Mordercze treningi gwiazdy

Gwiazda pop’u walczy z cellulitem

... Madonna wciąż młodnieje w oczach. Słyszeliśmy już o botoksie i morderczych codziennych treningów na siłowni, tym razem królowa pop postanowiła zainwestować w wygląd własnych ud i zlikwidować cellulitis. A wydała na to fortunę. ... Madonna wciąż ...

dawno temu

Nowy zestaw ćwiczeń, nowa trenerka – zmiany w życiu Madonny

...   Królowa popu postawiła na zmiany. Po trzech latach intensywnych treningów Madonna podziękowała swojej trenerce Tracy Anderson.Podczas wywiadu dla radia Ryan Seacrest’s KISS-FM piosenkarka potwierdziła, że Tracy już dla niej nie pracuje.  ... ...

dawno temu

Rodzaje treningów

... Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami ... nadwagi oraz problemów zdrowotnych. Żeby ...

dawno temu

Modne gwiazdy

... Często myślimy nad tym, jak ubierają się gwiazdy? Co robią, że ich stroje są zawsze modne i stylowe? Sekrety garderoby gwiazd są liczne, ale osoby z pierwszych stron gazet na pewno zawsze dbają ... o to, by ich stroje były dobrze dopasowane i ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... Aby trening był skuteczny, musisz mieć dużo energii. Dlatego nie powinnaś wychodzić na siłownię głodna. Z drugiej strony jednak, syty obiad zjedzony tuż przed ćwiczeniami sprawi, że będziesz czuła ... dyskomfort. Dowiedz się, jak wygląda idealny ...

dawno temu

Trening kardio

... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...

dawno temu

Trening biegania

... Co prawda, zwykle środek zimy jest okolicznością skłaniającą nas raczej do wykonywania ćwiczeń na siłowni, treningów na basenie albo robienia brzuszków przed telewizorem, jednakże w tym roku pogoda ... mogą one przynieść zadowolą każdego. ...

dawno temu

Trening autogenny Schultza – na czym polega?

... Ta zagadkowo brzmiąca nazwa to nic innego jak seria odprężających i relaksujących ćwiczeń dla ciała i umysłu. Ciała, bo trening dotyczy ćwiczeń fizycznych, umysłu, bo jego efekty mają oddziaływać na percepcję świata i doprowadzić do głębszego ...

dawno temu

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

... Podczas treningu dajesz z siebie wszystko, a gdy narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ćwiczeń. Obolałe ... ciało może skutecznie uniemożliwić ci ...

dawno temu

Zainspiruj się stylem gwiazdy z „Plotkary”

... , lecz na co dzień także nie stroni od mody. Gwiazda preferuje barwy ziemi – brązy i beże. Doskonale łączy style – oversizowe swetry komponuje ze szpilkami. Aktorka bawi się modą, wybiera ciekawe dodatki ... , jednak preferuje stonowaną ...

dawno temu

Gwiazdy o swoich perfumach

... medialnego zamieszania wokół nich, dostarcza nam także ciekawych informacji, np. ukazując pracę gwiazd zza kulis. ... medialnego zamieszania wokół nich, dostarcza nam także ciekawych informacji, np. ukazując pracę gwiazd zza kulis. Znacie ...

dawno temu

Zimna woda pomaga w treningu

...   Jeśli jesteś wycieńczona po treningu na siłowni czy fitnessie, sięgnij po wodę, najlepiej schłodzoną. Jak wynika z brytyjskich badań, zimna woda nie tylko lepiej orzeźwia organizm ale także sprawia, że szybciej wraca do „normalności”.   ... ...

dawno temu

Sekretne maseczki gwiazd

...   Gwiazdy w magiczny sposób kumulują na sobie każdorazowo uwagę całego świata, a efekt jest tym mocniejszy, im większa wokół nich kontrowersja. Ucinając więc morze spekulacji, z uśmiechem na ustach ... Gwiazdy w magiczny sposób kumulują na sobie ...

dawno temu

Gwiazdy i ich makijaże – wybierz najlepszy!

... Kto jak kto, ale to właśnie gwiazdy wyznaczają panujące trendy. Zarówno w modzie, fryzurach, jak i sposobie malowania się. Możemy słuchać rad makijażystów, czytać fachowe porady na temat make up’u ... idealnego, czy oglądać programy pokazujące ...

dawno temu

Kosmetyczka gwiazdy: Małgorzata Socha

... Kochamy gwiazdy. Jeśli któraś z Was nie jest "na czasie" w ostatnich doniesieniach ze świata celebrytów, łakomie połyka najgorętsze kąski. Prawda? Naśladujemy modę panującą wśród gwiazd, chcemy ...

dawno temu

Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu

... był cel treningów. Przecież chcesz trzymać formę! Poznaj sytuacje, w których najczęściej rezygnujemy z siłowni oraz sposoby na to, jak nie pokrzyżować sobie planów! ... był cel treningów. Przecież chcesz trzymać formę! Poznaj sytuacje, w których ...

dawno temu

Poprawianie urody, czyli gwiazdy bez makijażu

... Znane z okładek kolorowych czasopism i wyszukanych sesji zdjęciowych, na co dzień okazują się być... całkiem normalne. Zdjęcia gwiazd bez profesjonalnego makijażu i retuszu robią w Internecie furorę ...

dawno temu

Trening wspinaczkowy

... Chcesz uniknąć konsekwencji siedzącego trybu życia? Pomyśl o aktywnym wypoczynku. Treningi i randka – te dwie rzeczy można połączyć. Spotkanie z ukochanym nie musi się ograniczać do siedzenia ... w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany ...

dawno temu

Powiązane Tematy