Czytanie książek przedłuża życie

... i pół godziny tygodniowo oraz tych, którzy czytają jeszcze dłużej. Pierwszy wniosek z tych badań jest taki, że częściej czytają kobiety, osoby legitymujące się co najmniej średnim wykształceniem ... je przez trzy i pół godziny tygodniowo, są o ...

dawno temu

Pyszne burgery

... , skrop rybę cytryną i wstaw do lodówki na godzinę. Następnie usmaż łososia na patelni lub grilluj przez kilka minut. Przekrój bułki na pół i podgrzej je w rozgrzanym piekarniku. Wewnętrzną część ... . Teraz czas na sos – wymieszaj musztardę, ...

dawno temu

Najmodniejsze tej jesieni fryzury z kucykiem

... wybiegach. Tegoroczna jesień da twojej wyobraźni duże pole do popisu, jednak to, jaką fryzurę wybierzesz, zależy nie tylko od twoich preferencji, ale i od funkcji, jaką ma spełniać. Romantyczne, naturalne ...

dawno temu

Pyszna pizza - szybki przepis

... i wyrośnięte drożdże, posól wszystko. Zagnieć ciasto i poczekaj około pół godziny aż wyrośnie. Krok 3 Pora na farsz do pizzy. Zacznij od pieczarek. Umyj je, pokrój w plasterki lub kawałki (jak lubisz ... . Krok 7 Jeśli ciasto na pizzę już ...

dawno temu

Jak zrobić sałatkę wiosenną?

... , ale za to jeść można cały dzień. Sałatka wiosenna numer 1 1 duży pomidor,1 duży ogórek,1 marchewka,1 mała pierś z kurczaka,pół główki sałaty lodowej,2 tosty,natka pietruszki.Krok pierwszy Sałatka ... w panierce i podsmaż. Krok trzeci Pomieszaj ...

dawno temu

Uzdrawiające kryształy

... blisko serca, ponieważ jest ono czakrą łączącą ducha i materię. Tutaj kryształy „czują” się najlepiej, bo mogą rozprzestrzeniać swą energię przez pole danej osoby. ...

dawno temu

Jak wybrać nawilżający krem do twarzy?

... . Nawilżenie cery suchej Większe pole do popisu mają panie z cerą suchą. Mogą one posłużyć się gęstym, kremowym preparatem ze składnikami zmiękczającymi, takimi jak masło shea. Kosmetyki te tworzą barierę ...

dawno temu

Zupa z krewetkami

... oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego więcej można oczekiwać od jedzenia? Przygotuj: pół pora250 g ziemniakówpół drobiowej kostki bulionowejoliwę3 plasterki wędzonego boczku100 g mrożonej ... z krewetkami zacznij od pora. Odetnij ...

dawno temu

Pracujesz w biurze? Sprawdź jak dbać o cerę

... wszystko, by nie stracić wody. W tym celu produkuje więcej łoju, za którym bakterie po prostu przepadają. Krok 2 W pracy mamy niewielkie pole do popisu, jeśli chodzi o nawilżenie skóry. Musimy ...

dawno temu

Główka pełna witamin

... także do serów. Ma lekko orzechowy smak. Dobrze komponuje się łagodnymi sosami i grzybami.   Lodowa – jest słodka, o bardzo kruchych liściach. Stwarza największe pole do popisu w kuchni, bo możemy ją ...

dawno temu

Nie zapomnij o ... pasku!

... . Szeroki, co daje duże pole do popisu w doborze pozostałej części garderoby. Zapinany z przodu na srebrną klamrę. Jesienią genialnie komponuje się z grubymi swetrami i legginsami. Świetnie będzie ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... energetycznej muzyki. Nietypowa forma aktywności ma swoje źródła w Stanach Zjednoczonych. Bodźcem do jej powstania była ogromna popularność, jaką cieszyły się m.in. zajęcia pole dance. W trakcie zajęć high ...

dawno temu

Gwiazdkowe Sample sale - zegar tyka!

... , Małgorzata Knopik Skibińska, Maxima, Milita Nikonorov , Paulina Borkiewicz , Polkowska, Punkt, Rass, Rina Cossack, Odzieżowe pole, Sabra, Sistemfive, Sylwia Majdan, Teeteelinka, Viola Śpiechowicz ...

dawno temu

Wielkie polowanie na modę!

... , Kasia N, Kasia Zapała, Langner, LuluCastagnette, Łukasz Stępień, Maja Kotecka, Maxima, Milita Nikonorov, Monika Maciejek, Odzieżowe Pole, Polkowska, Rina Cossack, Sabra, Street Style, Sylwia Majdan ...

dawno temu

Jak sprawdzić, czy WINOGRONA mają pestki?

... przechowywać w lodówce, dzięki czemu dłużej pozostaną świeże. Pół godziny przed jedzeniem należy je wyjąć, by zdołały uwolnić swój aromat. I jeszcze ciekawostka – jeśli chcemy sprawdzić ...

dawno temu

Nie zapominaj o profilaktyce

... się zdrowe jak ryba. Profilaktyka pomaga zachować zdrowie i co najważniejsze może ustrzec przed chorobami. Zajrzyj do naszego kalendarza badań. Raz w miesiącu Samobadanie piersiCo pół roku Kontrolna ...

dawno temu

Czkawka u płodu

... . Maluszek ćwicząc układ pokarmowy i oddechowy połyka wody płodowe. Gdy robi to zbyt łapczywie, pojawia się czkawka. Tego typu skurcze mogą trwać od kilku minut do pół godziny. Jak pomóc dziecku ...

dawno temu

Spa pod własnym dachem

... ciepłą wodą, wrzuć sól i zioła, zanurz stopy na pół godziny, po czym je delikatnie osusz, poczujesz różnicę! Miodowa odnowa włosów Miód nie tylko jest smaczny, ale potrafi także zdziałać cuda dla urody ... farbowaniem, słońcem czy stylingiem. ...

dawno temu

Ostry makijaż pełen blasku na Nowy Rok

... Collection Smokey Eyes. Bogactwo kolorów i fakt, i można je aplikować na sucho i mokro, sprawia, że mamy duże pole do popisu w zależności od pożądanego efektu. Na koniectusz do kresekLiquid Eye Liner ...

dawno temu

Truskawkowe szaleństwo

... . W międzyczasie na środek naleśników nakładamy łyżkę masy serowo-truskawkowej, składamy naleśnik na pół i ponownie na pół, po czym układamy na naczyniu żaroodpornym widocznym farszem do góry ...

dawno temu

Wyprzedaż - jak się zachować, by nie zwariować?

... czas wyprzedaży, by nie dać się nabrać. Krok 2 Ogromna wyprzedaż jest jak pole bitwy, a w czasie walki potrzebna jest woda, ponieważ organizm się wyczerpuje. Weź butelkę z domu, by nie biegać do sklepu ...

dawno temu

Ginjal Urit na kłopoty z zapaleniem pęcherza

... tej uciążliwej choroby, ponieważ bakterie E-coli mają wtedy „większe pole do popisu”. Ich namnażanie, będące bezpośrednią przyczyną zapalenia, jest ułatwione także wtedy, gdy cierpimy na inne schorzenia ...

dawno temu

Domowe sposoby na piękne włosy

... - w zależności od długości włosów - szklankę lub pół szklanki oliwyz oliwek z pierwszego tłoczenia (extra-virgine) z odpowiednio dwoma bądź jedną garścią suchychliści rozmarynu. Podgrzej tę miksturę lekko ... PH skóry głowy i włosów. Zmieszaj ...

dawno temu

Najzdrowsze noworoczne postanowienia

... ryż lub makaron z tym pełnoziarnistym w proporcjach pół na pół. Stopniowo zwiększać ilość tego brązowego, aż do całkowitego wyeliminowania białych produktów. W dużej mierze tak naprawdę to kwestia ...

+ Pokaż więcej