Liczby na stres
... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. Jest nim liczenie wstecz. To prosta i szybka metoda ...
Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe
... Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie ...
Zaplanuj płeć potomstwa
... Chłopiec czy dziewczynka – odwieczny dylemat, przed którym stoją rodzice oczekujący potomstwa. Kogo chcemy a kogo da nam los. Warto poznać metody, które, co prawda w niewielkim stopniu, ale są w stanie zaplanować płeć dziecka. ... Chłopiec czy ...
Na czym polega homeopatia?
... Pomimo gwałtownego rozwoju medycyny, w niektórych przypadkach nadal jesteśmy bezradni. W takim kontekście wkracza medycyna naturalna, niezwykle popularna w Europie Zachodniej. Jedną z jej metod jest homeopatia. Na czym polega? ... Pomimo ...
Masaż próżniowy
... ciała borykają się z tym problemem. Masaż próżniowy, czyli metoda SPM, to innowacyjne rozwiązanie pozwalające pokonać cellulit. Masaż nie tylko niszczy pomarańczową skórkę, ale też modeluje i ujędrnia ciało. Metoda SPM jest zupełnie bezpieczna i ...
Trudne decyzje - jak podjąć tę najlepszą?
... nam się, że popełniliśmy błąd, to przecież zawsze mogłoby się okazać, że gdybyśmy zadziałali inaczej, byłoby jeszcze gorzej… Nie ma więc co płakać nad rozlanym mlekiem, tylko wypracować sobie bardziej efektywne metody podejmowania decyzji niż ...
Jak się pozbyć rozstępów
... Przez ostatnie cztery lata wykonałem kilka tysięcy zabiegów na rozstępy i twierdzę z przekonaniem, że nie ma nie innej, równie skutecznej metody. Chcesz ją poznać? ... Na hasło „usuwanie rozstępów” pojawia się w wyszukiwarkach wiele metod, tyle ...
Zdrowy uśmiech dzięki wodorostom?
... Na rynku istnieje wiele metod wybielania zębów w gabinetach stomatologicznych lub środkami chemicznymi, ale możemy się postarać o bielszy uśmiech metodami naturalnymi. Wystarczy kontrolować ...
Jak zlikwidować pieprzyki?
... jest niezbędna ze względów zdrowotnych. Groźne i powodujące wiele kłopotów są te wystające, bo istnieje nieustanne ryzyko ich rozdrapania, czy podrażnienia. Laserowo – tą metodę można wykorzystać, gdy znamiona ...
Bonding – metamorfoza zębów
... W gabinetach stomatologicznych możemy dziś przedłużać, skracać zęby, korygować ich kształt, zmieniać ich kolor. Metoda bondingu polega na ukryciu wszelkich naturalnych i nabytych wad powierzchni szkliwa poprzez nałożenie cienkiej warstwy ...
Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę
... jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje poniżej. Indeks PearlaPrawdopodobieństwo zajścia w ciążę przy stosowaniu danej metody antykoncepcyjnej określa tzw. indeks Pearla, czyli ilość zapłodnień ... nie jest doskonały i ma charakter ...
Planowanie antykoncepcji
... Antykoncepcja jest stosowana przez większość par, które ze sobą współżyją. Wybór najlepszej metody antykoncepcyjnej nie jest jednak wcale taki prosty, jak by się to wydawało na pierwszy rzut oka. ... W dzisiejszych czasach metod zapobiegania ...
Przedłużanie paznokci
... , jest zwiększanie długości płytki paznokciowej. Zanim się na to zdecydujesz, zobacz, jak przedłużyć paznokcie. Metody przedłużania paznokciIstnieją trzy główne sposoby przedłużania paznokci. Pierwszą ... z nich jest metoda żelowa, polegająca na ...
Naucz się ruszać
... nieprawidłowe przyzwyczajenia i stres. Najnowsze terapie ruchu pozwalają wrócić ciału do naturalnego stanu i uwolnić jego potencjał. Wystarczy tylko znaleźć dla siebie odpowiednią metodę – Tragera, Feldenkraisa, Alexandra czy metodę Integracji ...
Rozstępy - wróg numer 1!
... Rozstępy stanowią problem prawie 70% kobiet i około 40% mężczyzn. Występują na udach, brzuchu, piersiach, pośladkach i plecach. Wyglądają nieestetycznie, dlatego większość z nas chętnie by się ich pozbyła. Co zrobić jednak, jeśli dostępne metody ...
Jak zrobić makjaż idealny - przydatne porady
... ważne jest więc abyś wybrała wygładzający podkład, dobrany idealnie do koloru skóry. Krok 2 Depilacja brwi to coś, czego nie unikniesz. Jak wyregulować brwi? Pamiętaj, że jeśli będą zbyt wąskie ...
8 powodów, dla których nie powinnaś bić dziecka, czyli jak nie karać niegrzecznego malucha
... Uważasz, że dyscyplinowanie dziecka poprzez kary cielesne to jedna z najskuteczniejszych metod wychowawczych? A może lepiej zastosować mniej drastyczne metody niż klaps? Poznaj 8 powodów, dla których nie powinnaś bić dziecka! ... do dzieci, ...
Na czym polega rybny pedicure?
... Ta bardzo kontrowersyjna metoda pielęgnacji stóp niektórych zachwyca i wzbudza zdumienia, a innych wręcz obrzydza. Fish peeling staje się jednak bardzo popularny. ... Ta bardzo kontrowersyjna metoda pielęgnacji stóp niektórych zachwyca i wzbudza ...
Zamrażanie komórek jajowych – złudne nadzieje na późne macierzyństwo
... , sprawiając wrażenie niezawodności tej metody. Tymczasem nikt nie może dać gwarancji, że późniejsze zapłodnienie komórki powiedzie się. Czasami pomyślne przeprowadzenie zabiegu wymaga pobrania nawet dziesięciu ... komórek. Nie wiadomo również, ...
Wędzenie pod lupą
... Wspaniale pachną, mają niepowtarzalny smak i piękny kolor. Wędzone produkty przemawiają do naszych zmysłów bardzo silnie. Nic więc dziwnego, że w czasach, gdy nie musimy już wykorzystywać tej metody jako sposobu na konserwowanie żywności, nadal ...
Co to jest pilates?
... Pilates to coraz popularniejsza metoda ćwiczeń całego ciała. Nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, a jej efekty zdumiewają nawet największych niedowiarków. Jak powstało pilates? Na czym polegają ćwiczenia i po jakim czasie możemy zauważyć ...
Zasady diety South Beach
... Ta metoda odchudzania to nie tylko sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, ale także styl życia. Dieta Plaż Południa znajduje bardzo wielu zwolenników, którzy doceniają w niej brak restrykcyjnych ... zasad i fakt, iż posiłki nie są monotonne. ...
Jak pozbyć się włókniaków? List do Dermatologa
... Włókniaki to niewielkie grudki pojawiające się często w widocznych miejscach. To właśnie ich nieestetyczny wygląd a nie wskazania medyczne są główną przyczyną pozbywania się niechcianych narośli. Jakie metody są najskuteczniejsze? Na list ...