... Podstawą tej techniki relaksacyjnej jest założenie, że poprzez rozluźnienie napiętych mięśni można zmniejszyć stres psychiczny. Co więcej, metoda jest łatwa i można przeprowadzić ją w trakcie przerw w pracy. Jak wyglądają ćwiczenia? ... Podstawą ...
... Za wolniejszy metabolizm w okresie jesienno-zimowym odpowiadają, oprócz złej diety zawierającej więcej ciężkostrawnych potraw oraz słodyczy zjadanych na poprawę humoru w pochmurne i zimne dni, zmniejszenie aktywności fizycznej oraz wszechobecny ...
... dochodzi do częstych duszności i kaszlu. Kaszel u dzieci jest najbardziej dokuczliwy w porze nocnej i nad ranem. Atak astmy może zostać sprowokowany przez przewlekły nieżyt nosa o podłożu alergicznym ... występowania ataków choroby w ciągu dnia, ...
... Przeszedł w końcu weekend. Pora zrzucić eleganckie ciuszki i założyć coś mniej zobowiązującego, coś wystrzałowego i uwodzicielskiego. Oczywiście potrzebny jest także seksowny makijaż. Musisz podkreślić „to”, a „owo” zatuszować. Jak to zrobić? ...
... Serowe przekąski to rarytas często podawany do wina, czy jako starter do wybranych potraw w restauracji. Czy jednak wiesz, czym się cechują poszczególne gatunki i z jakimi daniami smakują najlepiej? Jeśli nie – pora nadrobić tą praktyczną ...
... , który nie wymaga użycia skalpela, jego miejsce zajmuje laser. Waginoplastyka pozwala zmniejszyć rozmiar pochwy, odzyskać jej elastyczność oraz poprawić jej nawilżenie. ... tego typu jest waginoplastyka, która nie wymaga użycia skalpela, jego ...
... Jesień to idealny okres na regenerację skóry. Wygląd naszej twarzy zależy od stanu naskórka. Uwidacznia on nie tylko przebarwienia i rozszerzone pory, ale także bolączki skóry właściwej – zmarszczki, bruzdy oraz wiotczenie. ... Jesień to idealny ...
... Masz już dość pomidorowej i ogórkowej? Chcesz stworzyć coś nowego? Przepis na zupę z kapusty włoskiej jest więc właśnie dla ciebie. Jeśli jeszcze nie wiesz jak smakuje gruszka z pieprzem cayenne, pora to zmienić. Zaskocz wszystkich nowym ...
... Po żadnej porze roku skóra nie potrzebuje tak gruntownej odnowy jak po lecie. Słońce choć daje piękną opaleniznę, a tym samym zdrowy wygląd, po wakacjach objawia się w postaci przesuszonej i odwodnionej skóry. ... Po żadnej porze roku skóra nie ...
... Unilever (właściciel dobrzej znane w Polsce marki Magnum) postanowił zmniejszyć negatywny wpływ swoich lodów na środowisko. Naukowcy Unilevera z pomocą badaczy z Uniwersytetu w Cambridge pracują ...
... wyniszczają. Typowymi oznakami stresu są: bóle głowy, niespokojny sen, wewnętrzny niepokój, napięcie, niekontrolowane bądź niespodziewane ataki agresji, problemy z koncentracją,depresja, zwiększony bądź zmniejszony apetyt. ... bądź zmniejszony ...
... Soja powinna być niezbędnym składnikiem w diecie każdej kobiety. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy twierdząc, że właściwości soi zmniejszą ryzyko zachorowania na raka piersi. Badania ...
... Któż z nas nie lubi lata? Radość korzystania ze słońca mogą jednak zburzyć obrzęki, które o tej porze roku mają nawet zdrowe osoby. Czujesz, jakby twoje nogi były dwa razy cięższe? Obrzęki zazwyczaj ... , jak sobie z nimi radzić. Któż z nas nie ...
... Wielkimi krokami zbliża się ciepła pora roku, a co za tym idzie coraz częściej poszukiwać będziemy gotowych recept na wiosenne fryzury. Jak upiąć niesforne loki? ... Wielkimi krokami zbliża się ciepła pora roku, a co za tym idzie coraz częściej ...
... Chyba przyznacie, że podane do obiadu w czystej postaci zwyczajnie wieją nudą. Zatem ich zestaw w towarzystwie kotleta i surówki pora włożyć do lamusa. Nadchodzi bowiem zupełnie nowa era ziemniaka! ... Chyba przyznacie, że podane do obiadu w ...
... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania doskonale znana. A czy znacie festiwal Kopenhaskie Gotowanie? Jeśli nie – najwyższa pora to nadrobić. Są bowiem imprezy ... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania ...
... z antykoncepcją oraz bolesne miesiączki odchodzą w zapomnienie za sprawą zmniejszonej produkcji estrogenu. Przebieg tej nowej fazy życia czasami jest jednak trudny i wymaga zmiany postawy życiowej, aby poradzić sobie z kłopotami „wieku ...
... …bo nie wyobrażam sobie z tym modelem żadnego mężczyzny. Ostatnio jest jakiś wysyp telefonów stworzonych dla kobiet. Były eleganckie Gresso, telefon przypominający puderniczkę, telefon i puderniczka w jednym, a teraz przyszła pora na model od ...
... Przyszła pora na tony leków, bo choroba przyplątuje się do każdego. Może z wyjątkiem tych z nas, które faszerują się naturalnym antybiotykiem. Czosnek na katar, czosnek na grypę - od wieków wiadomo ... seranatkę pietruszkisól, pieprzKrok 1 Aby ...
... Latem często spacerujemy. Zapatrujemy się w krajobraz, który nas otacza. Natura potrafi zadziwiać w każdej porze roku. Dlatego też często pragniemy choć jej kawałek zabrać do domu. Pobaw się zatem ... Latem często spacerujemy. Zapatrujemy się w ...
... Modne buty nie zawsze są wygodne. Wiosna to piękna pora roku – wprost wymarzona do spacerów. Dlatego też, wybierając buty na wiosnę, kieruj się głównie wygodą. Oczywiście moda ma znaczenie, jednak nie pierwszorzędne. Jakie buty na wiosnę wybrać? ...
... Zastanawialiście się kiedyś jak powinna wyglądać idealna klawiatura dla blondynki? Jeśli nie, to chyba właśnie przyszła na to pora. Twórcy strony keyboardforblondes.com twierdzą, że musi być różowa ...
... Czy wiesz, że na skład mleka matki ma wpływ nie tylko dieta kobiety karmiącej, ale też pora dnia? Mleko matki w nocy ma więcej tłuszczów, sodu, potasu, żelaza, jest bardziej kaloryczne. Dzieci ... może upominać się o posiłek. Z czasem ilość ...
... poza domem powinien odpowiadać ustalonemu posiłkowi o odpowiedniej jego porze. Jeśli drugie śniadanie przypada w restauracji, musi być dostosowane kalorycznie i objętościowo, tak jak powinno wyglądać ... prawidłowe drugie śniadanie. Jeśli na ...