Co jeść w depresji?

...   Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest pomoc lekarza oraz odpowiednie leki. Można jednak stosować sięteż  do kilku prostych zasad żywieniowych, które wspomogą leczenie. Dobra dieta pomaga zwalczać objawy choroby.   ... ...

dawno temu

Jak ocieplić mieszkanie?

... Chłodna jesień sprawia, że tracimy energię, stajemy się apatyczni i niechętni do działania. Ocieplenie mieszkania za pomocą odpowiednich dodatków pozwoli stworzyć ciepły, przytulny dom. Podajemy proste, uniwersalne rozwiązania. ... Chłodna ...

dawno temu

Jak dodać sobie energii?

... Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, a Ty zamiast tryskać energią i humorem czujesz się przemęczona? Przesilenie wiosenne można pokonać za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej oraz dużej dawki relaksu i odpoczynku. Czego ci ...

dawno temu

Skuteczność metod antykoncepcyjnych

... O skuteczności metod antykoncepcyjnych informuje wskaźnik Pearla. Choć nie jest idealnym pomiarem skuteczności metod, to bywa pomocy w doborze rodzaju antykoncepcji. Jakie metody uważane są najbardziej skuteczne, a jakie stanowią słabe ...

dawno temu

Czy jesteś wolna?

... do wiedzy. Korzystasz z Internetu, telefonu komórkowego. Czy czujesz się wolna.. Jesteśmy wolni, czy tylko nam się wydaje? ... się wszystkie nasze ślady w Internecie, Wielki Serwer, który wie o nas wszystko. Przetrzymuje każdego otrzymanego i ...

dawno temu

Zamiast kłamstwa wolałabym zdradę

... Na pierwszym miejscu powodów rozstań jest zdrada. Oczywiście zdrada seksualna, skok w bok, a czasem nawet tylko zbytnie zapędzenie się we flirt np. w internecie. Pożegnałam się ze swoją miłością ... , a czasem nawet tylko zbytnie zapędzenie się ...

dawno temu

List do niego

... Mogłabym wydrukować ten list i potajemnie wsunąć adresatowi do kieszeni kurtki… Wiem, że nie ma internetu. Ale boję się, że kiedy go przeczyta, to przestraszy się i zniknie. Odkąd go znam, poprawiła ... Kochana Cegło! Mogłabym wydrukować ten ...

dawno temu

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - ćwiczenie rozciągające

... Czy można ćwiczyć w ciąży? Można. Wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń, najlepiej z pomocą specjalisty. Oprócz ćwiczeń wzmacniających, przydadzą się te, które rozluźnią i rozciągną mięśnie ...

dawno temu

Jak pomóc bliskim w chorobie?

... Choroba bliskiej osoby wymaga pomocy nie tylko ze strony lekarza, ale również ze strony rodziny i znajomych. Chory nie zawsze może samodzielnie poradzić sobie w trudnych chwilach i potrzebuje opieki ...

dawno temu

Sztućce dla dzieci

... Masz w domu niejadka, który gardzi codziennymi posiłkami? Zachęć dziecko do jedzenia za pomocą ciekawych sztućców. Połóż na stół interesujący widelec lub łyżkę, a zobaczysz, że twoja pociecha ...

dawno temu

Ciało obce w oku

... akcji ratunkowej oka dokładnie umyj ręce. Zanieczyszczenia na dłoniach w kontakcie z podrażnionym okiem mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.  2. Za pomocą rogu gazika lub chusteczki spróbuj przesunąć ... drobinkę w kierunku nosa, skąd łatwo ...

dawno temu

„Karawana kryzysu”, Linda Polman

... to możliwość zajrzenia za kulisy tego, co widzimy w oficjalnych przekazach medialnych; poznania szczegółów akcji humanitarnych i wojskowych; zapoznania się z opowieściami tych, do których pomoc była adresowana. ... humanitarne walczą o dostęp do ...

dawno temu

„3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość” – recenzja

... Rola Internetu w dzisiejszych czasach jest przeogromna. Stanowi on nie tylko źródło informacji na każdy temat, ale coraz częściej staje się także przestrzenią społeczną służącą do komunikacji. Skoro ... Współcześni młodzi ludzie są zabiegani i ...

dawno temu

Wstrząs anafilaktyczny

... , zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ziemnych. Jakie objawy towarzyszą wstrząsowi i jak udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej? ... , zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ziemnych. ...

dawno temu

Trzej źli panowie

... pedofilii, gwałtach i molestowaniu, więcej uwagi poświęcają sensacji niż możliwości pomocy osobom poszkodowanym. Prawie żadna z pytanych przeze mnie kobiet nie wiedziała, gdzie udać się po pomoc. ... pedofilii, gwałtach i molestowaniu, więcej ...

dawno temu

Kiedy dziadkowie są daleko

... to, że jest to niemożliwe. Zawsze, gdziekolwiek by się nie mieszkało, można spotkać osoby, które z miłą chęcią nam pomogą – koleżanka, sąsiadka, czy znajoma rodzina. Nie wstydźmy sięprosić o pomoc, jedyne ...

dawno temu

Podawaj gościom wino z gracją!

... podać gościom wino. I tu się pojawia problem - gości mnóstwo, a Ty masz tylko dwie ręce... Co robić? Z pomocą przychodzi coś na kształt przypominającego tacę, aczkolwiek nie jesto to do końca to. ... podać gościom wino. I tu się pojawia problem ...

dawno temu

Bezpłatne warsztaty dla rodzin dzieci z autyzmem

... 25 lipca i 29 sierpnia warszawski ośrodek Asysta zaprasza na bezpłatne warsztaty dla rodzin dzieci z autyzmem. Zdobyte informacje pomogą rodzinom odnaleźć się w nowej sytuacji, zrozumieć szczególne potrzeby ich dziecka i obrać dalszą drogę ...

dawno temu

ZUS i A FE!

... i oszczędności są. Tych akurat obywateli nie trzeba uczyć ekonomii od podstaw. Gorzej z tzw. przeciętnym człowiekiem. Opłacając Internet lub telewizję, za własne pieniądze musi dowiadywać się codziennie w ramach ... , lokaty i oszczędności są. ...

dawno temu

Dyniobranie w kuchni

... po odpowiednim doprawieniu nabiera ono ciekawego smaku i aromatu. Jak podaje Foodpanda.pl, czyli portal umożliwiający zamawianie dań przez Internet, dynia zyskała ogromną popularność w państwach azjatyckich ...

dawno temu

Co wiesz o suplementach diety?

... Suplementy diety są stosowane przez wiele osób. Niektórzy chcą w ten sposób uzupełnić swoje posiłki o odpowiednie witaminy i minerały, inni - przy ich pomocy, wspomagają swoje odchudzanie ...

dawno temu

Ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha

... Do tego ćwiczenia, w którym pracują głównie mięśnie brzucha, będzie potrzebna piłka lekarska oraz pomoc drugiej osoby. Jej udział jest wprawdzie znikomy, polega bowiem jedynie na przytrzymaniu stóp ...

dawno temu

Konflikt z nauczycielem

... w szkole same się nie rozwiążą. Podpowiadamy, jak reagować na konflikt dziecka z nauczycielem oraz gdzie szukać pomocy, gdy pojawią się problemy z dzieckiem w szkole.  ... w szkole same się nie rozwiążą. Podpowiadamy, jak reagować na konflikt ...

dawno temu

Nietypowe kolorowe włosy. Zmywalne farby albo doczepiane pasemka – co wybrać?

... . Na rynku kosmetycznym znajdziesz wiele zmywalnych pianek i innych kremów, które pozwolą na uzyskanie wymarzonych kolorowych włosów. Alternatywą mogą być także kolorowe, łatwo doczepiane pasemka, a z ich pomocą wyczarujesz niebanalne fryzury. ...

+ Pokaż więcej