Ukryte słowa

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit catering a efekt jojo – czego się spodziewać po zakończeniu diety?

... Dieta to wyzwanie, które musi podjąć każdy, kto pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Miesiące wyrzeczeń, intensywne ćwiczenia i kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów mniej. I co później ...

dawno temu

Jak pozbyć się blizn?

... się w tym wypadku intensywne ćwiczenia i właściwa dieta rozpoczęta na długo przed wakacyjnymi miesiącami. Zdarza się jednak, że sen z powiek spędzają także problemy estetyczne w postaci blizn, które w zetknięciu ze słońcem stają się bardziej ...

dawno temu

Przepis na młodą twarz

... się można próbować spowolnić na wiele sposobów: poprzez zdrowy tryb życia, odpowiednie odżywianie, ćwiczenia czy specjalistyczne zabiegi. Jednak pierwszym i najważniejszym krokiem w odmładzaniu twarzy jest zrozumienie od czego zależy jej dobry ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gdzie w Polsce znajdują się plaże nudystów?

... plaża nudystów. Leżąca dokładnie pomiędzy Kuźnicą a Chałupami rozciąga się na niemalże cztery kilometry. Czy na plaży w Chałupach można poczuć się bezpiecznie? Zdecydowanie tak. Przed ciekawskimi ... ? Unieście Położona pomiędzy Unieściem a ...

6 miesięcy temu

Czy ból pleców to wyrok na współczesną kobietę?

... tego ćwiczenia rozciągającego twoje plecy wykonują automasaż w zetknięciu z powierzchnią, na której leżą. 18010Wróć do pozycji wyjściowej, a następnie wyciągnij ramiona na boki. Ćwiczenie polega ... o męskich użytkownikach. W trakcie długiej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Powrót do formy po ciąży i porodzie

dawno temu

Jak uniknąć bólu nóg po imprezie?

... stóp.Staraj się w ciągu dnia co jakiś czas trzymać nogi uniesione do góry, np. leżąc na kanapie oprzyj je na poduszce.Przed wyjściem wykonaj ćwiczenia rozciągające stóp i wmasuj w nie żel przeciw ...

dawno temu

Jak efektywnie oddychać?

... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś przedstawiamy jedną z nich. Zacznij ćwiczyć tę technikę kiedy jesteś wypoczęta, żeby być w stanie wykonać ją, kiedy zaistnieje taka potrzeba.   ... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ...

dawno temu

Taniec przyjacielem Twojej figury

... Każda z nas, która dba o siebie wie, że bycie w formie jest ważne. Stosujemy kremy, ćwiczymy, odchudzamy się. Uprawiamy jogę lub pilates. A wszystko po to by wyglądać świetnie. A może czas na małą ...

dawno temu

Jak nauczyć małe dziecko czytać w pół minuty dziennie

... identycznych. Zadaniem rodzica jest nauczyć się jak te umiejętności wykorzystać, ćwiczyć i pobudzać. Na przykład na warsztatach „Cudowne dziecko”. ... identycznych. Zadaniem rodzica jest nauczyć się jak te umiejętności wykorzystać, ćwiczyć i ...

dawno temu

Chochliki

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... - ćwiczenie to polega na podniesieniu wyprostowanych nóg i pupy do góry, tworząc kąt prosty między linią barków a podłożem. Dzięki tym dwóm ćwiczeniom, pobudzimy krążenie krwi w mózgu, a tym samym ... przygotujemy organizm do działania. ...

+ Pokaż więcej