdradza sekrety pięknego wyglądu. ... ciąży, by po urodzeniu dziecka ...

dawno temu

Czy warto podjąć psychoterapię?

... somatycznych, na przykład bólów głowy lub brzucha, ale badania zlecane przez kolejnych lekarzy nic nie wykazują? Nie radzisz sobie ze złością, smutkiem, poczuciem winy albo innymi emocjami? Może to czas na podjęcia psychoterapii? ... lęki lub ...

dawno temu

Jąkanie u dzieci

... mimo stosowania się do powyższych rad, dziecko nadal się jąka, idź z nim do lekarza. Ćwiczenia z logopedą pomogą rozluźnić napięcie w strunach głosowych. Jeśli jąkanie spowodowane jest nerwicą, prawdopodobnie potrzebna będzie pomoc ...

dawno temu

Zabawy usprawniające percepcję...wzrokową, słuchową, ruchową

... percepcję...”. W nich znajdziesz opis czym jest percepcja wzrokowa, słuchowa oraz kinestetyczno – ruchowa oraz kilka ćwiczeń, które możesz samodzielnie wykonać z dzieckiem w domu. ... na pamięć, spostrzegawczość wzrokową i słuchową ale także na ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi

... Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać ... na skórę piersi i dekoltu masaż na przemian ...

dawno temu

Dla plażowiczek: zapewni Ci ochronę przed słońcem i wiatrem

... i uśmiechnięta, aż tu nagle dostajesz piaskiem prosto w oczy przy najmniejszym podmuchu wiatru. Więc zdenerwowana odwracasz się na brzuch i wyciągasz ulubione czasopismo, ale słońce tak mocno świeci, że nie jesteś w stanie nic przeczytać. ... i ...

dawno temu

Bóle karku - jak sobie z nimi radzić?

... . Następnie chwyć lewą dłonią prawe ucho nad głową i przyciągnij głowę do lewego ramienia. To samo ćwiczenie powtórz prawą dłonią. Połóż na czole dłoń i staraj się napierać na nią czołem z całej siły przez 10 ...

dawno temu

Co to jest bulimia?

... Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń ...

dawno temu

Efekt jojo - problem wielu z nas

... Niejedna z nas miała do czynienia z sytuacją, w której wytrwale dzięki dietom i ćwiczeniom dążyła do wymarzonej wagi. I w końcu po tygodniach lub miesiącach ciężkiej pracy udało się dotrzeć do celu ...

dawno temu

Kiedy dokuczają ci wzdęcia

... się w ustronne miejsce. Nie funduj sobie dodatkowo bólu brzucha.Nie uciskaj brzucha. Poluzuj ciasne elementy ubrania, które mogą powodować nieprzyjemny ucisk (rozepnij górny guzik w spodniach ...

dawno temu

Kontuzje sportowców

... oraz zaniedbanie ćwiczeń rozgrzewających. Leczenie kontuzji jest trudne, dlatego też lepiej jest im zapobiegać, niż później się z nimi męczyć. Do najczęściej wymienianych kontuzji należą złamania, zwichnięcia, zerwania, stłuczenia ...

dawno temu

Jak chronić się przed cellulitem?

... Wgłębienia i grudki na udach, pośladkach czy brzuchu nieobce są większości kobiet, bowiem do problemów z cellulitem przyznaje się aż 80% pań. Dotyczy to zarówno szczupłych, jak i tęższych osób ... pomarańczowej skórki, należy zadbać o aktywność ...

+ Pokaż więcej