Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią

... poduszkę pod kolanami, dzięki czemu odciążysz dolną część kręgosłupa. Ręce ułóż wygodnie wzdłuż ciała. Pozycje snu na dolegliwości bólowe Gdy dopadnie cię ból pleców, połóż się na boku i podeprzyj nogi ... . Najważniejsze, aby kręgosłup ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Stan zapalny pleców - jak sobie z nim radzić?

... Ból pleców może sygnalizować, że w obrębie mięśni i/lub stawów kręgosłupa toczy się stan zapalny. Schorzenia, które objawiają się reakcją zapalną, to m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, choroba ... Stan zapalny kręgosłupa – przyczyny Ból ...

dawno temu

Pływanie a odchudzanie

... mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i pośladków. Poza tym pływanie wspaniale relaksuje i jest sposobem na stres. Dlatego, gdy masz stresującą pracę, siedzący tryb życia, żyjesz w ciągłym pośpiechu, a także szukasz ...

dawno temu

Jak dbać o plecy?

... kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają w złuszczaniu i regeneracji naskórka, czyli np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...

dawno temu

Lot do Londynu za złotówkę

... u jakiegoś kapitalistycznego rolnika, co się przypłaca trwałym uszkodzeniem kręgosłupa, by potem polecieć na dwa tygodnie zaszaleć, i to też "w granicach rozsądku", w Londynie. ... Anglii. Po prostu ciężko nam było zrezygnować z samego pomysłu ...

dawno temu

JAZDA NA ROWERZE doskonała dla naszych nóg. Zalet jest jednak znacznie więcej

... jazdy, szczególnie w przypadku osób mających problemy z kręgosłupem. Wyregulowanie wysokości kierownicy pozwoli utrzymywać plecy wyprostowane. Przeciwwskazaniami w jeździe są niektóre choroby stawów i kręgosłupa, a także duże wady wzroku i ...

dawno temu

Jak dobrać rozmiar biustonosza?

... dobranego rozmiaru biustonosza niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne, a wśród nich: bóle pleców, skrzywienie kręgosłupa, bóle głowy. Powyższe dolegliwości stają się z czasem dużo bardziej uciążliwe ... i jak dobrze dobrać biustonosz? ...

dawno temu

PIELĘGNACJA WŁOSÓW PROSTO Z JAPONII – BEAUA ARGAN & OLIVE OIL TSUBAKI

... , idealną sylwetką i zdrowymi, mocnymi włosami. Prosto z Japonii do Polski trafiła regenerująco-odżywcza linia do włosów Beaua Argan & Olive Oil Tsubaki na bazie oliwy z oliwek i olejku arganowego. ...

dawno temu

Węglowodany a odchudzanie

... są węglowodany? Węglowodany – co to jest?Węglowodany to zawarte w pokarmach cukry, które dzielone są na dwie grupy: na węglowodany proste, które są szybko trawione i przyswajane przez organizm ... proporcji między spożywanymi rodzajami ...

dawno temu

Leczniczy program treningowy – najlepszym lekarstwem na zgrabną sylwetkę

... , kiedy co czwarty Polak ma dolegliwości kręgosłupa, chorujemy na cukrzycę, nadciśnienie, mamy kłopoty krążeniowe, nadwagę. ... , kiedy co czwarty Polak ma dolegliwości kręgosłupa, chorujemy na cukrzycę, nadciśnienie, mamy kłopoty krążeniowe, ...

dawno temu

Buty jak kopytka

... zawsze były najbardziej dziwaczne – przypomnijmy chociaż buty z kręgosłupem czy też buty lodowe. Te, zaprojektowane przez Roxanne Jackson biją jdnak wszystkie modele na głowę.   Hoof Heels to buty ...

dawno temu

„Proste sytuacje nie do rozwiązania”, Roberto Casati, Achille Varzi

... Prostych sytuacji nie do rozwiązania (wyraz „nie”, zgodnie z sugestiami Roberto Casatiego i Achille Varziego, należy przekreślić). Jest to zbiór zabawnych, ciekawie napisanych historii, poświęconych ... naszego dziadka (zanim poczęty zostanie ...

dawno temu

Proste i efektowne upięcia długich włosów na każdą okazję

... warkocze. Jak go wykonać? Potrzebujesz kilku minut, wielu ozdobnych gumek do włosów oraz szczotkę. Aby wykonać to upięcie włosów, musisz stosować się do zasad podobnych przy robieniu najprostszego kucyka ... czemu dostosujesz go do własnych ...

dawno temu

Alternatywa dla obcasów ...

... ! Dostajemy od Was wiele maili, że przecież nie każda z Was może w szpilkach biegać, a nawet jeśli biega to nie co dzień, bo to niezdrowo dla kręgosłupa itp. Zgodzę się z wieloma z Was i nie byłabym sobą, gdybym nie poszukała dla Was wyjścia z ...

dawno temu

Proste triki, by poprawić wasz seks

... prostych, jasnych i krótkich. Mogą być w formie poleceń lub nieco ugrzecznione w stylu „Kochanie, chciałabym abyś...”. Kiedy poczujesz się swobodnie z tego typu wypowiedziami i będziesz miała na to ochotę ... ? Odradzałabym jednak pomysły typu ...

dawno temu

Jak prostować włosy prostownicą?

... Każda z nas od czasu do czasu chciałaby mieć idealnie proste włosy. Taka gładka fryzura wygląda bardzo elegancko. Co zrobić, by okiełznać czuprynę i choć przez jeden dzień cieszyć się doskonale ułożonymi, lśniącymi włosami. Są na to sposoby. ...

+ Pokaż więcej