Samobadanie, czyli jak badać piersi?

... ręce do góry i opuszczając je wzdłuż tułowia. Krok 2. Badanie w pozycji stojącej. Zasada jest taka, lewą pierś badamy prawą dłonią, a prawą - dłonią lewą. Zacznij badanie lewej piersi od uniesienia ... . Krok 3. Badanie w pozycji leżącej. Połóż ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

A.P.C., Heliot Emil i MSGM w ofercie Answear.com – postaw na unikalny styl!

... na wyciągnięcie ręki – wejdź na stronę sklepu i poszukaj ubrań, butów i akcesoriów doskonale podkreślających Twój image! ...

5 miesięcy temu

Jak dbać o krawat

... jej do tego tytułu brakuje. Boją się jej wszystkie plamy, a kurz znika spod stóp i dłoni. W wolnych chwilach lubi wylegiwać się na kanapie z książką w ręku i mruczącym przyjacielem na brzuchu. Tak jak kobieta ... , ale także o jego kobiecie. ...

dawno temu

Jak nakładać samoopalacz na twarz?

... powinnaś zabezpieczyć ręce specjalnymi lateksowymi rękawiczkami, dzięki którym unikniesz plam. Złocista opalenizna ukryta w tubcePo odpowiednim przygotowaniu skóry do zabiegu w końcu możesz przystąpić ... do aplikacji kosmetyku. Najpierw ...

dawno temu

Jak brzydkie słowa łagodzą ból

... . na uderzenie się w mały palec u nogi. W badaniu wzięli udział studenci, których poproszono o to, aby włożyli rękę do wanny z lodowatą wodą. Podczas eksperymentu przeklinali sobie do woli i starali ... się jak najdłużej trzymać rękę w zimnie. ...

dawno temu

Cynamon - sypkie złoto

... Holendrzy stali się największym na świecie dostawcą cynamonu. Odbili Cejlon z rąk Portugalczyków, którzy żądali ogromnych kwot za tą przyprawę. Gdy tylko Holendrzy dostrzegli, jak wielkie bogactwo przypadło ... wieku Cejlon przechodził z rąk do ...

dawno temu

Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce

... , prostujemy ręce w łokciach i zginamy nogi w kolanach pod kątem 90 stopni. Unosimy pięty, napinamy pośladki i brzuch. Wykonujemy energiczny wymach ręką w górę. Następnie to samo robimy drugą ręką. W pozycji wytrzymujemy około 20-30 sekund. Po ...

dawno temu

Ćwiczenia na plecy

... . Jeżeli chodzi o sposób złapania drążka, to mamy dwie możliwości: nachwyt, polegający na złapaniu drążka wyciągniętymi w górę rękami, oraz podchwyt, polegający na złapaniu drążka po dodatkowym ... jest właśnie to, aby plecy były idealnie ...

dawno temu

Uwaga skurcz!

... Ćwiczenie na nocne skurcze Stań twarzą do ściany, oprzyj na niej ręce na wysokości oczu, a nogi postaw w odległości około 80 cm (od ściany). Trzymając pięty na podłodze przesuwaj w górę ręce ...

dawno temu

Na uczciwość nigdy nie jest za późno

... wyprowadził się do Londynu. Wypożyczona książka została w jego rodzinnym domu w hrabstwie Derbyshire. Przy okazji odwiedzin, starszy pan postanowił przejrzeć swoje stare rzeczy. Wtedy właśnie w ręce ... . Dlatego coraz częściej biblioteki oddają ...

dawno temu

Nauka podczas snu. Czy to możliwe?

... przyciski lewą i prawą ręką. Później, kiedy pacjenci zasnęli, naukowcy puszczali te same słowa, a mózgi śpiących ludzi nie tylko reagowały na dźwięki, ale i uaktywniały półkule odpowiedzialne ... za naciśnięcie przycisku lewą i prawą ręką. 26091 ...

dawno temu

Jeżeli jesteś leworęczna, dziś jest Twoje święto!

... ręką. Warto dodać, że inicjatywa obchodzenia święta leworęcznych zrodziła się w Wielkiej Brytanii, wśród członków Klubu Mańkutów. Przedstawiciele tej jednej z największych mniejszości na świecie ... , co roku spotkają się tego dnia w Londynie, w ...

dawno temu

Leczenie bólu akupresurą

... znajdujące się w okolicy nadgarstka. Złączone trzy palce środkowe jednej ręki przyłóż do linii nadgarstka drugiej ręki pod kątek prostym. Za ostatnim palcem znajduje się punkt, który należy uciskać ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - ćwiczenia pod kołdrą

... chciała dosięgnąć palcami brzegu tapczana. Ręce powinny wykonywać podobne ruchy. Wyprostuj je nad głową i staraj się dłońmi sięgnąć jak najdalej. Podbródek - ćwiczeniaĆwiczenia na drugi podbródek ... nie dopuszczą do jego powstania. Ułóż się ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki, czyli sposób na zgrabną pupę

... wykonywać w domu, a niektóre nawet na przystanku autobusowym. Spróbuj i się przekonaj. Krok 1 Zwykłe przysiady zdziałają cuda. Możesz je robić z rękami przy pasie, za głową lub z obciążeniem ... się na rękach. Krok 3 Wymachy nóg to doskonałe ...

dawno temu

Luksusowa lampa OLED

... Lampa została wykonana ze stali nierdzewnej, szklanych paneli i oczywiście oświetlenia na bazie OLED. Widoczny na podstawie krzyżyk to włącznik lampy. Jego całkowite zakrycie ręką włącza i wyłącza ... lampę. Trzymanie ręki nad nim przez kilka ...

dawno temu

Odpoczynek dla ciała, umysłu, ale i urody! Czyli dlaczego warto chodzić do SPA!

... ) powietrze nagrzewane jest do temp. od 60 do nawet 110 stopni Celsjusza przy zachowaniu wilgotności na poziomie 5-15 proc. Taka temperatura rozgrzewa ciało i uruchamia proces pocenia wraz ...

dawno temu

Leworęczność u dzieci

... , które są w zdecydowanej większości, osoby leworęczne wykonują czynności wymagające precyzji lewą, a nie prawą ręką. Piszą, jedzą, rysują lewą ręką. Lewo i prawostronność są wynikiem lepszego ... dziecka do wykonywania czynności prawą ręką, ...

dawno temu

4 kroki do pięknych dłoni

... , jednak nie zbyt mocno, by nie podrażnić skóry. Następnie bardzo dokładnie zmyj substancję. Krem do rąk – w sklepach jest bardzo duży wybór kremów do rąk, jednak nie wszystkie mają takie same właściwości ...

dawno temu

Piasek w oku

... umycia rąk przez zabiegiem. Jeśli jesteście z dala od domu, opłucz ręce wodą lub przetrzyj chusteczką nawilżającą. Za pomocą jałowego gazika, ewentualnie chusteczki higienicznej, staraj się przesunąć ...

dawno temu

Urodziła dziecko, na które ma alergię

... po porodzie zaczęły pojawiać się bolące pęcherze, zaczerwienienia i wysypka. Za każdym razem, kiedy brała na ręce swojego nowo narodzonego synka, kondycja jej skóry się tylko pogarszała. Do tego stopnia ... nakarmić synka. Małym Jamesem musi ...

dawno temu

Angielskie zwroty, które wypada znać

... – uczciwa grahands off – ręce precz, ręce przy sobiehappy end – szczęśliwy koniec, pomyślne zakończenie (co ciekawe, w języku angielskim wyrażenie to brzmi happy ending.)high life – wytworne towarzystwo ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu

... do zabiegów pielęgnacyjnych. Dziś w naszej galerii kilka z ich: Motylki – hantle powinny mieć ok. 1 kg. W pozycji leżącej ręce zginamy w łokciach i układamy po bokach ciała. Następnie stykamy je ze sobą ... piersiowej zginamy je i prostujemy. ...

dawno temu

Rękawiczki od Lagerfelda dla uzależnionych od komórki

... dusza znalazła od razu kilkanaście powodów dla których praktyczne rękawiczki z uchwytem wcale praktyczne nie są (wciśnijcie tam iPhone’a i spróbujcie ruszyć ręką). Prawda jest jednak taka, że moda ... , Bellperre, Gresso czy Vertu – przy takich ...

+ Pokaż więcej