Wyłuskaj z orzecha co najlepsze
... , ma też białko (10%), dlatego chętnie jadają je wegetarianie, zastępując w ten sposób niedobory mięsa w diecie. Orzech włoski wykazuje też właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, odtruwające ...
Arbuz na odchudzanie
... ze szkodliwych toksyn. Tenegzotyczny owoc reguluje także trawienie. Latem arbuz doskonale uzupełnia niedobory płynów w organizmie. ...
Wegetarianizm - o czym trzeba pamiętać?
... głównie z mięsa. Kiedy go nie ma, niedobory białka należy koniecznie uzupełnić. Można je znaleźć na przykład w tofu, fasoli, grochu, makaronach, orzechach, nasionach, pieczywie pełnoziarnistym ...
Rozstępy coraz częstsze u nastolatek. Lekarz apeluje do matek
... u nastoletnich dziewczyn w czasie intensywnego wzrostu. Czerwone można w łatwy sposób usunąć, białe to już niestety blizny, z którymi niewiele da się zrobić. O sposobach na pozbycie się rozstępów opowiedział ...
Dlaczego warto karmić piersią
... ze wzrostem dziecka. Zawarte w nim żelazo, tłuszcze i cukier są dostosowane do potrzeb rozwoju mózgu i centralnego układu nerwowego noworodka i niemowlęcia. Zawiera specjalne hormony wzrostu ...
Herbal Care Kuracja w ampułkach do włosów bardzo zniszczonych skrzyp polny
... się zregenerowane, mocniejsze i grubsze. Ekstrakt ze skrzypu polnego stanowi bogate źródło krzemu, doskonale odżywia, dotlenia i wyraźnie wzmacnia włosy. Kompleks składników ziołowych stymuluje wzrost ...
Inteligencja zależy od odżywiania
... z kolei w drożdżach, orzeszkach ziemnych, suszonych brzoskwiniach, tuńczyku, migdałach, grzybach, ziarnach soi i w zielonym groszku. Niedobór witaminy B3 powoduje m.in. osłabienie pamięci, kłopoty ... , ale na każdym etapie życia. Bierze udział ...
Tłuszcze nienasycone pozwalają żyć dłużej
... proc. miało związek ze wzrostem ryzyka przedwczesnego zgonu o 16 proc. W przypadku tłuszczów nasyconych każde zwiększenie konsumpcji o 5 proc. związane było ze wzrostem ryzyka przedwczesnego zgonu ...
Poznaj 6 mitów dotyczących pielęgnacji włosów, w które nie powinnaś wierzyć!
... Częste obcinanie włosów przyśpieszy ich wzrost 57179 Podcinanie rozdwojonych końcówek wcale nie wpływa na wzrost włosów. Zabieg ten jedynie odświeża włosy i przyczynia się do tego, że możesz ...
Kofeina nie pomoże, jeśli kiepsko śpimy więcej niż dwie noce z rzędu
... wydajności w czasie nawet długotrwałych niedoborów snu. - Zebrane przez nas dane jasno pokazują, że jest to nieuzasadnione: stała dzienna dawka kofeiny nie jest wystarczająca, aby zapobiec spadkowi ...
Osoby cierpiące na bezsenność powinny unikać łóżka
... po przedwczesnym przebudzeniu, unikały wylegiwania się i robienia drzemek – wyleczyły się z bezsenności. Natomiast osoby, które poświęcały więcej czasu na próby uzupełnienia niedoborów snu ...
Witaminy na jesienną senność
... w walce z nieustannie zamykającymi się oczami pomogą nam odpowiednio dobrane zestawy witamin i mikroelementów. Jesienne osłabienie i ospałość często wynikają z niedoborów potasu, magnezu i witamin ...
Planujesz zajść w ciążę – wylecz zęby!
... musiała stosować dietę eliminacyjną, zwracaj szczególną uwagę na stan Twojego uzębienia, gdyż mogą pojawić się niedobory wapnia. Jeśli nie możesz jeść mleka, uzupełniaj wapń preparatami w tabletkach ...
Słuchanie muzyki przyśpiesza rozwój noworodków
... te są narażone na infekcje i inne choroby, związane między innymi z niedoborem wagi. Dlaczego akurat muzyka Mozarta? Dr Mandel ma swoją hipotezę: Powtarzające się repetycje melodyczne w muzyce Mozarta ...
Rozłóż skórę na atomy
... słabej szczelności naczynek krwionośny, i niedoborem witaminy C w organizmie. Zwykle jest cienka i wrażliwa. ...
Dieta matki karmiącej
... co do sposobu uzupełnienia diety. Przy dietach niekonwencjonalnych lekarze zalecają zazwyczaj przyjmowanie preparatów witaminowych, które uzupełnią niedobory. Preparaty może zażywać mama lub dziecko ...
Dieta na cellulit
... , tłuszcze zwierzęce, potrawy smażone, produkty wysoko przetworzone (sosy w proszku, serki topione, zupki błyskawiczne, wędliny itp.). Co jeść?Niedobory witamin i minerałów prowadzą do wiotczenia ...
Ból głowy na kacu
... . Jednak remedium na poalkoholowe dolegliwości upatruje się m.in. w słodkim soku, który powinno wypić się przed pójściem spać. Uzupełni on niedobór cukrów w komórkach, który powstaje na skutek spożycia alkoholu ...
Choroby wcześniaków
... . Najczęstszą i najniebezpieczniejszą dolegliwością występującą u wcześniaków jest zespół niewydolności oddechowej (RDS). Ze względu na niedobór substancji w płucach odpowiadającej za odpowiednią pracę ...
Właściwości gruszki
... gruszki bor wpływa na kościec człowieka. Wraz z wapniem, magnezem i witaminą D odpowiada za rozwój tkanki kostnej. Jego niedobór grozi demineralizacją kości. Na myślenieZa sprawą boru i witamin z grupy B ...
Rola chromu w organizmie
... zaczyna domagać się coraz większych ilości słodyczy, a stąd prosta droga do cukrzycy. Chrom na odchudzanieCiągłe podjadanie spowodowane niedoborem chromu prowadzi również do otyłości. Prawidłowy ...
Gotowe sosy
... . W konsekwencji nie mamy już ochoty na inne, zdrowsze smakołyki. Częste spożywanie gotowych sosów i innych dań pełnych konserwantów może doprowadzić do niedoborów witamin i minerałów, a nawet do niedożywienia. Zdjęcie sosu pochodzi z ...
Co to jest bulimia?
... . Nie wolno im po posiłku korzystać z toalety, dlatego pozostają pod kontrolą opiekuna. W celu uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów przyjmują suplementy diety, a niekiedy środki przeciwdepresyjne ...
Bladość skóry
... do zwężenia żył, a tym samym do bladości zmarzniętej skóry i zsinienia ust.Niedokrwistość - niedobór żelaza w organizmie prowadzi do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, co objawia się bladością ...