Pierwszy krok do nieskazitelnej cery. Efekty zauważysz od razu

... 1987419 Japonki i Koreanki słyną z nieskazitelnej skóry. By cieszyć się takim efektem, robią coś zupełnie innego niż Europejki – nie tuszują niedoskonałości, natomiast dbają, by ...

dawno temu

Co najlepiej jeść na stoku?

... . Należy bowiem wiedzieć, że podczas godzinnej aktywności na świeżym powietrzu spalamy ponad 500 kcal. Jak powinna wyglądać dieta fanów zimowego szaleństwa? ... . Należy bowiem wiedzieć, że podczas godzinnej aktywności na świeżym powietrzu ...

dawno temu

Co łączy motyla z psychologią?

... deterministycznego, potocznie - Efektem motyla. Dotyczy on głównie zjawisk meteorologicznych, ale nie tylko. Efekt motyla można przenieść na płaszczyznę psychologii. Przykładem tego może być świetny film ... Erica Bressa oraz Mackye Grubera, o ...

dawno temu

Czekolada łagodzi ból

... Jak się okazuje oprócz właściwości afrodyzjakalnych ma ona także działanie przeciwbólowe. Tak wykazały badania naukowców w Chicago. Póki co jednak eksperymenty przeprowadzano na szczurach, jednak badacze podejrzewają, że podobny efekt można ...

dawno temu

Kup tasiemca. Schudnij!

... Kolejna dieta nie zadziałała? Jeśli wciąż desperacko nie chcesz uwierzyć, że aby pozbyć się ponadprogramowych kilogramów, musisz dostarczać mniej kalorii, niż zużywasz i nie ma innego sposobu ...

dawno temu

Uwaga na kawowe bomby kaloryczne!

... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! ... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma ...

dawno temu

Przyspieszenie metabolizmu - co jeść?

... Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim usprawnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Wiele z nas zastanawia się co zrobić, aby spalić jak najwięcej kalorii w jak najkrótszym czasie. Okazuje się, że można zwiększyć utratę kalorii stosując ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... , miażdżycy, problemów ze snem, układempokarmowym czy anemią. Aby zmniejszyć stres oraz wzmocnić organizm,warto urozmaicić dietę. - Niedobór witamin z grupy B może byćprzyczyną bezsenności ...

dawno temu

Soja chroni przed rakiem piersi

... Soja powinna być niezbędnym składnikiem w diecie każdej kobiety. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy twierdząc, że właściwości soi zmniejszą ryzyko zachorowania na raka piersi. Badania ... dalsze i dokładniejsze analizy mają potwierdzić słuszność ...

dawno temu

Sposób na płaski brzuch

... to nawet kilka dni głodówki nic nie pomoże. Aby brzuch wyglądał idealnie potrzeba trochę czasu i wytrwałości. Ale efekt jest świetny! ... to nawet kilka dni głodówki nic nie pomoże. Aby brzuch wyglądał idealnie potrzeba trochę czasu i ...

dawno temu

Porady dla urody

... Przepracowanie, notoryczne zmęczenie, senność i brak chęci do działania to nie tylko wina szybkiego tempa życia, ale także złej diety, niezdrowych posiłków spożywanych w pośpiechu oraz ogólnych ... innych tryskającą młodością? To bardzo proste!  ...

dawno temu

Lifting rzęs, czyli sposób na długotrwały efekt pogrubienia, wydłużenia i zagęszczenia włosków wokół oczu

... Bardzo wiele kobiet marzy o pięknym wyglądzie rzęs. Nie od dzisiaj wiadomo, że oprawa oczu wpływa na całościowe postrzeganie całej twarzy. Sposobem na uzyskanie długotrwałego efektu zalotnego ... rezultaty, które zachęcają do dalszego częstszego ...

dawno temu

Jak się odchudzać?

... Zamierzasz zrzucić nieco zbędnych kilogramów? Chciałabyś, by dieta wreszcie poskutkowała? Nie rozumiesz dlaczego nie możesz osiągnąć wymarzonych rezultatów. Przeczytaj dekalog odchudzających się i sprawdź, co robiłaś źle. Pamiętaj, że diabeł ...

dawno temu

Ser żółty - wartości odżywcze

...   Jest zakazany w wielu dietach, ze względu na dużą zawartość tłuszczu, jednak jego spożywania bardzo trudno sobie odmówić. Ser żółty stanowi jeden z podstawowych składników pizzy, lasagne ... Jest zakazany w wielu dietach, ze względu na dużą ...

dawno temu

Jak zatuszować brzuch?

... Wypukły brzuch i wylewające się na boki oponki spędzają ci sen z powiek? Jest sposób, żeby temu zaradzić! Oczywiście, aby pozbyć się tego problemu wskazana byłaby dieta i aktywność fizyczna ... , które pozwoliłyby wyeliminować fałdki tłuszczu w ...

dawno temu

Sposoby na cellulit

... , dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli wszystkie te elementy połączysz, skórka pomarańczowa zniknie bardzo szybko! ... , dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli wszystkie te elementy ...

dawno temu

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

... Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt odpowiedzialne i trudne zadania, wyczerpująca, nudna i monotonna praca. Zmiana diety i proste techniki relaksacyjne mogą pomóc w ...

dawno temu

Odchudzanie w biurze

...   Często, czytając zasady różnych diet, można dojść do wniosku, że zostały one stworzone dla gospodyń domowych mogących poświęcić większość swojego czasu na przyrządzanie posiłków zgodnych z daną ... dietą. Co ma zrobić człowiek, który większość ...

dawno temu

Skuteczne odchudzanie - bądź piękna na wiosnę

... Skuteczne odchudzanie jest możliwe. Nie możesz jednak liczyć na to, że odzyskasz dawną figurę w błyskawicznym tempie i bez wysiłku. Zapomnij o diecie cud i szybkim odchudzaniu – takie pojęcia ...

dawno temu

Dlaczego w diecie sportowca niezbędny jest magnez?

... prowadzić do takich dolegliwości jak nadciśnienie, arytmiczna praca serca lub uderzenia gorąca. Jak zapobiegać niedoborom magnezu Odpowiednia, zbilansowana dieta to jeden z najważniejszych czynników ... , takie jak wapń, błonnik pokarmowy oraz ...

dawno temu

Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

... to, że dzieci jedzą je chętniej niż dania zdrowe i pożywne, jednak efekty takiego odżywiania szybko dają o sobie znać. ... to, że dzieci jedzą je chętniej niż dania zdrowe i pożywne, jednak efekty takiego odżywiania szybko dają o sobie znać. ...

dawno temu

Lekką stopą – jedna maska, a efekt jak z salonu

... . Dla najlepszego efektu przed nałożeniem maseczki należy przede wszystkim umyć i osuszyć stopy oraz pamiętać o usunięciu lakieru do paznokci. Dobrze też namoczyć wcześniej stopy. Maskę należy trzymać około 90-120 ...

dawno temu

Jak zwiększyć skuteczność produktów ANTYCELLULITOWYCH?

... Najprostszą domową metodą jest efekt chłodzenia i rozgrzewania naszego ciała. ... sie na udach, brzuchu, pośladkach i ramionach. Jak sobie poradzić z defektem? Najlepiej wielokierunkowo, stosując kosmetyki antycellulitowe, masaże oraz dietę i ...

dawno temu

SOS przed sylwestrem! Jak pozbyć się zbędnych kilogramów

... , ale i szczupło. Jak w szybkim czasie osiągnąć taki efekt? Czy nieunikniona jest gonitwa? Przybywa amatorek błyskawicznych diet, mimo że taki sposób odżywiania zdaniem dietetyków wpływa niekorzystnie na stan zdrowia. Jak pozbyć się zbędnych ...

+ Pokaż więcej