
Domowe sposoby na bezsenność
... zaśnięcia. Wielu specjalistów poleca również picie szklanki soku wiśniowego dwa razy dziennie. Jest on źródłem tryptofanu, czyli aminokwasu, który wspomaga produkcję melatoniny. Z tego sposobu ... wcześniej skonsultować ze specjalistą. Kiedy iść ...