
Bolą cię plecy? Sprawdź 5 ćwiczeń, które możesz wykonywać nawet w biurze
... Zima przeważnie nie nastraja nas pozytywnie do codziennych aktywności fizycznych. Wiele osób chce zwyczajnie przemieszczać się do ciepłych, komfortowych miejsc. ... przepływ krwi w powierzchniowych i głębszych tkankach, rozluźniając i ...