Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza

... wymagający silnej woli, motywacji, konsekwencji i uporu. Oznacza to zmianę nawyków żywieniowych i regularne ćwiczenia. Jednym z najlepszych i najzdrowszych sposobów na zwiększenie efektów kuracji odchudzających jest połączenie diety z ...

dawno temu

Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą

... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest oddychanie przeponowe. Jak to się robi? ... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze ...

dawno temu

Jesień – czas na odczulanie

... Jesienią i zimą alergicy uczuleni na pyłki roślin – traw, drzew, krzewów, chwastów, zbóż oddychają z ulgą. Właśnie w tym okresie, gdy rośliny nie pylą, warto pomyśleć o kuracji, która pomoże pozbyć się alergii sezonowej. ... Jesienią i zimą ...

dawno temu

Co na zapalenie miedniczek nerkowych?

... objawia się silnym bólem w okolicy lędźwiowej. W stanach zapalnych nerek niezbędna jest wizyta u lekarza. Obok zaleconej przez niego kuracji, można uśmierzyć dolegliwości domowymi sposobami. Co na zapalenie miedniczek nerkowych poleca medycyna ...

dawno temu

Zdrowe włosy

... Piękne, błyszczące, czyste i zdrowe włosy to wizytówka kobiety. Dbaj o nie codziennie, a jeśli podstawowa pielęgnacja nie wystarczy, zastosuj specjalne kuracje, zmień szampon i dietę, łykaj witaminy ... stosuj serum i maseczki na rozdwojone ...

dawno temu

Skóra z wiekiem cieńczeje – jak temu zaradzić?

... , że równie niekorzystnym procesem jest jej cieńczenie. Cienka skóra nie tylko wygląda niekorzystnie i szybciej powstają na niej zmarszczki, ale również nie chroni tak dobrze naszego organizmu ... Skóra jest największą tkanką naszego organizmu i ...

12 miesięcy temu

Koktajle mleczne

... Połączenie mleka, owoców i lodu w orzeźwiające smoothies to niezawodny sposób na ugaszenie pragnienia w czasie letnich upałów. Jesienią natomiast warto zafundować sobie witaminową kurację ... będących na diecie odchudzającej, wystarczy ...

dawno temu

Jak wyciskać wągry?

... Połóż na twarz gorący kompres – zmiękczy skórę. Krok 3 Przetrzyj twarz tonikiem oczyszczającym. Krok 4 Owiń palec czysta chusteczką i zacznij wyciskać zaskórniki. Krok 5 Rozciągnij skórę wokół ...

dawno temu

Zalety likopenu w diecie

... Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jednen z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Uwzględnienie go w diecie przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Związek ... przetworzonych niż surowych. W 100 g ...

dawno temu

Wyszczuplanie brzucha

... . Jak zatem dbać o siebie, aby po jakimś czasie kuracji wyszczuplającej móc pochwalić się zgrabnym brzuszkiem? I jakie triki zastosować, aby talia wydawała się nieco bardziej smukła? ... . Jak zatem dbać o siebie, aby po jakimś czasie kuracji ...

dawno temu

Pharmaceris T na trądzik

... jest szczególnie dużo, są one najbardziej podatne na trądzik. W celu zapobiegania i redukcji istniejących zmian trądzikowych w linii preparatów Dr Ireny Eris Pharmaceris T pojawiły się 2 nowe kosmetyki oczyszczające. ... oczyszczające. ...

dawno temu

Sauna - czy warto z niej skorzystać?

... do tego mydła i wody, to jesteśmy czyści. Tymczasem w taki sposób oczyszczamy tylko zewnętrzną warstwę skóry. By dostać się do jej wnętrza potrzebujemy właśnie sauny. Krok 2 Na naszej skórze znajduje ... i oczyszcza z martwych komórek i łoju, a  ...

dawno temu

Sałatki z selerem

... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ...

dawno temu

Właściwości ogórka

... oraz ze skłonnościami do wyprysków. Sok z ogórków znany jest przede wszystkim z właściwości oczyszczających i rozjaśniających. Chcesz nadać skórze blasku i odświeżyć ją po tygodniowej męce w biurze? Zrób maseczkę z ogórka! ... oraz ze ...

dawno temu

Jak leczyć zapalenie migdałków?

... plamkami lub gdy doskwiera mu ból przy przełykaniu zaprowadź je do lekarza. Ustalenie przyczyny zapalenia migdałków ułatwi leczenie. Poniższe kuracje można zastosować jako uzupełnienie terapii. ... plamkami lub gdy doskwiera mu ból przy ...

dawno temu

Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!

... wyłącznie na choroby spowodowane wirusami, a nierozsądne podawanie ich w innych przypadkach prowadzi do uodpornienia organizmu na poszczególne szczepy bakterii. Zadbaj o sen dziecka 57069 Sen ... jest niezbędny, aby ochronić organizm nie tylko ...

dawno temu

Dieta na odporność

... i postanawiamy wzmocnić swoją odporność. Jednym ze sposobów jest zmiana diety, o czym poniżej. Jak wzmocnić odporność organizmu?Duże różnice temperatur, stres, mało aktywny tryb życia i przebywanie ... skomponowana dieta, która przyczyni się ...

dawno temu

Mus(t) have od Laq!

... ? Piankę? Nie! Po... wegański mus, czyli najnowszą propozycję marki LaQ! W zależności od potrzeb naszej cery do wyboru mamy trzy wersje tego innowacyjnego kosmetyku, który oprócz oczyszczania nawilża, głęboko oczyszcza lub peelinguje naszą ...

dawno temu

Właściwości słonecznika

... Produkuje się z niego olej słonecznikowy i dodaje do pieczywa czy pożywnych sałatek. Tak naprawdę spożywając go na co dzień, nie zastanawiamy się nad jego działaniem na nasz organizm. Zapewne ... oczyszczająca i lekko wysuszająca, dlatego stany ...

dawno temu

tołpa: ile masz czasu? Zmywamy się? - sprawdź swój rodzaj skóry i otrzymaj wybrany kosmetyk

... skórę. Tylko wtedy krem będzie mógł zadziałać w 100 proc. Z takiego założenia wychodzi marka tołpa, która rusza z odsłoną kampanii dotyczącej oczyszczania skóry. ... Oczyszczanie = demakijaż + mycie + tonizacja. To równanie, które warto ...

dawno temu

Ginjal Urit na kłopoty z zapaleniem pęcherza

... na radzenie sobie w tej drodze przez mękę jest wiele, ale jeden na pewno jest godny polecenia: wspomożenie kuracji suplementem diety Ginjal Urit. ... Zapalenie pęcherza moczowego grozi nam szczególnie w okresie jesienno-zimowych chłodów. W ...

dawno temu

Eksfoliacja – jesienna odnowa skóry

... Peeling to kontrolowane niszczenie skóry substancjami chemicznymi lub biologicznymi. Istotą działania peelingów jest proces złuszczania naskórka. Podczas kuracji zostaje usunięta warstwa martwych komórek, a odsłonięta – świeżych i zdrowych. ... ...

dawno temu

„Przelot bocianów”, Hanna Kowalewska

... Powieść należy do popularnego cyklu autorstwa Hanny Kowalewskiej. Pisarka zaproponowała powieść, którą możemy przeczytać bez znajomości poprzednich książek: Tego lata, w Zawrociu, Góry śpiących węży, Maski Arlekina i Innej wersji życia. Ta ...

dawno temu

8 największych grzechów przeciw skórze

... Oczyszczasz, nawilżasz i złuszczasz naskórek, a mimo wszystko twoja cera pozostawia wiele do życzenia? Istnieje wiele praktyk, którymi nieświadomie niszczysz kondycję skóry. Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniasz i jak zapewnić sobie ...

+ Pokaż więcej