Normlana w glanach

... i mam "normalne" potrzeby – lubię być szanowana, lubię czystość i porządek w mieszkaniu, lubię czytać i fotografować przyrodę. Inni widzą mnie inaczej. Określa mnie bardziej kolczyk w nosie, a nie to, co mam w mózgu. Czy powinnam zmienić styl? ...

dawno temu

Zapalenie opon mózgowych

... Nasz mózg przed urazami chroni nie tylko czaszka, ale także trzy elastyczne błony, czyli opony mózgowe. Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest niebezpieczne. Na tę chorobę, wywołaną głównie ...

dawno temu

Zmień nawyki i pozbądź się chandry

... podczas dnia, kiedy jest najwięcej światła możemy poczuć się lepiej. Porządna dawka światła pozytywnie też pobudzi część mózgu odpowiedzialną za apetyt, popęd seksualny i nastrój. Gimnastyka Każdy ...

dawno temu

Zabiegi kosmetyczne po ciąży

... Sposoby na atrakcyjny wygląd przyszłej mamy: jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich i czujesz się dobrze, powinnaś pomyśleć o aktywności fizycznej. Wskazane są spacery, gimnastyka ... w tym okresie kształtuje się mózg oraz organy ...

dawno temu

Wspólny trening rzeźbi sylwetkę i rozpala zmysły. Jak ćwiczą FIT LOVERS?

... , która mówi o sobie "fit lovers", na pewno nie może narzekać na monotonię w związku. Ich poranna gimnastyka to czysta przyjemność. Dosłownie. Źródło: Pytanie na śniadanie ...

dawno temu

Spazmofilia

... także gimnastyka energetyczna: joga, tai chi. Inne formy pomocy to wizyty u kręgarza, kinezjologa, specjalisty od reiki czy kinezyterapeuty. W przypadku ataku spazmofilii warto mieć pod ręką plastikową ... przyczynia się do obniżenia ciśnienia ...

dawno temu

Ta choroba tylko udaje przeziębienie

... z tymi bakteriami, a u co piątego po przebytej chorobie wystąpiły powikłania w postaci niedosłuchu, zmian w mózgu, ataków epileptycznych i utraty kończyn. Mimo to wiedza na ich temat jest wciąż bardzo mała. ...

dawno temu

Migrenowe bóle głowy

... dawek magnezu i kwasów tłuszczowych omega-3. Zapobieganie: prowadzenie regularnego trybu życia (spożywanie posiłków, sen i uprawianie gimnastyki porannej),zimna kąpiel wieczorem (codziennie),unikanie ... w celu wykluczenia np. guza mózgu. ...

dawno temu

Jeszcze jeden powód dla którego warto się ruszać

... przed rakiem.Japończycy po wieloletnich badaniach dowodzą, że codzienna gimnastyka czy jakikolwiek wysiłek fizyczny podczas dnia redukuje ryzyko zachorowania na raka o prawie 15 proc.Jednak, aby osiągnąć efekty ...

dawno temu

Wyprawka do przedszkola

... samo spróbuje wybrać kapcie, szczoteczkę, strój do gimnastyki. Wspólnie podpiszcie te rzeczy imieniem i nazwiskiem. Wszystkie te czynności będą doskonałym wprowadzeniem w świat przedszkola ... woreczku komplet ubrań na przebranie, strój na ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży na basenie

... kobiet, które nie lubią lub nie potrafią pływać organizowane są zajęcia gimnastyki w wodzie. Taka forma aktywności fizycznej nie tylko wpływa na poprawę kondycji, ale także działa kojąco na przyszłą ... wykorzystywane w aqua aerobiku ćwiczenia ...

dawno temu

Piękny brzuch – tak, poproszę!

... : na mięśnie frontowe, boczne i tylne partie pleców. Wybór rodzaju zależy od nas.Mięśnie brzucha pomaga także wypracowywać gimnastyka z piłką. Po kąpielach warto sięgnąć po masażer, który przyspiesza ...

dawno temu

Piękni w biznesie

... Jedną z podstaw warunkujących sukces w biznesie jest kreacja odpowiedniego wizerunku - zarówno produktu, marki, ale też osób. Nie od dziś wiadomo też, że pierwsze wrażenie koduje w naszych mózgach ...

dawno temu

Jakie są objawy anemii? Przyczyny oraz leczenie niedokrwistości

... do groźnych powikłań atakujących serce i mózg. Wystarczy najprostsze badanie krwi, aby przekonać się czy grozi nam niedokrwistość. Jeśli odkryłaś, że cierpisz na anemię, nie załamuj się, ponieważ leczenie wdrożone przez specjalistę pozwoli na ...

dawno temu

Historia krzyżówki

... na inne kraje Europy. Dziś miliony ludzi na całym świecie łamią sobie głowy nad krzyżówkami, popadając w uzależnienie od tej gimnastyki umysłowej i radości, jaką daje ich rozwiązywanie. ...

dawno temu

Odmładzanie twarzy

... twarzy to również niezastąpiona recepta na zachowanie młodej skóry na dłużej. Tak jak ćwiczenia fizyczne przeciwdziałają odkładaniu się tkanki tłuszczowej na ciele, tak gimnastyka twarzy także pomaga ... chciały wymówić samogłoskę „U”, a skórę ...

dawno temu

Oczyszczenie jelit. Zdrowe jelita to klucz do szczęścia

... O jelitach mówi się, że są "drugim mózgiem" w organizmie człowieka. To nie żart – to w nich powstaje 90 proc. serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Z tego powodu odpowiedni stan mikroflory jelitowej ...

dawno temu

JAZDA NA ROWERZE doskonała dla naszych nóg. Zalet jest jednak znacznie więcej

... : parę skłonów, przysiadów, gimnastyka ramion. Bez tego mięśnie i stawy narażone są na urazy – przypomina dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Bardzo ważna jest także pozycja ...

dawno temu

"Zabójczy numer", reż. Paul McGuigan

... Nadzwyczajna obsada, efektowne zdjęcia i zagmatwana intryga, zmuszająca mózg do wysilonej gimnastyki, mogą zmylić nieobytego widza. Bo w gruncie rzeczy, pomimo pseudoartystycznych zabiegów ...

dawno temu

Angielskie łamańce językowe

... (skop) to weather – przetrwać the weather – pogoda Moses – Mojżesz erroneously – błędnie, mylniewicked – straszny, okrutny, niecny  Poniżej lekcja z czterema popularnymi łamańcami. To świetna gimnastyka dla języka! 51913 ...

dawno temu

Uwaga, dziś bawimy się w Katowicach – Kino Kobiet, wieczór kobiet!

... dłuuuga. Na spotkaniu z Kinem Kobiet nikt nie będzie cię namawiał do mozolnej gimnastyki, bo zostaniesz porwana do tańca. Już od 17.30 w holu kina będziesz degustować pyszności, zdążysz ...

dawno temu

Aqua aerobic: Spal 500 kcal w ciągu 45 minut

... podskoków. Gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna, a przy tym można również dobrze się bawić. Aqua aerobic pozwala też na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej a także na redukcję cellulitu. Ćwiczenia ...

dawno temu

Michelle Obama zachęca do hula-hoop

... .  Najwyraźniej zapomniane hula-hoop wraca do łask i przede wszystkim znów staje się modne. Zwolennicy tego rodzaju gimnastyki uważają, że 10 minut hula-hoop to 100 kalorii mniej.Przekonują ...

+ Pokaż więcej