Nie jedz wieczorem, a nie utyjesz

... Zapytaj szczupłą osobę, co robi dla utrzymania szczupłej sylwetki, a z dużym prawdopodobieństwem odpowie ci, że jej sekret tkwi w tym, że nie je wieczorem.Naukowcy są przekonani, że w dużej mierze tyjemy dlatego, że odkładamy obiad na wieczór. ...

dawno temu

Zrób sobie orzeźwiający koktail owocowy – bo lato jeszcze daje o sobie znać!

...     Owoce są zbawienne dla zdrowia, urody i... szczupłej sylwetki. Do tego potrafią dać dawkę orzeźwienia, jakiej próżno szukać w innych napojach. Bogactwo witamin dostarcza niezbędnych organizmowi ... Owoce są zbawienne dla zdrowia, urody i... ...

dawno temu

Ćwiczenie dla dwojga

... ). Nogi muszą być wyprostowane, plecy również. Ćwiczenie powtórzcie 10 razy.   Ćwiczenie drugie Kucnijcie tyłem do siebie, dotykając się plecami. Następnie jeden z partnerów wykonuje krok w lewo, druga ... osoba w prawo – ciągle kucając. Po ...

dawno temu

Szczęśliwe małżeństwo

... Wydaje się, że przepis na udane małżeństwo jest zarazem prosty do powiedzenia i trudny do wykonania. Faktycznie, coś w tym jest – szczęśliwy związek nie jest łatwym kawałkiem chleba ... Wydaje się, że przepis na udane małżeństwo jest zarazem ...

dawno temu

Jak schudnąć?

... się składała tylko z batoników. Twoje codzienne posiłki muszą być odpowiednio zbilansowane, by dostarczały organizmowi potrzebnych witamin i składników odżywczych. Rusz głową, rusz ciało, a szczupła sylwetka nie będzie tylko marzeniem. ...

dawno temu

Namów swego mężczyznę do wspólnych ćwiczeń

... ramionami (pupa wypięta do tyłu). Nogi muszą być wyprostowane, plecy również. Ćwiczenie powtórzcie 10 razy. Ćwiczenie drugie Kucnijcie tyłem do siebie, dotykając się plecami. Następnie jeden z partnerów ... wykonuje krok w lewo, druga osoba w ...

dawno temu

Zmotywuj się do ćwiczeń, zachęć partnera!

... wypięta do tyłu). Nogi muszą być wyprostowane, plecy również. Ćwiczenie powtórzcie 10 razy. Ćwiczenie drugie Kucnijcie tyłem do siebie, dotykając się plecami. Następnie jeden z partnerów wykonuje krok ... w lewo, druga osoba w prawo – ciągle ...

dawno temu

Do kogo należy ciało kobiety?

... , bo jak nie, to stanie się wyrzutkiem własnej kultury. Czasem wystarczy do tego nieogolenie nóg lub pach. Może już czas do samodzielnego decydowania o tym, co robimy z naszymi ciałami, lub czego nie robimy? ... nam, jak mamy wyglądać, odbyła ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie sukienki dla puszystych są odpowiednie na lato?

... Kobiety o rubensowskich kształtach mogą wyglądać stylowo i kobieco w każdej sytuacji. Latem mogą nosić sukienki tak samo jak szczupłe panie i zachwycać mężczyzn zmysłową sylwetką. Jakie sukienki dla puszystych wybrać na lato? Na co zwrócić ...

dawno temu

Żylaki – jak wygląda ich leczenie?

... Żylaki to nadmierne rozszerzanie żył, które jest źródłem pękania żylnych ścianek. W efekcie powstaje nieładnie wyglądająca siatka. Wężykowaty obrzęk pojawia się najczęściej na nogach i jest bolesny. Jak leczyć żylaki? ... Żylaki to nadmierne ...

dawno temu

Pokaż jesienią nogi - mamo

... , jak i wyraźne, kolorowe romby na jasnym tle. Obejrzyj zatem naszą galerię i poczuj się seksi jesienią pokazując nogi – mamo.źródło: gatta.pl ...

dawno temu

Pedicure hybrydowy

... u stóp. Ładne i zadbane nogi są jednak nieodzownym elementem naszych letnich stylizacji. Jeżeli będziemy posiadały popękane pięty albo wrastające i połamane paznokcie, możemy być pewne, że nie uda ... Sandały, klapki, buty bez palców – takie ...

dawno temu

Skąd się biorą rozstępy?

... Rozstępy to nieestetyczne, wrzecionowate pasma, które przecinają skórę brzucha, ud, piersi i pośladków. Mogą pojawić się także na plecach, ramionach i barkach. W miejscu pęknięć nadmiernie rozciągniętej skóry powstają pomarszczone rowki. ...

dawno temu

Pończochy uciskowe

... powoduje, że w stanie spoczynku płynie o 50% więcej płynów z nóg ku górze. Jakie pończochy wybrać, aby czuć się komfortowo? ... Działanie pończoch uciskowych zależy od ich napięcia i średnicy. Immniejsza, tym bardziej pończochy oddziałują na ...

dawno temu

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - ćwiczenie rozciągające

... . Na filmiku zobaczycie ćwiczenie na przykurcze nóg. Przygotuj dowolny pasek, usiądź na delikatnym podwyższeniu, by pośladki znajdowały się nieco wyżej niż stopy. Gotowa? Włącz video i do dzieła! ...

dawno temu

Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia

... zdjęciu widniała szczupła, opalona blondynka, na drugim zaś całkiem przeciętny mężczyzna z kilkoma wałeczkami na brzuchu, był także nieco bardziej niechlujnie ubrany. Co ciekawe, ponad dwie trzecie ... że podobny efekt można osiągnąć używając ...

dawno temu

Depilacja nóg woskiem

... , a następnie nałożyć go zgodnie z kierunkiem rośnięcia włosków na wybrane miejsce np. nogi. Pamiętajmy jednak, by zrobić to dokładnie i równo, tak aby pokryć cały obszar skóry. Po chwili energicznym ruchem ...

dawno temu

Co ma wspólnego spanie nago z udanym związkiem?

... , potem jedzenie w łóżku i skarpetki do spania. Dbajmy o sypialnie, bo może się to w pewnym stopniu przekładać na nasz związek. A praca nad udaną relacją to codzienne drobne rzeczy, dołączmy do nich także spanie nago, a będziemy młodsi, ...

dawno temu

Duża pupa sprawia, że jesteś zdrowsza!

... naukowcy pracujący nad tym zagadnieniem. Badali oni wpływ odkładającego się tłuszczu w różnych częściach naszego ciała, szczególnie w rejonie ud i bioder. Jak twierdzi kierownik zespołu naukowego ... , że tłuszcz na udach i biodrach pomaga ...

dawno temu

Przyrost wagi w ciąży

... Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień ...

dawno temu

9 rad na udaną imprezę integracyjną

... imprezy. W każdej plotce jest cząstka prawdy. Może uda ci się dowiedzieć czegoś o planach dotyczących rozwoju twojego działu albo zwolnień. To może pomóc ci wykorzystać sytuację w pracy. Trzeba wiedzieć ... . Kiedy przyjdziesz, zostaniesz miło ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... , dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, jaką uda nam się wpisać do pękającego w szwach terminarza. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z szybkich treningów i ćwicz razem z nami! ... , dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, ...

dawno temu

Cellulit - wróg naszych czasów

... Prawie każda kobieta ma cellulit. I tylko nie wielki procent z nich tak na prawdę wie jak z nim walczyć. Chcesz mieć jędrne i gładkie ciało? Z nami na pewno ci się to uda! ... Prawie każda kobieta ma cellulit. I tylko nie wielki procent z nich ...

+ Pokaż więcej