Wzdęcia u noworodka

... pojawiają się pod wpływem nieprawidłowego karmienia dzieci. Objawem wzdęć u noworodka jest wypukły i twardy brzuszek. Noworodek odczuwa również ból brzucha, który oznajmia płaczem, prężeniem ciała i podkurczaniem nóżek. Objawem wzdęć jest ...

dawno temu

Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!

... Chciałabyś schudnąć, ćwicząc jedynie kilka minut dziennie? Brzmi nieprawdopodobnie, ale to możliwe. A wszystko dzięki opracowanej w 1996 roku przez dr. Izumi Tabatę technice ćwiczeń interwałowych ...

dawno temu

Brzuch jest piękny

... skłonów. Obłęd wychodzi poza salę ćwiczeń, koledzy znani z tego, że samo poruszenie kwestii wysiłku fizycznego wprawia ich w stupor plotą i jęczą o nowych dietach, a następnie odmawiają wyjścia ...

dawno temu

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

... codzienne zabiegi kosmetyczne nigdy nie powinny być wymówką od ćwiczeń. To, że zmyje ci się makijaż lub zniszczysz sobie dopiero zrobione paznokcie, nie powinno skutkować opuszczaniem ćwiczeń ... . Najwięcej takich wymówek znajdujemy zaraz po ...

dawno temu

Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!

... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. ... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. Na ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy na siłowni

... Trenujesz na siłowni i nie osiągasz zaplanowanych rezultatów? A jak jest z twoim planem treningowym? To podstawowy błąd początkujących bywalców sal treningowych. Wszystko zależy od tego, jaki jest cel ćwiczeń. Jak osiągnąć oczekiwany rezultat? ...

dawno temu

Idealne pesto w 5 prostych krokach!

... , czosnek, oliwę i sól. Do tego wystarczy dodać odrobinę wyczucia i gotowe. Jeżeli jest to twoje pierwsze doświadczenie z pesto, zapoznaj się z 5 prostymi krokami, które pomogą ci stworzyć idealny sos. ... , czosnek, oliwę i sól. Do tego ...

dawno temu

Ćwicz jak Madonna

... , jedzenie jak najmniej przetwarzane) a także sześć razy w tygodniu przez prawie 3 godziny poddaje się ćwiczeniom pod okiem swojej trenerki Tracy Anderson. Madonna ćwiczy również jogę i pilates ... . Co więcej, królowa popu każdy dzień zaczyna ...

dawno temu

Liczniki w klubach fitness mogą kłamać

...   Liczniki w klubach fitness często podają złe wyniki – donoszą najnowsze badania. Urządzenia do ćwiczeń, które zaopatrzone są w czytniki monitorujące pracę serca, przebyty dystans oraz spalane ... Liczniki w klubach fitness często podają złe ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i ...

dawno temu

Nowy zestaw ćwiczeń, nowa trenerka – zmiany w życiu Madonny

... Gwyneth Paltrow.Jednak po serii artykułów krytykujących zbyt umięśnioną i żylastą sylwetkę Madonny, gwiazda postanowiła zmienić nieco program swoich ćwiczeń. Prawdopodobnie m.in. krytyka mediów ... -szczególni jej mocnych, umięśnionych do ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... Fala upałów dotarła do Polski. Dlatego dziś mamy propozycję na ochładzający i orzeźwiający relaks, zwłaszcza dla tych osób, które nie mogą sobie pozwolić na wakacyjny wypoczynek. Oto kilka przyjemnych ćwiczeń na rozluźnienie mięśni, odprężenie ...

dawno temu

Ból jajników w ciąży

... Ból jajników lokalizowany jest w okolicach brzucha, w okresie ciąży jest szczególnie niepokojący. Przyszła mama zaczyna martwić się o zdrowie dziecka, a jeżeli kobieta jest w zaawansowanej ciąży, ból ... brzucha może znamionować przedwczesny ...

dawno temu

Utrzymanie porządku przy dzieciach jeszcze nigdy nie było takie proste!

... obowiązkami domowymi. Nie panikuj, istnieją proste metody na to, aby utrzymać idealny porządek nawet przy gromadce dzieci. Wystarczy wdrożyć w życie kilka trików. ...

dawno temu

Reakcja dzieci na wieść o kolejnym dziecku

... na filmie. Reakcja dzieci jest taka, o jakiej mogą pomarzyć wszyscy rodzice. A jak wasze dzieci zareagowały na wiadomość, że w brzuchu mamy jest kolejny dzidziuś? ... . Wszystko uwiecznili na filmie. Reakcja dzieci jest taka, o jakiej mogą ...

dawno temu

6 weidera - czym jest, dla kogo polecana, wady i zalety

... 6 Weidera - według niektórych to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się "brzuszka", w opinii innych jest stratą czasu, bo nie przynosi pożądanych efektów. Czym jest Aerobiczna 6 Weidera, komu przyniesie korzyści, jakie są zalety ...

dawno temu

Skąd się biorą rozstępy?

... Rozstępy to nieestetyczne, wrzecionowate pasma, które przecinają skórę brzucha, ud, piersi i pośladków. Mogą pojawić się także na plecach, ramionach i barkach. W miejscu pęknięć nadmiernie rozciągniętej skóry powstają pomarszczone rowki. ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tłuszczem!

... Nie każdy tłuszcz jest taki sam, w szczególności jeżeli chodzi o ten zgromadzony w naszym ciele. Tłuszcz znajdujący się w okolicy brzucha i narządów wewnętrznych jest najgroźniejszym jego rodzajem ... zgromadzili najwięcej kilogramów w okolicy ...

dawno temu

Koordynacja wzrokowo-ruchowa

...   Powracamy do naszego coniedzielnego cyklu Zabawy usprawniające percepcję ... W tym miesiącu co tydzień będziemy omawiać i wskazywać przykłady ćwiczeń kolejnych analizatorów. Dzisiaj o koordynacji wzrokowo-ruchowej. ... Powracamy do naszego ...

dawno temu

Strój sportowy

... Wiele osób ma coraz mniej czasu na systematyczne uczestniczenie w zorganizowanych zajęciach sportowych, fitness. Często korzystają z opisów ćwiczeń lub filmów on-line. Z uwagi na fakt, że w zaciszu ... domowym trudno o kontrolowanie sposobu ...

dawno temu

Czy mleko matki kwaśnieje od ćwiczeń?

... intensywnie, do mleka przedostanie się kwas mlekowy– ten sam, który powoduje zakwasy i ból mięśni. Gdy młoda mama rzeczywiście przesadziła z ćwiczeniami, niemowlę karmione piersią może nie chcieć jeść ... Brzmi jak jeden z przesądów naszych ...

dawno temu

Zadbaj o siebie po ciąży

... Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety, w czasie którego przez 9 miesięcy w brzuchu rozwija się dziecko. Po narodzinach maluszka na skórze mogą pojawić się takie defekty ...

dawno temu

Rajstopy w sprayu

... biust, płaski brzuch czy szczupłe długie nogi nie zawsze jednak wyglądają równie dobrze. Czasami trzeba o nie odpowiednio zadbać, by z zazdrością patrzyły na nas wszystkie kobiety. Każda partia ciała ... należy regularnie poddawać się ćwiczeniom ...

dawno temu

Jak otworzyć wino bez korkociągu? Proste sposoby na otwarcie butelki

... wina, gdy nie mamy do dyspozycji odpowiedniego przyrządu. Na taką sytuację awaryjną jest kilka prostych sposobów. Zobacz, jak otworzyć wino bez korkociągu. ... na płaskiej podeszwie, ponieważ łatwiej przeprowadzisz całą akcję otwierania. ...

+ Pokaż więcej