Mało znane czynniki wywołujące astmę

10. Co wywołuje atak astmy?

10. Co wywołuje atak astmy?
Istnieje kilka powszechnie znanych czynników, których astmatycy powinni unikać: forsowne ćwiczenia, zimne powietrze, roztocza, pyłki, dym papierosowy, pleśń oraz łupież zwierzęcy. A czy burza, ulubiona świeczka zapachowa lub aspiryna mogą spowodować atak astmy? Różne dziwne rzeczy mogą go wywołać, więc jeśli jesteś astmatykiem, sprawdzaj, co wpływa na ciebie i unikaj tych czynników lub przygotuj się na potencjalny atak. Oto 9 zaskakujących czynników mogących wywołać atak astmy.

9. Burza

9. Burza
Badania pokazały, że więcej osób z objawami astmy trafiało na pogotowie po burzy. Przyczyna nie jest jasna, jednak eksperci podejrzewają, że może to być związane z wysokim stężeniem pyłków w powietrzu, które są gwałtownie uwalniane podczas burzy.

8. Śmiech lub płacz

8. Śmiech lub płacz
Ekstremalne emocje, takie jak intensywny śmiech czy płacz, mogą spowodować atak astmy poprzez zmianę wzorca oddychania oraz ograniczanie przepływu powietrza. To forma hiperwentylacji, która podobnie jak ćwiczenia może wywołać reakcję u ludzi z ukrytym stanem zapalnym. Osoby te mogą nie wiedzieć, że doświadczają ataku astmy – wydawać im się może po prostu, że mają zadyszkę spowodowaną śmiechem lub płaczem.

7. Stres

7. Stres
Czy znasz to uczucie, kiedy przytłacza cię stres i czujesz ucisk w klatce piersiowej? Dla astmatyków zadyszka może być początkiem ataku astmy, chyba że są w stanie wziąć głęboki oddech i zrelaksować się. Stres również może spowodować symptomy astmatyczne u ludzi, którzy nie są astmatykami.

6. Dodatki spożywcze

6. Dodatki spożywcze
Substancje chemiczne w jedzeniu, takie jak konserwanty czy barwniki spożywcze lub dodatki smakowe, mogą wywołać atak astmy u niektórych osób. Substancje te to m.in.: dwusiarczyn sodu, dwusiarczyn potasu, metadwusiarczyn sodu, metadwusiarczyn potasu oraz siarczyn potasu. Siarczyny są najczęstszą przyczyną. Niektóre osoby odczuwają objawy także po zjedzeniu wędlin, które zawierają azotany. Jednak wyniki badań dotyczące tych potencjalnych czynników wywołujących atak astmy pozostają kwestią sporną.

5. Aspiryna

5. Aspiryna
Około 10% dorosłych astmatyków odczuwa objawy, kiedy zażywają aspirynę. Na ogół odczuwa się pogorszenie objawów i zwiększa się ryzyko ataku astmy po przyjęciu aspiryny lub innych leków przeciwzapalnych niesteroidowych.

4. Choroba refluksowa przełyku

4. Choroba refluksowa przełyku
Choroba ta może powodować ból i pieczenie gardła, zwłaszcza po położeniu się. Może ona też wywołać atak astmy, nawet jeśli nie masz zgagi. Cofające się kwasy podrażniają drogi oddechowe. W takim przypadku należy bardziej skupić się na złagodzeniu objawów choroby refluksowej niż symptomów astmy.

3. Alkohol

3. Alkohol
Spożywanie niektórych alkoholi może pogorszyć objawy astmy i zwiększyć ryzyko ataku. Zazwyczaj alkoholami wpływającymi na astmę są wino i piwo, a nie mocniejsze trunki. W związku z tym podejrzewa się, że może to być związane z siarczynami zawartymi w tych napojach. Zwłaszcza że etanol obecny w mocniejszych trunkach dobrze wpływa na astmę, gdyż rozluźnia drogi oddechowe.

2. Korki

2. Korki
Jeżeli jesteś astmatykiem i stoisz w korku w godzinach szczytu, miej inhalator w pogotowiu. Zanieczyszczenia powietrza i spaliny samochodowe mogą wywołać atak astmy. Jeżeli mieszkasz w obszarach miejskich, sprawdź prognozę zanieczyszczenia powietrza, zanim wyruszysz w podróż do pracy. W miarę możliwości możesz spróbować porozmawiać z szefem na temat przesunięcia godzin pracy, w celu uniknięcia korków.

1. Odświeżacze powietrza

1. Odświeżacze powietrza
Świeczki zapachowe i odświeżacze powietrza nadają domowi przyjemny zapach, ale mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Około 20% osób i 34% astmatyków zgłaszało problemy ze zdrowiem w wyniku używania odświeżaczy. Badania pokazują, że odświeżacze mogą wywołać symptomy alergii oraz pogorszyć astmę. Powodem okazują się obecne w tych produktach lotne związki organiczne, takie jak formaldehyd, limonen oraz estry i alkohole, które w wysokim stężeniu mogą wywołać podrażnienie oczu i dróg oddechowych oraz bóle i zawroty głowy.