Sposoby na ból głowy

... Zmęczenie, stresująca praca, niewysypianie się, siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy. Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją ... konkretnych punktów na ciele. Dzięki ...

dawno temu

Co łykać, żeby nie spać?

... Na naszym rynku jest coraz więcej środków, które – przynajmniej w założeniu – pozwalają sprawniej uczyć się do egzaminu, poprawić funkcjonowanie pamięci oraz ograniczyć zmęczenie. Lekarze przed nimi ... ostrzegają: nasz organizm potrzebuje ...

dawno temu

Witaminy dodające energii

... Jeśli pomimo ośmiogodzinnego snu czujesz się stale zmęczona, dodaj sobie energii. Rozpocznij trening i skomponuj dietę według zasad zdrowego żywienia. Czasami trudno jest zbilansować dietę. Wtedy do akcji wkraczają witaminowe suplementy diety. ...

dawno temu

Antykoncepcja od połogu

... Rodzisz piękne maleństwo, świat wiruje wokół niego. Bywasz zmęczona psychicznie i fizycznie. Zarówno ty, jak i partner macie ochotę zadbać o swoją bliskość.Świetnie, ale czy jesteście już gotowi ... się tak dlatego, że w tym okresie organizm ...

dawno temu

Czy rzeczywiście trzeba spać 8 godzin, żeby się wyspać? Poznaj 5 mitów na temat snu i sprawdź, czy też w nie wierzysz!

... Sen wydaje się być prostą czynnością, jednak nie dla osób, które najpierw pół nocy liczą owce, a potem cały dzień czują się zmęczone. Jeżeli kiedykolwiek próbowałaś „nadrobić” sen w weekend ... z nas. Jeżeli pomimo 8 godzin snu wciąż jesteś ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy ... więc huczącą klimatyzację, rzuć szczekającemu ...

dawno temu

Pielęgnacja cery dojrzałej

... Panie po 40. roku życia, często zmęczone pracą i wychowywaniem dzieci, zupełnie zapominają o sobie i swojej skórze. Ten okres jest jednak kluczowy w walce z przedwczesnym starzeniem się skóry. ... , że bardziej o skórę dbają kobiety młode. ...

dawno temu

tauryNOWA ENERGIA - nowość

... Soraya tauryNOWA ENERGIA to linia kosmetyków z silnie energetyzującą roślinną tauryną. Dodaje blasku szarej, zmęczonej cerze, skutecznie zwalcza pierwsze oznaki starzenia, nawilża i zapewnia jej wypoczęty wygląd, nawet po nieprzespanej nocy. ... ...

dawno temu

Jak korzystać z sauny?

... Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało ... odpowiedzieć na te pytania, warto najpierw ...

dawno temu

Q10 koenzym młodości

... Koenzym Q10 nazywany jest witaminą młodości, bo jego wartość w organizmie utrzymuje się na wysokim poziomie do mniej więcej trzydziestego roku życia. Niedobór koenzymu Q10 należy uzupełniać, by ... komórek, tkanek i całego organizmu. Jego ...

dawno temu

Witamina B5

... się w koenzym A, uwalnia z tych surowców energię, co wpływa na pracę układu krwionośnego, pokarmowego i nerwowego. Posiada również wiele dodatkowych właściwości dla codziennego funkcjonowania organizmu ludzkiego. ... i pamięć, a dodatkowo ...

dawno temu

Spa we własnej łazience

... przez zmęczonych życiem ludzi - nie tylko kobiety. A co byście powiedziały, żeby tak w zaciszu własnej łazienki urządzić sobie własne spa? Proponuję zakupić lampeczki przeznaczone specjalnie do tego - prezent dla samej siebie, ale też dla ...

dawno temu

Co to jest masaż?

... życiowych akumulatorów. Wówczas pojawia się rozdrażnienie, niechęć i obezwładniające zmęczenie. Jednym ze sposobów na szybki i skuteczny relaks jest masaż. Poddanie się mu ma wiele zalet, a wśród ... jest. Otóż mianem tym określa się uciskanie ...

dawno temu

Zatrzymaj czas dzięki wibracjom

... “Worki” i sińce pod oczami niewątpliwie dodają nam lat. Ich pojawienie się sprawia, że wyglądamy na zmęczone i dużo starsze niż jesteśmy w rzeczywistości. Receptą na odmłodzenie tego obszaru jest pewien innowacyjny gadżet kosmetyczny, jaki ...

dawno temu

Sztuka rozmowy

... tego jest zniechęcenie do wyjścia na spotkanie towarzyskie i zmęczenie po powrocie z niego. Dlaczego? Dlatego, że sztuka prawdziwej rozmowy polega głównie na umiejętności słuchania. ... tego jest zniechęcenie do wyjścia na spotkanie towarzyskie ...

dawno temu

Cienie pod oczami - jak się ich pozbyć?

... w góry. Chcesz wyglądać i czuć się doskonale. Fioletowe plamy nie pasują i już. Na ich powstanie może wpływać nieprawidłowa dieta, zmęczenie, zbyt krótki sen, dlatego aby się nie pojawiały powinnaś przede wszystkim zmienić styl życia. Zanim ...

dawno temu

Poznaj produkty spożywcze, które ułatwią ci zasypianie

... Zapewne nieraz miałaś okazję odczuć senność lub silne zmęczenie po spożyciu posiłku w ciągu dnia. Czy wiedziałaś, że niektóre produkty spożywcze mogą wywierać takie działanie nasenne ... Mleko z miodem 53260 W mleku zawarty jest tryptofan, ...

dawno temu

Anemia w ciąży

... Anemia w ciąży, czyli niedokrwistość w ciąży to dość częsta dolegliwość. Organizm kobiety spodziewającej się dziecka dzieli między siebie a organizm malucha substancje odżywcze. Jeżeli ... słyszą od lekarza, że cierpią na anemię są zazwyczaj ...

dawno temu

Jedzenie błonnika pozwala zachować formę do późnej starości

... , a zdrowym starzeniem się. - Odkryliśmy, że spośród wszystkich przeanalizowanych zmiennych, to spożycie błonnika, czyli polisacharydu, którego nasz organizm nie jest w stanie strawić, miało najsilniejszy ...

dawno temu

Pozycje do karmienia piersią

... podczas posiłku maleństwa ma być przede wszystkim wygodnie. Podczas karmienia nie powinnaś odczuwać bólu, zmęczenia ani zbytniego napięcia mięśni. W końcu spędzisz wiele godzin na trzymaniu maleństwa przy piersi. W jakich pozycjach można ...

dawno temu

DZIEŃ DZIADKA – OFERTA SORAYA. Skóra w mistrzowskiej formie dzięki fito-taurynie

... MEN ENERGY to kosmetyki, które doładowują skórę energią. Ich formuły sprawiają, że skóra staje się gładka i nawilżona, a oznaki zmęczenia i zmarszczki zredukowane. FITO-TAURYNA zwiększa wydolność ... zmęczenia, które są wynikiem intensywnego ...

dawno temu
+ Pokaż więcej