Czy wiesz, jak skutecznie schudnąć?
... , a jeśli tak, to jaką. Oblicz wskaźnik BMI. Krok 2 Sprawdź, jaki masz typ figury. Jeśli jesteś gruszką, czyli dostrzegasz u siebie pulchne uda, szerokie biodra i dużą pupę, to twoja otyłość jest mniej ... . Jeśli jednak podliczyłaś BMI i ...
Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty
... nie zawsze zwracamy uwagę na prawidłową relację szczęki i żuchwy względem siebie. Czasami wada zgryzu nie jest tak widoczna, więc ją bagatelizujemy, chcąc przede wszystkim w prosty sposób poprawić urodę uśmiechu ... odbudowy. Dopracowanie zębów ...
To może doprowadzić do poważnych wad rozwojowych płodu!
... Jednym z warunków dobrego stanu zdrowia kobiety w ciąży oraz prawidłowego rozwoju dziecka jest właściwe odżywianie. ... w ciąży powinien wynosić około 11,5 – 16 kg, jeżeli BMI sprzed ciąży było prawidłowe. 26205 Przyszła mama nie powinna pić ...
Nie garb się!
... Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Stań prosto, wciągnij brzuch i napnij pośladki, unieś klatkę piersiową, ściągnij łopatki i wyprostuj głowę kierując wzrok na wprost. Czujesz ... w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi ...
Nie unikaj tłuszczów! Poznaj 4 sygnały świadczące o tym, że twoja dieta jest w nie zbyt uboga
... Tłuszcz jest składnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele witamin jest przyswajalnych w układzie pokarmowym wyłącznie przy udziale tłuszczu. To właśnie dlatego nie powinnaś z niego rezygnować. Jakie sygnały świadczą o ...
Rodzice, dbajcie o swoją wagę!
... National Obesity Forum zaleca, aby położne sprawdzały indeks BMI przyszłych mam i ich partnerów oraz ostrzegały rodziców o ryzyku przekazania dzieciom złych nawyków żywieniowych. Propozycja ... National Obesity Forum zaleca, aby położne ...
Rozwój dwulatka
... . Samodzielne dziecko bada wszystko wokoło. Żeby dziecko mogło się prawidłowo rozwijać, musisz znać jego potrzeby. Dwulatek jest zazwyczaj posłusznym i grzecznym dzieckiem, o ile nie wejdzie w fazę buntu. ... . Samodzielne dziecko bada wszystko ...
Nadżerka - czy rzeczywiście występuje tak często i jak ją prawidłowo leczyć?
... , ale każde odstępstwo od prawidłowego obrazu wymaga poszerzenia diagnostyki, w pierwszej kolejności o badanie cytologiczne. Przy nieprawidłowej cytologii kolejnym krokiem jest badanie kolposkopowe ... leczenie, skierowane na ten typ schorzenia. ...
Przystawianie dziecka do piersi – jak robić to dobrze?
... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi w pozycji standardowej, by szybko wejść we wprawę w tym codziennym rytuale. ... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak ...
Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą
... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest oddychanie przeponowe. Jak to się robi? ... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze ...
Jak prawidłowo dobrać bikini i wyglądać zniewalająco?
... Wbrew temu, co myślisz bikini pasuje niemal na każdą sylwetkę wystarczy tylko prawidłowo dobrać jego krój do kształtu sylwetki. 68397Pozwoli ci to poczuć się swobodnie niezależnie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Nu Skin® przedstawia nową wersję wielokrotnie nagradzonego urządzenia do pielęgnacji twarzy. Poznaj ageLOC® LumiSpa iO
... Miękka i zdrowo wyglądająca skóra? Któż o niej nie marzy! Tymczasem sekretem na utrzymanie jej w dobrej kondycji jest prawidłowe oczyszczanie. Bez niego nasza skóra nie jest w stanie czerpać w pełni ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta pudełkowa, czyli sposób na odchudzanie dla osób o różnorodnych potrzebach
... Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, wie, jak trudne jest to zadanie. Wiele osób nie potrafi schudnąć, mimo podejmowania licznych prób i szczerego zaangażowania w utrzymywanie prawidłowej diety i regularnej aktywności ...
Co robić żeby żyć dłużej?
... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... diety (obfitującej w warzywa i owoce, a ...
Jak prawidłowo ułożyć sztućce? Poznaj zasady nakrywania do stołu
... , mniej potrzebne w związku z tym komplety. Nie tylko ułożenie sztućców, ale także prawidłowe rozstawienie talerzy, kieliszków i szklanek wpisuje się w perfekcyjne nakrycie stołu. Pomyśl także o efektownych dekoracjach, które zapewnią piękną ...