Peeling kawowy to jeden z najlepszych sposobów na gładką skórę i odprężenie, który można wykorzystać w domu zaledwie w kwadrans. Dodatkowo, regularnie stosowany zmniejsza cellulit. Zobacz, jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. CZYTAJ WIĘCEJ

 Specjaliści z firmy IBM przygotowali właśnie idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy zastanawiają się, jak będą wyglądać w nowym makijażu. EZFace nie wymaga jednak fizycznych ingerencji w wygląd. Jak to działa? CZYTAJ WIĘCEJ

Pierre Dukan – pomysłodawca diety proteinowej – nie miał na celu wymyślenie kolejnej drastycznej kuracji odchudzającej dla kobiet, pragnących zrzucić zbędne kilogramowy. Jego dieta nie polega na drastycznym ograniczeniu spożywanych produktów i może być stosowana nawet przez całe życie. Na czym polega dieta proteinowa dr. Pierre Dukana? CZYTAJ WIĘCEJ

Feromony to substancje sprzedawane w postaci perfum, które rzekomo przyciągają do nas płeć przeciwną, a także sprawiają, że jesteśmy lubiani i szanowani. Choć cieszą się coraz większą popularnością, nie wiadomo, czy pozytywna aura jest efektem ich działania, czy może pewności siebie dodaje nam psychika. Jak to jest? Czy feromony naprawdę działają? CZYTAJ WIĘCEJ

Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. CZYTAJ WIĘCEJ

Na pierwszy rzut oka pomysł wydaje się dziwny i niehigieniczny, ale pozory mylą. Takie rozwiązani przyniosłoby całkiem wymierne korzyści. CZYTAJ WIĘCEJ

W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i to właśnie suplementami uzupełniać dietę? CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz to naturalna wydzielina szyjki macicy, która występuje przez cały cykl miesiączkowy. W zależności od jego dnia, zmienia nieco postać, dzięki czemu możesz określić datę owulacji i teoretyczną płodność. Dokładna obserwacja śluzu jest jedną z metod zapobiegania ciąży. Nawet jeśli jej nie stosujesz, warto przyglądać się wydzielinie, by lepiej poznać własne ciało. CZYTAJ WIĘCEJ

Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc już teraz zadbać o stan ich skóry i zdrowy wygląd. Jak to robić? CZYTAJ WIĘCEJ

Siemię lniane, czyli nasiona lnu zwyczajnego, to bardzo niepozorny, naturalny lek na wiele dolegliwości. Może być stosowany w różnej postaci i przy różnych dolegliwościach, a jego działanie przerasta oczekiwania. Dlaczego warto sięgać po siemię lniane? CZYTAJ WIĘCEJ

Lubrykanty – ta nazwa brzmi tajemniczo i zmysłowo... I taka też jest w rzeczywistości. Magiczna substancja potrafi nie tylko umilić stosunek płciowy, ale też sprawić, że osiągniecie większą rozkosz, a satysfakcja z udanego seksu będzie jeszcze większa niż zwykle. Czym są lubrykanty i jak działają? CZYTAJ WIĘCEJ

USG przezpochwowe jest podstawowych badaniem diagnostycznym, wykonywanym podczas standardowej wizyty ginekologicznej. Może wykryć zmiany w obrębie narządu rodnego, a nawet dać sygnał poważnych zaburzeń i skierować na dalsze badania. Dlaczego jest tak ważne i jak się do niego przygotować? CZYTAJ WIĘCEJ

Choć tyłozgięcie macicy to nie choroba, nie jest komfortową przypadłością. Kobiety często nie wiedzą, jak ułożona jest ich macica, a gdy odkrywają przyczyną swoich dolegliwości obawiają się, czy nie wpłynie to na ich starania o dziecko oraz ciążę. Czym jest tyłozgięcie macicy?  CZYTAJ WIĘCEJ

Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ciążą - jak najrzadziej dokuczał. CZYTAJ WIĘCEJ

O nerwicy natręctw słyszy się coraz więcej. Szacuje się, że dotyka już 3% społeczeństwa. Większość z nas kojarzy ją z zaburzeniami psychicznymi, nie mamy jednak pojęcia, że wielu z nas przynajmniej raz w życiu otarło się o tę chorobę. Czym jest nerwica natręctw? CZYTAJ WIĘCEJ

Znowu zaspałaś do pracy. W biegu przegryzasz śniadanie, malujesz się i wkładasz kostium, gdy dopada cię potrzeba. Minuty w łazience ciągną się w nieskończoność, a biegunka nie chce odejść. Biegunka - jak leczyć? Sprawdź nasze domowe sposoby na biegunkę. CZYTAJ WIĘCEJ

Łokcie i kolana to miejsce szczególnie narażone na wysuszenie. Choć skóra w tych miejscach wydaje się gruba, jest najczęstszą ofiarą otarć i obić. Jak pielęgnować te szczególne miejsca i dbać o suchą skórę? CZYTAJ WIĘCEJ

Środki plemnikobójcze, czyli spermicydy, są często stosowaną metodą antykoncepcji „okazyjnej”. Stosować je mogą niemal wszystkie kobiety, a jedynym skutkiem ubocznym bywają alergie. Czy jednak taka metoda jest skuteczna? Jak działają środki plemnikobójcze? CZYTAJ WIĘCEJ

Porażenie prądem to bardzo groźny wypadek, który może wywołać nieodwracalne zmiany w organizmie, a nawet doprowadzić do śmierci. Dlatego bardzo ważne jest, by odpowiednio zareagować i udzielić ofierze pierwszej pomocy. Jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku porażenia prądem? CZYTAJ WIĘCEJ

Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty? CZYTAJ WIĘCEJ