Dieta na zaparcia dr Burkitta
... bogatsza w błonnik niż europejczyków. Jakie zatem pokarmy są zalecane na zaparcia? Dieta dr Burkitta na zaparcia: otręby ryżowe i pszenne nieprzetworzone,przetworzone preparaty z otrębami,grubo mielone ...
Co jeść a czego nie jeść? Dylematy karmiącej mamy
... : - buraki, - marchewka, - brokuły, - banany, - suszone śliwki, - jabłka, - pieczywo pełnoziarniste, - kasze, - gotowany drób. Ogólnie zaleca się dania nieostre i niesłone. Takie mdłe jedzenie ...
Piękna cera dzięki świetlnej maseczce
... – znany „terapeuta urody”. Maseczka ma za zadanie doświetlać skórę twarzy promieniami podczerwieni oraz czerwonego pasma światła. Aplikuje się ją w 25 minutowych sesjach. Już kilka zabiegów (zaleca ...
Jak poradzić sobie z przeziębieniem?
... donosowe, ziołowe pastylki do ssania lub syrop prawoślazowy, paracetamol). Gdy objawy utrzymują się 7-10 dni, w niektórych przypadkach zaleca się antybiotykoterapię. Źródło: informacja prasowa Adriana Pawłowska ...
Jak gotować mrożone brokuły, by nie straciły swoich właściwości?
... wysokiej temperatury przez długi czas, enzym myrozynaza ulega zniszczeniu, a z nim możliwość produkcji sulforafanu. Blanszuj brokuły w temperaturze 76 stopni Celsjusza (dotychczas zalecano 86 stopni ...
Selen źródłem dłuższego życia
... , ale także na płodność czy dobrą i długotrwałą pamięć. Dzienna zalecana dawka selenu to 55–70 mg. Jednak, jak wynika z badań, Brytyjczycy zjadają tylko połowę tej dawki. Aby w pełni wzbogacać organizm w selen, warto ...
Zaklinaczka dzieci – Tracy Hogg
... jest wykorzenić. Tracy Hogg zachęca do obserwacji swojego niemowlęcia,ustalenia planu dniai trzymania się go. Nie zaleca metody Ferbera – tak zwanego „wyryczenia się”, bo tłumaczy, że to osłabia ...
Maska, która przywróci Twojej skórze blask po wakacjach
... i świetlista. Maseczki są pakowane indywidualnie w saszetkach ( 6 sztuk). Mają formę płatów, które nakładamy na twarz. Zaleca się stawanie maski raz lub dwa razy w tygodniu, najlepiej podczas kąpieli. SUPER AQUA MASECZKA NAWILŻAJĄCA SASZETKI X 6 ...
Właściwości melona
... układu moczowego. Zalecany jest także przy bólach reumatycznych. Słodkich odmian melonów powinni unikać cukrzycy, natomiast śmiało mogą sięgać po gorzkiego melona. Podobno związki zawarte w gorzkiej odmianie melona, mogą pomóc w walce z cukrzycą ...
Właściwości lecytyny
... gryki,mniszek pospolity.Lecytyna w tabletkachLecytynę można przyjmować w postaci kapsułek, dostępnych w aptece bez recepty. Bardzo często występuje w preparatach w połączeniu z witaminą D. Zalecana ...
Antykoncepcja dla karmiących
... antykoncepcji po urodzeniu dziecka skonsultuj się z ginekologiem. Wspólnie znajdziecie najlepszą dla ciebie metodę. Dla kobiet karmiących zalecane są: prezerwatywa, wkładka wewnątrzmaciczna, minipigułka (pigułka antykoncepcyjna nie zawierająca ...
Co to jest hydroterapia?
... i nawilża skórę. Dla kogo hydroterapia? Hydroterapia zalecana jest osobom, które: mają problemy z kręgosłupem,cierpią na bóle reumatyczne,zaburzenia krążenia,bezsenność,choroby układu ruchowego,mają nadwagę lub cellulitis. ...
Jak zapobiec infekcjom dróg moczowych?
... moczowego. Sposób 4. Proś partnera o podmywanie się przed rozpoczęciem stosunku – wiele kobiet dzięki tej metodzie unika zakażeń. Zaleca się również, aby kobieta oddawała mocz zarówno przed jak i po stosunku. Podobno pomaga to zapobiec infekcjom ...
Świetlna maseczka dla urody
... – znany „terapeuta urody”. Maseczka ma za zadanie doświetlać skórę twarzy promieniami podczerwieni oraz czerwonego pasma światła. Aplikuje się ją w 25 minutowych sesjach. Już kilka zabiegów (zaleca ...
Owocowe maseczki. Zrób je sama
... nałóż na twarz. Po około 10-15 minutach delikatnie zmyj ciepłą wodą. Maseczki z jagód szczególnie zalecane są osobom o tłustej i trądzikowej cerze ze względu na działanie złuszczające i ściągające ...
Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji
... szkodzić zdrowiu. O tym, jak robić to zdrowo, opowiedziała nam dietetyk Anna Jelonek. Oto kilka podstawowych zasad, które pozwolą uniknąć niepożądanych skutków grillowania. Dietetycy zalecają ...
Kontrowersyjna metoda leczenia dotarła do Polski. Tak robili to Majowie!
... grupę zwolenników. Decydują się na nią zwłaszcza pacjenci z niezdiagnozowanami infekcjami, które utrudniają gojenie się ran. W jakich przypadkach zaleca się ich stosowanie, czy nadają się dla każdego ...
Masaż niemowląt
... . Na co masaż?Masaż przyniesie ulgę, gdy twojemu maleństwu dolegają kolki lub gdy jest niespokojne i nie może zasnąć. Zalecany jest również przy wadach rozwojowych. Dobrze wykonany masaż rozluźni ...
Jak zbić gorączkę u niemowlaka?
... . Lek można zaaplikować doustnie w postaci syropu lub doodbytniczo w postaci czopka. Nie zaleca się podawania dziecku kwasu acetylosalicylowego lub pyralginy. ...
Bierni palacze
... . Na razie jednak nie przeprowadzono pełnych badań – nie można więc wskazać stopnia, w jakim opary te mogłyby być szkodliwe. Naukowcy zalecają jednak, w przypadku mieszkania z osobą palącą, inwestycję w oczyszczacz powietrza i częstsze pranie ...
CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ?
... . Znajdziemy je między innymi w tłustych rybach, orzechach. Zbyt niska ilość dobrych tłuszczy powoduje rozdrażnienie, nerwowość, bóle głowy. W celu zmniejszenia zmęczenia zaleca się spożycie produktów ...
Poznaj 3 kosztowne błędy związane z posiadaniem samochodu
... Odkładasz wymianę oleju 55770 To bardzo ważne, aby wymieniać olej tak często, jak zaleca to producent samochodu. Produkt ten, ulega bowiem stopniowemu rozkładowi podczas pracy silnika. Niestety, olej ...
Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie
... wskazują, że nieustanne siedzenie zwiększa ryzyko wystąpienia otyłości, chorób serca, cukrzycy typu 2. Departament Zdrowia w Wielkiej Brytanii zaleca, aby osoby wykonujące prace biurowe, robiły sobie co pół ...
Rekonstrukcja ratunkiem dla ZNISZCZONYCH WŁOSÓW. Efekt widoczny nawet 8 tygodni
... i wysuszenie. Specjaliści zalecają, by pamiętać o konieczności ich regeneracji. Rekonstrukcja włosów to proces czteroetapowy, w trakcie którego włosy są oczyszczane, nawilżane, odbudowywane ...