Od wieków próbowano dociec, w jaki sposób można polepszyć swoje życie seksualne i przedłużyć aktywność płciową. Odpowiednia dieta to kluczowy warunek, by to osiągnąć, zwłaszcza w przypadku mężczyzn aktywnych fizycznie, ponieważ intensywny wysiłek prowadzi do utraty dużych ilości energii, aminokwasów oraz niektórych składników mineralnych będących składnikiem płynu nasiennego. CZYTAJ WIĘCEJ

Bakalie towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów. Podobno pierwszymi roślinami uprawnymi były palmy daktylowe, figowce i migdałowce. Postrzegając bakalie jako naturalne snacki bądź słodycze, nie zdajemy sobie sprawy z ich walorów odżywczych - a jest ich naprawdę wiele. CZYTAJ WIĘCEJ

Mimo że kawa należy do jednych z najbardziej zbadanych produktów żywnościowych, naukowcy wciąż zaskakują nas jakąś nowoodkrytą właściwością tego napoju. Obecnie badania dowiodły, że kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór pęcherza u palaczy, między innymi dlatego, że jest moczopędna. Regularne i umiarkowane picie kawy obniża podatność również na chorobę Parkinsona. CZYTAJ WIĘCEJ

Coraz częściej kobiety wystrzegają się słodzonych napojów ze względów dietetycznych, szczególnie w trakcie odchudzania się. Rośnie też liczba mężczyzn, którzy z tych samych powodów piją gorzką herbatę. Ale dosypywanie cukru do herbaty nie jest w pełni tożsame ze słodzeniem tego napoju. W niniejszym artykule postaram się udowodnić, że zmuszanie się do picia gorzkiej herbaty nie zawsze ma sens, ponieważ słodzić można na wiele sposobów i z różnym skutkiem. CZYTAJ WIĘCEJ

Czekolada najwyższej jakości zawiera czyste masło kakaowe bez dodatku innych tłuszczy, stosunkowo dużą ilość kakao, mniej cukru. Mówi się, że czekolada wywołuje bóle migrenowe, otyłość, próchnicę, czy też alergię. Ale czy tak do końca jest to prawdą? CZYTAJ WIĘCEJ

Znakomite są herbaty białe. Nie da się ich porównać z czarną, zieloną czy czerwoną, choć wszystkie pochodzą z tego samego krzewu Camellia sinensis. Badania dowodzą, że biała herbata posiada najsilniejsze, na tle pozostałych, właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne. Oznacza to, że powstrzymuje rakowe zwyrodnienia komórek dzięki temu, że posiada cenne polifenole. Jeden kubek białej herbaty zawiera tyle tego cennego składnika, co 12 szklanek soku pomarańczowego. CZYTAJ WIĘCEJ

Człowiek już od dawna starał się ulepszać naturę. Krzyżowano zwierzęta czy też szczepiono drzewa owocowe w celu uzyskania lepszej odmiany. Teraz człowiek produkując żywność genetycznie zmodyfikowaną stara się kontrolować powstawanie nowych pożądanych cech w żywności. Ale czy jest to tak do końca bezpieczne? CZYTAJ WIĘCEJ

Nie tak dawno wybrałam się ze znajomymi do pizzerii. Każdy z nas zamówił sobie pizzę z innymi dodatkami. I nic dziwnego, w końcu każdy z nas ma inne preferencje. Zdziwiło mnie jednak, że kolega wlał sobie do pizzy prawie cały pojemniczek sosu pomidorowego – coś, co przypominało ketchup. Zapytałam się, dlaczego aż tyle, a on na to: bo jest smaczny i ostry. Po powrocie do domu zaczęłam się zastanawiać: dlaczego akurat ketchup? - tyle go nałożył. CZYTAJ WIĘCEJ

Niedokrwistość jest schorzeniem bardzo popularnym i zwykle wykrywanym zbyt późno. Dopiero kiedy odczujemy poważniejsze zaburzenia, idziemy do lekarza. Tam dostajemy skierowanie na badanie krwi i okazuje się, że mamy anemię. Osoba chora, chcąca się leczyć powinna zapoznać się przynajmniej z podstawową wiedzą na temat składników, jakie musi uzupełnić, by zwiększyć swoje szanse na wyzdrowienie. CZYTAJ WIĘCEJ