Chcesz ważyć mniej – zrezygnuj z mięsa

... Regularne jedzenie mięsa ma związek z przybieraniem na wadze, nawet wówczas, gdy nie zwiększymy liczby spożywanych kalorii, co udowodniono naukowo. ... Regularne jedzenie mięsa ma związek z przybieraniem na wadze, nawet wówczas, gdy nie ...

dawno temu

Schudnij bez ćwiczeń i głodówki!

... się szczupłą sylwetką. Ten cel osiągniesz, wprowadzając w swoje życie kilka modyfikacji. Dowiedz się, w jaki sposób stracić wagę nie ćwicząc, i nie licząc kalorii. ... się szczupłą sylwetką. Ten cel osiągniesz, wprowadzając w swoje życie kilka ...

dawno temu

Poprawni optymiści, niepocieszeni podjadacze... Jaki masz styl życia?

... do logicznego myślenia, radzenia sobie ze stresem, napięciem, lękiem, to zdolność utrzymania prawidłowych relacji z innymi ludźmi. Czynnikami warunkującymi zdrowie jest na pewno styl życia, środowisko fizyczno – społeczne, czynniki genetyczne ...

dawno temu

Jak odzyskać miłość?

... i utrzymaniem relacji międzyludzkich może spowodować sytuację, w której jedna ze stron musi podjąć walkę o miłość. ... i utrzymaniem relacji międzyludzkich może spowodować sytuację, w której jedna ze stron musi podjąć walkę o miłość. Czy warto ...

dawno temu

Jabłko czy gruszka? Jaki kształt ma Twoja figura?

... Nie liczy się jedynie nasza waga. Ważne jest gdzie odkładają się zbędne kilogramy. Badania są bezlitosne - im więcej tłuszczu w okolicy talii, tym więcej problemów ze zdrowiem. ... Nie liczy się jedynie nasza waga. Ważne jest gdzie odkładają się ...

dawno temu

Progesteron w ciąży - kiedy jest w normie?

... Progesteron to najważniejszy hormon w ciąży. O luteinie, bo tak bywa nazywany, kobiety słyszą już na początku ciąży. I nic dziwnego - to ona jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i rozwój płodu. Często jednak jej poziom nie jest odpowiedni do ...

dawno temu

Obalamy dietetyczne mity!

... . Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez National Weight Control Registry w USA (Amerykański Rejestr Kontroli Wagi) okaże się, że wiele z tych informacji to zwykłe banały przekazywane dalej. Dzisiaj obalamy ...

dawno temu

Kobiety bardziej wybredne odnośnie przygodnego romansu

... W trakcie ostatnich badań okazało się, że kobiety są dużo bardziej wybredne jeśli chodzi i przygodny seks z mężczyzną niż płeć brzydka. Mężczyźni bowiem nie przywiązują zbytniej wagi ... badań. - Mężczyźni przykładają mniejszą wagę do tego, czy ...

dawno temu

Jeśli dbasz o linię...

... Niestety narastająca nadwaga jest obecnie plagą naszych czasów. Otyłość niejednokrotnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tym, którzy zdecydowali się przejść na dietę pomoże nowa waga kuchenna, która policzy kalorie i wartości ...

dawno temu

Ile kosztuje dziecko?

... do osiągnięcia przezeń 20 roku życia wynosi w Polsce około 160 tys. zł, dwójki – 280 tys. zł, a trójki – 376 tys. zł. Koszty utrzymania i wychowania dzieci są tak duże, że posiadanie potomstwa dla niektórych staje się luksusem, na który nie mogą ...

dawno temu

Jak schudnąć po porodzie?

... o wszystkich rygorystycznych dietach i głodówkach. Przez sześć miesięcy po porodzie organizm kobiety szybko traci nagromadzone kilogramy. Powrót do smukłej sylwetki to kwestia czasu. Waga po ciążyW pierwszych ... estrogenu i progesteronu wraca ...

dawno temu

Jak uchronić się przed efektem jo-jo?

... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... a od czasu do czasu na niezdrowe przekąski. ...

dawno temu

5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim przejdziesz na dietę

...   Oto kilka wskazówek przed rozpoczęciem diety. Przeczytaj je, wyznacz właściwy cel i stań na wadze!   ... Oto kilka wskazówek przed rozpoczęciem diety. Przeczytaj je, wyznacz właściwy cel i stań na wadze!   Najważniejszy jest plan Jeśli ...

dawno temu

Jak wyszczuplić sylwetkę ćwicząc?

... Kupiłaś kolejny karnet na siłownię, ale twoja waga wciąż stoi w miejscu? Nie zauważasz żadnych zmian w sylwetce ani kondycji? Szkoda twoich nerwów kiedy wyciskasz z siebie ostatnie krople potu ... z rąk do nóg. Peterson sugeruje taki trening raz ...

dawno temu

Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!

... świadomość swojego ciała i sposobu, w jaki się ono porusza. Zamknięcie oczu może również przełamać rutynę w codziennie wykonywanych ćwiczeniach i wzmóc ich intensywność, utrudniając ci utrzymanie równowagi. Zapoznaj się z trzema rodzajami ...

dawno temu

Dieta kapuściana

... Osiągnięcie i utrzymanie zgrabnej figury jest nie lada wyzwaniem dla osób, które kochają jedzenie. Nawet najtwardszy entuzjasta diet i zdrowego odżywiania nie zawsze potrafi oprzeć się pięknemu ...

dawno temu

ISSA 2 - szczoteczka szyta na miarę XXI wieku

... , stworzył szczoteczkę, która w służbie utrzymania najwyższej jakości higieny łączy najnowocześniejszą technologię z niezrównaną wytrzymałością baterii. ... ograniczoną gwarancję i 10-letnią gwarancję jakości. 64546 CEO firmy FOREO Paul Peros ...

dawno temu

Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać?

... po produkty wspomagające odchudzanie i pomagające kontrolować wagę. Według najnowszych badań ich sprzedaż zwiększa się każdego roku aż o 10 proc. Koktajle i batony odżywcze bogate w białko i mikroskładniki ... mogą zastąpić dwa posiłki dziennie, ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy po ślubie?

... ? Odpowiedź przyniosło badanie naukowców, którzy zajmowali się tym tematem kilka lat. Otóż przyglądali się wadze siedmiu tysiącom kobiet i doszli do wniosków, że te zamężne tyły o wiele szybciej ... i waga się zwiększa. Badacze przepytali ...

dawno temu

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

... znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób utrzymać zgrabną sylwetkę, gdy brakuje czasu na długie treningi. ... znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób utrzymać zgrabną sylwetkę, gdy brakuje czasu na długie treningi. ...

dawno temu

Kilka ciążowych ćwiczeń, przy których się nie zmęczysz

... i mikroelementów. Do tego szczególnie troskliwe pielęgnujesz swoje ciało, co pomaga nie tylko w utrzymaniu własnego zdrowia, ale i w prawidłowym rozwoju płodu. Ważne również, by zapewnienić naszemu organizmowi ... jest utrzymanie optymalnej ...

dawno temu

Rzuć palenie, nie przytyj

... z Northwestern University Feinberg School of Medicine, panie które po zerwaniu z nikotyną zapisały się na terapię antynikotynową oraz kontrolującą wagę, miały aż jedną czwartą więcej szans na skuteczne rzucenie palenia i nie przybranie na wadze. ...

dawno temu

Otarcia i stłuczenia – jak pomóc dziecku?

... jaki fundują mamom małe nicponie. Liczba otarć i stłuczeń jest stosunkowo wysoka w zimie, kiedy śnieg przymarza do chodników niczym druga skóra i utrudnia utrzymanie pionu. O upadek nietrudno. Co pomoże na otarcia i stłuczenia? ... fundują mamom ...

dawno temu

Środki odchudzające

... , to jednak zbyt wysoka waga to przede wszystkim ryzyko zapadnięcia na wiele zagrażających życiu chorób. Z drugiej strony także niewłaściwe odchudzanie się związane jest z pojawieniem się negatywnych konsekwencji ... dla naszego zdrowia. ...

+ Pokaż więcej