Cukrzyca – epidemia XXI wieku
... we krwi); spożywać chude mięso drobiowe, mleko, wędliny, sery o niskiej zawartości tłuszczu; gotować w wodzie, na parze, piec w folii zamiast smażyć na tłuszczu; ograniczyć spożycie cholesterolu ...
Jeść zdrowo w restauracjach
... zwrócić uwagę w daniach głównych? NAJLEPSZY WYBÓR: chude pieczone, gotowane ryby, drób bez skóry, piersi drobiowe, jagnięcina, cielęcina, warzywa, sałatki bez majonezu, śmietany i innych sosów, ciemne ...
Zimowa dieta
... także kasza bądź ryż. Wbrew pozorom, zimą nie jest dobre ciężkie smażone mięso wołowe. Organizm zdecydowanie lepiej będzie się czuć po mięsie drobiowym bądź rybie. Najlepsze zapasy na zimę Zimą nasz ...
Naturalna odporność
... w mięsie drobiowym, ale przede wszystkim w cebuli i czosnku. I choć to ostatnie zestawienie ze względu na wątpliwe walory smakowe nie cieszy się zbyt dużą popularnością, to trzeba przyznać, że syrop ...
Jak zmienić dietę? List do Dietetyka
... takie jak wieprzowina czy wołowina są bogate w cholesterol, który należy redukować, natomiast białe, chude mięso drobiowe jest zdecydowanie zdrowsze i może pozostać w nowej diecie. Przysmaki takie jak smalec ...
Moje dziecko ma wilczy apetyt! List do Dietetyka
... . Mięso chude takie jak drobiowe czy cielęce i ryby grillujemy, pieczemy, gotujemy, dusimy. Unikamy tłuszczów typu smalec, zastępując oliwą z oliwek, olejem rzepakowym. Ulubione przez syna frytki ...
Poddaj się bezruchowi
... chłopami ze wsi pod Łodzią. Byli prości, mieszkali w kurnych chatach, kładli się spać z kurami, a do życia budziło ich pianie koguta. Dzięki tym drobiowym czasomierzom, kiedy zima była długo i oni ...
Jeść to, co praprzodkowie
... wieprzowiny i drobiowego mięsa (poza indykiem), owoców morza, orzechów i pestek, soczewicy, kukurydzy, gryki, żyta, pszenicy i jęczmienia (oraz przetworów z nich), dyni, oliwek, pomidorów, rzodkiewek ...
Jeść to, co praprzodkowie
... powinny za to unikać wieprzowiny i drobiowego mięsa (poza indykiem), owoców morza, orzechów i pestek, soczewicy, kukurydzy, gryki, żyta, pszenicy i jęczmienia (oraz przetworów z nich), dyni, oliwek ...
Co jeść, żeby zajść w ciążę?
... posiłków – im większa różnorodność posiłków, tym większe korzyści dla organizmu. Podstawą obiadów muszą być na równi ryby, mięso czerwone i mięso drobiowe oraz solidna porcja warzyw: w sałatkach ...
Do koszyka wrzucaj zdrowie
... nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasu arachidowego. Z powodu niskiej zawartości sodu, mięso strusia powinny jeść również osoby z nadciśnieniem. Do koszyka wrzuć mięso drobiowe, ponieważ ...
Jedzenie - narkotyk XXI wieku!
... przed posągami bóstw olbrzymie talerze z przyrządzonym mięsem drobiowym oraz naczynia z winem i piwem. Pożywienie i napoje były błogosławione przez kapłanów i zabierane przez nich do domu ...
Najwyższy czas postawić na zdrowie i zadbać o planetę
... greckiego 1 szklanka zimnego bulionu drobiowego lub warzywnego 2 rozgniecione ząbki czosnku 2 łyżki posiekanego szczypiorku i dodatkowa ilość do przybrania sok z 1 cytryny 1 starty duży ogórek bez pestek ...