Rozpocznij swój dzień pożywnym śniadaniem

...   Dobre śniadanie to podstawa całego dnia. To ono daje nam energię i pozwala przetrwać ciężki dzień. Nie powinniśmy bagatelizować tego, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dbajmy o swój organizm i dajmy mu to, co najlepsze – pożywne ...

dawno temu

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

... Infekcje miejsc intymnych to dość częsty problem kobiet. Mimo to tylko 40% z nas zgłasza się do lekarza, gdy zauważy u siebie niepokojące objawy. Zlekceważenie ich sprawia, że zakażenie trudno jest wyleczyć. Co zrobić, aby zapobiegać tego typu ...

dawno temu

Sztuka naszych czasów – kosmetyka hi-tech

... Kanony piękna nie są niczym stałym. Doskonale obrazują to trendy nie tylko w architekturze, ale i w tym, jak dbamy o siebie. Panujący jeszcze dekadę temu kult chudego ciała ustąpił miejsca ... i to jak jesteśmy postrzegani w społeczeństwie – ...

dawno temu

„Kobiety z domu Soni”, Sabina Czupryńska

... Czupryńska, absolwentka polonistyki, wiedzy o teatrze i studium sztuk wizualnych postanowiła napisać książkę pokoleniową, opisującą losy kilku kobiet, związanych ze sobą więzami krwi, udowadniając ... , że ludzie kochający się mogą być ...

dawno temu

Mój mąż bardzo się zmienił. List do Psychologa

... Ludzie się zmieniają, to oczywiste. Szukają szczęścia, spełnienia, siebie. Ta zacna idea bywa jednak kłopotliwa. Na przykład wówczas, gdy jesteśmy w związku i okazuje się, że nasza koncepcja ... finansowe wytwarzają czasem jakieś niefajne ...

dawno temu

Lubię być kurą domową!

... To, od czego jedne kobiety uciekają, staje się sensem życia dla innych. Są jeszcze na świecie panie, które uwielbiają dbać o dom, sprzątać, robić pranie i czekać na męża z gotowym ciepłym obiadem ... . Najważniejsza dla mnie była stabilizacja i ...

dawno temu

Byle nie dać się wyzyskać

... Ustalmy jedno: instynkt samozachowawczy w naszych czasach tyczy się nie tyle śmierci w czasie polowań, ile dbania o własną skórę w machinie krwiożerczego kapitalizmu. Powiedz mi dziewczyno, jaka ... . Jak się przed tym bronić? Nade wszystko dbać ...

dawno temu

Zadbaj o piękne paznokcie bezpiecznie!

... Zadbane, pięknie umalowane i ozdobione paznokcie są wizytówką każdej dbającej o siebie kobiety. W dzisiejszych czasach usługi manicurzystki są dosłownie na wyciągnięcie ręki, a większość Pań ... do manicurzystki należy mieć świadomość ryzyka, ...

dawno temu

Ćwiczenia na siłowni

... przestają być w końcu miejscem dla osiłków szprycujących się sterydami, a zamieniają w świątynie dla osób, które chcą dbać o zdrowie. ... przestają być w końcu miejscem dla osiłków szprycujących się sterydami, a zamieniają w świątynie dla osób, ...

dawno temu

Czerwienię się ze stresu... List do dermatologa

... Rumiane, zaczerwienione policzki w stresujących sytuacjach, podczas ważnej rozmowy, publicznego wystąpienia, zdradzają nasze zdenerwowanie i problemy ze skórą. Nikt ich nie lubi! To krępujące! Doktor Agnieszka Bliżanowska ma na to sposób i ...

dawno temu

Kolorowe soczewki kontaktowe

... odpowiadają. Może okazać się, że kolor soczewek, które widziałaś na zdjęciu, w ogóle do twoich oczu nie pasuje. W salonie optycznym dowiesz się, jak dbać o soczewki, by służyły ci jak najdłużej ... też dbać o wymianę soczewek w terminie. ...

dawno temu

Ciągle chcę być lepsza

... Ciągle staram się być lepsza, pracuję nad sobą. W pracy nigdy nie nawalam. Jako żona jestem wyrozumiała, jako mama staram się być opanowana. Choć czasem szlag mnie trafia. Wiem, że nie każdy ... od siebie tyle wymaga, że ludzie sobie po prostu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Metallic jako wyraźny trend na wiosnę 2024

... . Teraz, metallic przenika również do dziennych stylizacji, oferując modowe, nowe sposoby na wyrażenie siebie. Zobacz, jak różnorodne i uniwersalne może być wykorzystanie elementów w stylu metallic, tworząc kreacje idealne na każdą okazję - od ...

6 miesięcy temu

Brokuły w sosie beszamelowym

... Bogate w witaminy C, A i witaminy z grupy B brokuły, warto zaserwować cukrzykom, osobom zmagającym się z nadciśnieniem tętniczym oraz tym, którzy dbają o dobry wzrok. Dla zdrowszych przedstawicieli społeczeństwa smacznym dodatkiem do brokułów ...

dawno temu

Niedobór magnezu - co ci grozi?

... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? ... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? ...

dawno temu

Lenonki, aviatorki czy wielkie oprawki, jakie okulary od sióstr Olsen Ty wybierzesz?

... Mary Kate Olsen i jej bliźniacza siostra Ashley znane są z dużego obycia w świecie mody, czy z gustu – nie wnikam. Mają swoje fanki, ale gro kobiet ich również nie znosi (a może zwyczajnie im zazdrości?). Jednak czego by o nich nie mówić o swoje ...

dawno temu

Jak uniknąć 6 przyjacielskich faux pas?

... między nim a tobą. Faux pas nr 5 – Wymagasz od niej zbyt wieleNawet jeśli chciałabyś spędzać z przyjaciółką każdą wolną chwilę, wstrzymaj się z narzucaniem się jej. Każdy potrzebuje chwili dla siebie ...

dawno temu

Co mówi skóra, gdy jest w stresie?

... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Recepta leży zatem w trosce o skórę, dbaniu o odpoczynek i uprawianiu sportu. ... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa ...

dawno temu

Siłownia czy sala tortur?

... w reklamie „nie musisz nic robić, maszyna to zrobi za ciebie”. Możliwe było robienie na drutach podczas „ćwiczeń”. Zobaczcie jak dbały o sylwetkę nasze prababki. ... identyczne! Czy to nie straszne? Lans w siłowni w latach czterdziestych był ...

dawno temu

Młodzieżowe fryzury

... Młoda kobieta dopiero wkraczająca w bogaty świat dbania o wygląd zewnętrzny ma pełne prawo czuć się zdezorientowana. Zewsząd napływające informacje o nowych sposobach na piękny wygląd brane są zbyt ... . Większość dziewczyn w młodym wieku tak ...

dawno temu
+ Pokaż więcej