Bieganie w tempie wolniejszym od chodu zwiększa wytrzymałość organizmu, spowalnia procesy starzenia, poprawia sprawność intelektualną oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Truchtając, spala się bowiem dwa razy więcej kalorii, niż chodząc w tym samym tempie. CZYTAJ WIĘCEJ
Syndrom zagraconego gniazda – kiedy dzieci pozostają w rodzinnym domu zdecydowanie za długo. Bo chociaż są już dorosłe, to wciąż nie zbudowały sobie własnej rodziny, uciekają od samodzielnego życia albo zbiegiem różnych życiowych problemów wracają do rodziców. Nie zawsze witane z otwartymi ramionami. CZYTAJ WIĘCEJ
Efektywność przyswajania kwasu foliowego, żelaza czy witaminy D zależy od genów. Na podstawie wyników analizy DNA możliwe jest ustalenie indywidualnej diety, która uwzględnia zwiększone lub zmniejszone zapotrzebowanie na konkretne składniki pokarmowe i minimalizuje ryzyko otyłości, ale też wielu chorób metabolicznych. CZYTAJ WIĘCEJ
Późnym macierzyństwem określa się dziś nie to po 30., czy nawet 40., ale coraz częściej po 50. Wynika to przede wszystkim z wydłużenia życia, coraz większych możliwości medycyny oraz chęci samorealizacji przyszłych rodziców w sferze zawodowej. Kobiety, które decydują się na dziecko koło 50., wcale jednak nie cieszą się powszechną akceptacją społeczną. CZYTAJ WIĘCEJ
Dziubek, perfekcyjny makijaż, nowa fryzura, czy spotkanie ze znaną osobą – robisz telefonem zdjęcie, potem wrzucasz na Facebooka albo Istagram i z wypiekami na twarzy śledzisz, czy przybywa lajków. Słitfocie zrobił sobie papież, Barack Obama i gwiazdy na Oscarach, a trend jest tak popularny, że redaktorzy słownika "Oxford English Dictionary" uznali w 2013 roku "selfie" za słowo roku. Jak je zrobić, żeby się nie skompromitować. CZYTAJ WIĘCEJ
Erotyczne strony w internecie coraz częściej działają jak media społecznościowe: zachęcają użytkowników, by udostępniali zdjęcia i filmiki, oceniali, lajkowali i komentowali nadsyłane treści. Powstały już porno wersje najpopularniejszych portali społecznościowych - od Fuckbooka poprzez Pornostagram, Pinsex po PornTube. CZYTAJ WIĘCEJ
Kolekcje inspirowane kreskówkami okazują się objawieniem sezonu. Najwięksi światowi projektanci mody inspiracji szukają w świecie księżniczek, a wybiegi zamieniły się w krainy rodem z lasu czarnoksiężnika. Modne lalki z opowieści Ever After High to fashionistki w strojach, których nie powstydziłby się żaden z domów mody. CZYTAJ WIĘCEJ
Przedstawicielka skinny fat bardzo często w dobrze dobranym ubraniu wygląda jak milion dolarów - szczupła, zgrabna i seksowna. Czar pryska, gdy pokaże się w bieliźnie lub na plaży, a wtedy widać, że ma cellulit, wiotką skórę i tzw. boczki. Problem robi się poważniejszy, kiedy otłuszczenie dotyczy tylko organów wewnętrznych. CZYTAJ WIĘCEJ
Zaciera się granica między męskimi i kobiecymi zawodami. W Polsce na 30 tysięcy osób pracujących w tej sfeminizowanej profesji zaledwie niecałe 40 osób to panowie. Choć dla wielu osób położny to wciąż egzotyczna atrakcja, to przecież liczy się wiedza i umiejętności a nie płeć. CZYTAJ WIĘCEJ
Gest staruszka wprawił w zdumienie pracownika angielskiej biblioteki. Mężczyzna postanowił oddać książkę, kara za przetrzymywanie urosła do 4,5 tysiąca funtów! CZYTAJ WIĘCEJ
