Jak chronić oczy na stoku, czyli odpowiednie gogle?

... Już niedługo ferie i wiele z nas wybierze się z dziećmi na narty. Warto pamiętać nie tylko o modnym stroju, ale przede wszystkim o bezpieczeństwie. Żaden narciarz nie może poruszać się bez gogli ...

dawno temu

Jak zrobić idealny pedicure - porady

... Dłonie są wizytówką kobiety i o ich pielęgnacji najczęściej nie zapominamy. Ale należy także pamiętać o stopach. Nadchodzi lato i powinny ładnie prezentować się w butach na wysokim obcasie, japonkach czy koturnach. Oto kilka rad, jak wykonać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

ABC ślubnej stylizacji. Praktyczny poradnik

... . W jaki sposób wyczarować ślubną stylizację marzeń? O czym i kiedy należy pamiętać, aby uniknąć stresu oraz chaotycznego działania na ostatnią chwilę? ... Stylizacja przyszłej Panny Młodej to jeden z kluczowych elementów przedślubnych ...

dawno temu

Jak dbać o higienę intymną?

... Z raportu „Women and Hygiene”* wynika, że dla 59% pań dbałość o higienę osobistą ma ogromny wpływ na ich samopoczucie. Decyduje ona jednak nie tylko o komforcie, ale i o zdrowiu, o czym pamiętają kobiety świadome możliwości wystąpienia infekcji. ...

dawno temu

Rymowanki dla dzieci

... Pamiętasz rymowanki z dzieciństwa? Czas odświeżyć pamięć i nauczyć swoją pociechę kilku zabawnych wierszyków, które rozwiną jego pamięć i wyobraźnię. Poniżej znane większości z was wierszyki-piosenki dla dzieci. ... Pamiętasz rymowanki z ...

dawno temu

Barszcz czerwony zabielany

... Barszcz czerwony zabielany to świetny pomysł na obiad każdego dnia. Nie martw się tylko, nie ma z nim aż tak dużo pracy. Wystarczy trochę buraczków i kilka innych prostych produktów, by stworzyć pyszną zupę. Pamiętaj, że buraki świetnie wpływają ...

dawno temu

Romantyczna kolacja - sztuka uwodzenia przy stole

... Sztuka uwodzenia mężczyzn wielką rolę przypisuje jedzeniu. Stare przysłowie zupełnie słusznie głosi: przez żołądek do serca. Jeśli więc chcesz go zdobyć, kieruj się określonymi zasadami. Pamiętaj jednak, że romantyczna kolacja to nie tylko ...

dawno temu

Świnka – czy warto szczepić?

... Świnka to jedna z chorób zakaźnych, które pamiętamy z dzieciństwa. Zapalenie przyusznic objawiało się sporym obrzękiem, który zanikał bardzo powoli. Właśnie – na świnkę wciąż nie ma lekarstwa, szczepienie wydaje się więc obowiązkowe. Czy chroni ...

dawno temu

Dziecko podczas podróży nie musi się nudzić!

... Twoje dziecko z utęsknieniem oczekiwało wyjazdu na ferie? Niestety wielogodzinna podróż samochodem, pociągiem lub autobusem może zrujnować jego nastrój. Pamiętaj jednak, że czas spędzony w środku ... .  Pamiętaj również o przystankach. Niestety ...

dawno temu

Dobierz fryzurę do swojej urody

... czoła, pucołowatych policzków czy podwójnego podbródka. Jednak pamiętaj, że najważniejsze jest to, byś czuła się dobrze w nowym uczesaniu. ... być gęsta, niecieniowana i sięgać poniżej linii brwi. Jeśli nie jesteś właścicielką prostych włosów i ...

dawno temu

Wyciskanie francuskie w siedzeniu na piłce

... Wyciskanie francuskie w siedzeniu na piłce jest ćwiczeniem angażującym mięsień trójgłowy ramienia. Do wykonania ćwiczenia wykorzystujemy piłkę gimnastyczną oraz piłke lekarską. Należy pamiętać ...

dawno temu

Polacy rekordowo aktywni w walce z nikotynizmem

... Pamiętasz reklamę propagującą akcję „HELP. Dla życia bez tytoniu”? Według monitorowanego przez Komisję Europejską zainteresowania akcją „HELP. Dla życia bez tytoniu” w całej Europie Polska znalazła się na samym szczycie rankingu! ... Pamiętasz ...

dawno temu

Zupa cebulowa rodem z Egiptu

... Masz dziś ochotę na wspomnienie z wakacji. Pamiętasz jeszcze jak miło było pod piramidami? Przygotuj pyszną egipską zupę cebulową i poczuj się odprężona jak podczas urlopu. To egzotyczne danie jest bardzo smaczne. To miła odmiana po pomidorowej ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... Nie jesz wcale dużo, a na wadze wciąż coraz więcej kilogramów? Prezentuję kilka prostych wskazówek jak jeść, by stale cieszyć się wspaniałą figurą. Przede wszystkim pamiętaj, że więcej wcale ... zjesz, tym lepiej. Pamiętaj również o tym, żeby ...

dawno temu

Jak zregenerować skórę?

... W przyszłości warto pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej, unikaniu opalania i korzystania z solarium. Brak zabezpieczenia skóry przed promieniowaniem UV może spowodować powstanie nieestetycznych ... Chociaż zwykle zależy nam na pięknej ...

dawno temu

Sauna – jak z niej korzystać?

... Sauna to świetny sposób na poprawę kondycji dróg oddechowych, stanu skóry, a przy okazji odprężający i przyjemny zabieg. Większość osób nie wie jednak jak korzystać z sauny parowej i zapomina o podstawowych zasadach, gwarantujących im ...

dawno temu

Makijaż na specjalną okazję

... . Jeśli jednak z jakichś przyczyn nie chcesz lub nie możesz się do takiej udać, a chcesz dobrze wyglądać, pamiętaj o kilku zasadach dotyczących makijażu na takie specjalne okazje. ... makijażystkom. Jeśli jednak z jakichś przyczyn nie chcesz lub ...

dawno temu

Kroić jak szef kuchni

... przed przystąpieniem do ćwiczeń. Pamiętajcie, żeby palce lewej ręki (jeśli nóż trzymacie w prawej) opierać pionowo, równolegle do ostrza, a na pewno z eksperymentu wyjdą bez szwanku. ...

dawno temu

Niemowle w towarzystwie

... Pamiętasz ten czas, kiedy miałeś wrażenie, że twojemu dziecku jest wszystko jedno, kto się nim zajmuje i kto się do niego uśmiecha? Dziś to już przeszłość. Półroczny maluch nawiązuje relacje z coraz ... , która powinna przypaść im. Niekiedy ...

dawno temu

Dzień w SPA - jak się do niego przygotować?

... Przyszły wakacje, a z nimi wymarzony urlop. Postanowiłaś zrobić sobie przyjemność, trochę zaszaleć i wybrać się na długi, odprężający dzień w SPA. Pamiętaj jednak, że aby ten czas był naprawdę udany ... skontaktuj sie z recepcją danego ośrodka. ...

dawno temu

Z maluszkiem w odwiedziny

... Święta to czas wyjazdów i wizyt. Macie małe dziecko i nic nie jest już tak proste, jak było kiedyś. O czym należy pamiętać, żeby zaoszczędzić sobie, rodzinie i dziecku przykrych niespodzianek ... ? Jeśli to małe niemowlę, pamiętajcie, że ma ono ...

dawno temu

Przetrwać jesień...

... Listopad... a wraz z nim coraz chłodniejsze, krótsze dni, kapryśna pogoda, plucha, a nawet przymrozki. Listopad to także miesiąc, w którym w sposób szczególny pamiętamy o zmarłych. Jesienna aura źle ... ziołowe. Dostarczą one organizmowi energii ...

dawno temu

Przygotuj się do świąt

... o niczym nie zapomnieć i aby czas świąt był momentem radosnym a nie nerwowym. O czym warto pamiętać? Zapraszam do lektury. ... nie zapomnieć i aby czas świąt był momentem radosnym a nie nerwowym. O czym warto pamiętać? Zapraszam do lektury. By ...

dawno temu

Gwiazdkowe prezenty w PRL-u

... . I pomyśleć, że jeszcze dwadzieścia parę lat temu dzieci cieszyły się z chińskiego piórnika oraz kilograma mandarynek. Spytaliśmy kilku osób, jakie choinkowe prezenty pamiętają z czasów PRL-u. ... . To były ciężkie czasy. Dzisiaj niektórzy ...

+ Pokaż więcej