Trzy razy TAK dla odchudzania latem
... czy pomidory. Możemy z nich wyciskać soki, robić sałatki lub traktować jako zdrową przekąskę - dodaje dietetyk. Latem łatwiej też o świeże ryby, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza, gdy wybieramy ...
Zalety i wady najpopularniejszych rodzajów mleka
... przeprowadzone przez naukowców z angielskiego Uniwersytetu w Newcastle pokazują, że produkt organiczny zawiera wyższy poziom korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz przeciwutleniaczy. Niestety ...
Domowa kuracja antytrądzikowa, która naprawdę działa
... w walce z trądzikiem zaliczamy aspirynę. Zawiera ona kwas salicylowy, czyli jednego z największych wrogów wyprysków. Posłuży ci ona do wykonania aspirynowej maseczki na trądzik. Wystarczy zgnieść ... z 3 łyżeczkami mleka oraz 1 łyżeczką ...
Przyczyny cukrzycy
... oraz brak aktywności fizycznej. Organizm nie jest w stanie przyswoić cukrów, co związane jest z zaburzoną przemianą węglowodanową. We krwi podnosi się zatem stężenie kwasów tłuszczowych, co w konsekwencji ...
Sztuczne karmienie noworodka
... składniki odżywcze dla naszego dziecka w danym okresie życia. Szczególne znaczenie mają tutaj przede wszystkim kwasy tłuszczowe oraz białka. Poza tym niezwykle ważne jest przestrzeganie zasad związanych ...
Szybka przemiana materii
... , a nawet tłuszczów. Oczywiście, mowa o kwasach tłuszczowych omega-3 lub omega-6, a nie tłuszczach trans. Bardzo ważne, oprócz tego, co jemy, jest to, jak jemy. Należy spożywać mniejsze posiłki, ale za to częściej ...
Chrypka u niemowląt
... refluksowa. Treść żołądka razem z kwasami cofa się do przełyku i go podrażnia. Dziecko może odczuwać przy tym bolesne pieczenie. Konieczne będą leki na zgagę i zmiana diety dziecka. Leczenie chrypki ...
Karmienie w nocy
... inteligentne. Wpływ na to ma prawdopodobnie skład mleka, w którym występuje więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych (odpowiedzialnych za budowę komórek mózgowych). Kiedy dziecko ssie brodawkę ...
Łosoś z serem
... . Potrawy z łososia są zarazem bardzo zdrowe, ponieważ dostarczają naszemu organizmowi dużą ilość kwasów omega-3, a także witaminy D. Należy także zaznaczyć, żeprzepisy kulinarne z łososia na ogół dotyczą ...
Witaminy na cerę
... można jej używać jako kosmetyku. W oliwie znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe i witamina E. Dzięki nim możliwe będzie dogłębne nawilżenie skóry. Wiotka skóra potrzebuje antyutleniaczy, które niszczą wolne ...
Jak oczyszczać twarz?
... się od tego na rzecz bardziej bezpiecznych sposobów, do których zalicza się mikrodermabrazję, kawitację i zabieg oparty na działaniu kwasów. Kiedy już zdecydujemy się na któryś z wymienionych zabiegów, trzeba ...
Mleko następne
... hemoglobiny, dzięki której po całym organizmie transportowany jest tlen. Mleko następne wzbogacone jest też zazwyczaj w kwasy omega-3. Dzięki nim możliwy jest prawidłowy rozwój układu nerwowego malucha ...
Odchudzanie przed ciążą
... , że twoja dieta jest teraz szczególne ważna. Podstawowym składnikiem odżywczym, który ma duże znaczenie, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, jest kwas foliowy należący do witamin z grupy B ... . Witaminy przed ciążą zapobiegają poważnym ...
Owoce cytrusowe
... przede wszystkim ze względu na dużą zawartość witaminy C (wbrew powszechnie panującej opinii nie jest to najbogatsze jej źródło), B, a także kwasu cytrynowego. Dodanie niewielkiej jej ilości pomoże zwalczyć przeziębienie ... , fosforu, potasu ...
Zdrowe posiłki
... wprowadzenie do diety warzyw strączkowych, które są cennym źródłem witaminy B (jej niedobór powoduje rozdrażnienie i kłopoty ze snem). Nienasycone kwasy tłuszczone znajdziemy natomiast w rybach ...
Szałwia lekarska
... eterycznych, żywicy, gorczyc, saponiny, flawonoidów, kwasów organicznych i garbników. Działa przeciwpotnie, przeciwzapalnie, rozkurczowo i ściągająco. Przypisuje się jej niewielkie działanie ...
Dieta na zdrowe zęby
... nagromadzone tuż po spożyciu posiłku oraz szkodliwe kwasy, które nie usuwane doprowadzają do uszkodzeń szkliwa. Niepozorna guma zatem może przywrócić naturalne pH w ustach, oczyścić je z zalegających ...
Peeling enzymatyczny, maska z węglem i bloker sebum – nowości tołpa sebio
... i do 8 godzin w ciągu dnia. 2. peeling 3 enzymy, 40 ml – 32,99 zł 64258 Działa jak peeling, ale nie zawiera drobinek ani kwasów AHA. Usuwa zrogowaciały naskórek dzięki trzem aktywnym enzymom ...
Dieta dla urody
... ważne jest żelazo zawarte w czerwonym mięsie, zielonych warzywach oraz cynk znajdujący się w mięsie, rybach, owocach morza, warzywach. Warto także zwrócić uwagę na produkty bogate w selen, magnez oraz kwasy omega-3 występujące w rybach.273 ...
EyeTECH – pielęgnacyjna linia do oczu marki KLAPP Cosmetics
... i wyrazistość. Substancje aktywne: biotyna, kofeina, l-arginina, kwas hialuronowy, gliceryna, kompleks substancji czynnych z trójpeptydu i pantenolu, olej arganowy. Sposób użycia: Stosować rano ... cebulki włosów, a także aktywuje i wspomaga ...
Nowy trend: pielęgnacja kanapkowa
... , płynną lub półpłynną konsystencję, dzięki której łatwiej „przemycą” cenne składniki do skóry. Często wystarczą zaledwie dwie-trzy krople, by wywołać lepsze napięcie naskórka. Preparaty z kwasem ... do skóry wrażliwej. Active Serum L’biotica – ...
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
... , natomiast nie można zapominać o tym, że jest bardzo kaloryczna. Ryby – są źródłem kwasów Omega-3. Jak wynika z badania Diabetes & Metabolism, u osób, które trzy tygodnie przed ciężkim egzaminem jadły codziennie ...
DZIAŁANIE MIĘTY
... miętowy. Liście mięty pieprzowej zawierają olejek eteryczny, garbniki, a także korzystnie wpływające na zdrowie flawonoidy, do których należą: luteolina, rutyna, hesperydyna, a także kwasy fenolowe ...
Dieta dla włosów
... minerały z organizmu. Stawiamy na większe spożycie białka oraz zdrowych tłuszczów. Zatem wybieramy chude mięso oraz ryby i owoce morza. Wbrew pozorom, im tłustsza ryba, tym więcej zawiera kwasów ...