Kąpiel lipowo-rumiankowa – przepis na aromaterapię i regenerację w wannie

Jeśli lubcie aromatyczne, ziołowe kąpiele, których zapach unosi się w łazience i działa leczniczo jak inhalacja, a intensywny napar działa dobroczynnie na skórę, powinnyście spróbować opisanej niżej propozycji.

Plusem jest to, że jest bardzo prosta w przygotowaniu, a jej działanie jest widoczne już od pierwszego zabiegu.
 
Rumianek działa na skórę łagodząco, koi stany zapalne i leczy drobne ranki i podrażnienia. Alipa? Skutecznie odpręża, koi nerwy i wygładza naskórek. Połączenie obu wymienionych to zatem idealne połączenie dla zregenerowania ciała po zimowych dniach.
 
Jak ją przyrządzić?
 
Otóż podstawą jest kilka łyżek suszonych kwiatów rumianku i tyle samo kwiatu lipy. Można zatem umieścić je w woreczku i zawiesić na kranie podczas wlewania wody, aby esencja zmieszała się z ciepłą wodą tworząc aromatyczny napar, lub zmieszać susz w 2 litrach wody, a następnie wlać do wanny. Kolejną opcją jest także zalanie składników zimną wodą i ogrzewanie na wolnym ogniu ok. pół godziny. Potem powstały wywar należy odstawić na około kwadrans do wystygnięcia, a potem odcedzony napar wlać do wody. Dla uzyskania jeszcze lepszych efektów można też zmieszać składniki z miodem, czy dodać siemię lniane.
 

Źródło: jejUroda.pl