Wiosenne trendy w stylizacji włosów. W tym sezonie postaw na kręcone włosy
... ! W stylu glamour Jeśli chcesz uzyskać efekt “wow” postaw na bujne loki w stylu gwiazd kina lat 50. Podstawą tej fryzury jest podkręcona grzywka ułożona na bok, a dopełnieniem jej kształtu są nierozczesane ... ze stylem nawet przy krótkich ...
Problemy z układem ruchu
... tak ważnej roli dla zdrowia jak kręgosłup. Jest to swego rodzaju oś człowieka. Aby zapobiec bólom kręgosłupa, należy pamiętać o kilku zasadach: dbać o prawidłową postawę, przestrzegać przerw ... dobrze zbilansowanej diety. 23623- Gdy nie zadbamy ...
Pajączek na plecy dla dzieci i dorosłych. Czy pomaga?
... Pajączek na plecy to niedrogie urządzenie do korekcji postawy, które zna każdy, kto wychowywał się w latach 90. Jak jest z jego skutecznością? Czy faktycznie może wyleczyć skrzywienie kręgosłupa? Sprawdzamy. ... Co to jest pajączek na plecy? ...
Jakim typem partnerki jesteś?
... Istnieje przynajmniej 10 typów postawy kobiet przejawianych w związku z mężczyzną. Oczywiście trzeba pamiętać, że raczej nie występują one w czystej postaci. Każda kobieta posiada zazwyczaj cechy z kilku typów. ... Istnieje przynajmniej10 typów ...
Najgorętszy makijaż na jesień!
... Wśród jesiennych barw królują przygaszone pomarańcze i czerwienie. Jednak twój makijaż wcale nie musi współgrać z kolorami natury. Bądź odważna i kobieca – postaw na intensywne odcienie, takie jak śliwka, czekolada czy szmaragd. Dowiedz się, jak ...
Wkładki ortopedyczne do butów
... Ortopedyczne wkładki zalecane są nie tylko dzieciom z płaskostopiem, ale także osobom dorosłym ze schorzeniami stóp i wadami postawy. Kiedy jeszcze zalecane jest stosowanie wkładek leczniczych a kiedy należy ich unikać? ... Ortopedyczne wkładki ...
Żeby nosić jeansy rurki trzeba mieć figurę
... jeansy rurkiważna jest również postawa, najlepiej trzymać się prosto, bo to dodaje centymetrów. Dlatego Skinny Jeans Workout kładzie również nacisk na ćwiczenia mięśni ramion i kręgosłupa. ...
Ćwiczenie na nogi
... W zaprezentowanym powyżej ćwiczeniu pilatesowym - one leg stretch - pracują nogi i miednica. Uaktywniamy również obręcz barkową. Skoordynowanie pracy nóg i rąk sprzyja poprawie postawy oraz uelastycznieniu ciała. Jak wykonać ćwiczenie? Obejrzyj ...
Ćwiczenia na grzbiet - scyzoryk
... Ćwiczenia tylnej partii ciała nie tylko wzmacniają kondycję, ale przede wszystkim poprawiają i modelują sylwetkę. Dzięki rozruszaniu mięśni grzbietu poprawia się nasza postawa i wygląd zewnętrzny, a co za tym idzie - samopoczucie. Jak wykonywać ...
Gadżet kalendarz
... Kalendarze ścienne, biurowe i inne nie muszą być nieciekawe i nijakie. Gadżety do domu mogą stanowić ozdobę mieszkania. Zamiast standardowych kalendarzy, postaw na biurko lub powieś na ścianie bardziej interesującą wersję kalendarza. ... ...
Ćwiczenia na kręgosłup
... Siedzący tryb życia, przebyta ciąża lub wrodzona wada postawy sprawiają, że niektóre mięśnie kręgosłupa są przykurczone i osłabione. Uciążliwe bóle dolnej partii pleców może zniwelować regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających ...
Damskie pompki
... Ich wykonanie wcale nie jest taką prostą sprawą. Potrzeba tutaj wysiłku, dobrej koordynacji, a także wytrzymałości. Bardzo ważna jest także odpowiednia postawa ciała, która w głównej mierze decyduje ... rozstawione na tej samej szerokości co ...
Magiczna różdżka
... Trochę techniki i człowiek się gubi? Postaw na magię. Kilka machnięć tajemną różdżką i zawładniesz elektroniką w swoim domu. Na rynku pojawił się pilot w kształcie różdżki kodowany na podczerwień. Jak działa to cudo? ... Trochę techniki i ...
"Gumowe rękawice czy fajne buty", Faith Bleasdale
... Zastanawiam się, czy polskie rówieśniczki Ruth broniłyby jej życiowej postawy. Nawet uwzględniając ducha przekory w młodym pokoleniu, wydaje mi się to mało prawdopodobne. W kraju ... , gdzie tak wielu młodych ludzi zgłasza się co miesiąc do ...
Skolioza u dzieci
... Wbrew ogólnemu przekonaniu, skolioza to nie tylko boczne skrzywienie kręgosłupa. Ta wada postawy objawia się również wystawaniem barku do przodu i ku górze, przemieszczeniem jednego z bioder ... jednak, że jej przyczyną nie jest zła postawa czy ...
Ćwiczenia na mięśnie szyi
... Siedząca praca sprawia, że nasz mięśnie szyi wiotczeją. Nie może tak być, jeśli zależy ci na pięknej sylwetce. Idealna postawa wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na to, jak jesteśmy postrzegani przez innych. Wykonuj codziennie ćwiczenia na ...
Brakuje profilaktyki dla chorób przewlekłych u dzieci
... Wady postawy, nieostre widzenie, psujące się zęby, kiepska kondycja - to są przypadłości, z którymi boryka się większość dzieci w naszym kraju. Nie to jest jednak najgorsze. Coraz częściej udziałem najmłodszych są choroby przewlekłe, takie jak ...
Jakie ćwiczenia na uda i pośladki wybrać?
... Chcesz wzmocnić mięśnie pośladkowe i dwugłowe uda? Dobrze trafiłaś. Oba mięśnie są nam potrzebne do prostowania i uginania kolan i miednicy. Dodatkowo, mięsień pośladkowy wspomaga utrzymanie pionowej postawy ciała. Załóż wygodny dres, rozłóż ...