... Kupiłaś kolejny karnet na siłownię, ale twoja waga wciąż stoi w miejscu? Nie zauważasz żadnych zmian w sylwetce ani kondycji? Szkoda twoich nerwów kiedy wyciskasz z siebie ostatnie krople potu ...

... tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy faktycznie usiadły przy stole. Istnieje kilka miejsc, w których jakimś magicznym sposobem zawsze zjadamy większą porcję. Jeżeli więc pragniesz zachować piękną sylwetkę, unikaj spożywania ...

... ABS to rozbudowany zestaw ćwiczeń na uzyskanie płaskiego i umięśnionego brzucha. Skierowany jest do osób, które mają silną motywację i potrafią zaangażować się w intensywny trening brzucha. Dobrze przygotowane serie ćwiczeń, systematycznie ...

... kreacji. Podczas wyboru sukienki warto zwrócić szczególną uwagę na jej krój. Sukienki mają magiczną moc modelowania sylwetki! Projekt Polska Moda, który wyróżnia rodzime marki za design i jakość ... przetańczysz niejedną noc! Wszystkie sukienki ...

... jej wdzięki także okładce magazynu. W Elle znajdziemy całkiem zwyczajną sesję z piosenkarką, w której uwagę przykuwa jej znakomita sylwetka. Takim ciałem chciałaby pochwalić się nie jedna 20 – latka ...

... Odpowiedzi na to pytanie z pewnością mógłby udzielić model Jesus Luz, lepiej znany światu jako 'chłopiec do zabawy'  Madonny. Ale zacznijmy od początku... ... Odpowiedzi na to pytanie z pewnością mógłby udzielić model Jesus Luz, lepiej znany ...

... Zabieg nie jest sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale wyrzeźbienie sylwetki. Powinni poddać się mu wyłącznie pacjenci, którzy stosowali dietę czy uprawiali sport. ... wykonuje się w znieczuleniu miejscowym. Zabieg nie jest sposobem na ...

... postanowiła pójść za ciosem. „Szare madonny” to jej debiutancka książka. Uznanie należy się jej za to, że postawiona w trudnej sytuacji, jako kobieta już dojrzała, matka i babcia, nie dała się zamknąć ... literacki organizowany przez Uniwersytet ...

... i sterydziara Nieustannie z krytyką na temat swojej sylwetki musi walczyć inna zawodniczka – Marit Bjoergen. Internauci piszą o jej anormalnych mięśniach, wytykają jej, że wygląda jak „przerobiony facet ... . Choć jest jedną z najważniejszych ...

... Gwiazdy zrobią wszystko, aby stale błyszczeć. Nawet - jak np. Madonna - wypchają sobie policzki „tłuszczowymi poduszkami“. To najmodniejszy ostatnio wśród celebritów odmładzający zabieg medycyny ... jej przepisy częściej skupiają swoją uwagę na ...

... Zgrabna, zadbana sylwetka to marzenie wielu z nas. Dzięki zabiegowi Exilis jej osiągnięcie może być szybsze niż myślisz. Jest to pierwszy w Polsce zabieg, który rozpuszcza nadmiar tkanki tłuszczowej ... i modeluje sylwetkę. Aby skutecznie ...

... Bigoreksja to zaburzenie opierające się na silnym przekonaniu, że ciało nie jest estetyczne, bo jest zbyt mało umięśnione. Osoby dotknięte tą chorobą spędzają wiele godzin na ćwiczeniach, często nadmiernie forsując swoje ciało. Posłuchajcie, co ...

... posiłków dziennie i zadbaj o odpowiednią ilość błonnika. Staraj się wykorzystać każdą chwilę na aktywność fizyczną. Tego chyba nikt nie zakwestionuje. Wsiadajmy na rowery, biegajmy, to poza sylwetką ...

... sylwetki. Aby cieszyć się swoim wyglądem, nie wolno jednak podejmować pochopnych kroków. Tylko dzięki odpowiedniemu przygotowaniu można osiągnąć zamierzone efekty bez uszczerbku na zdrowiu. ... Zgrabna sylwetka bez zbędnych kilogramów i ...

... Marzysz o zgrabnych pośladkach, szczupłych nogach i płaskim brzuchu, ale nie masz czasu codziennie chodzić na siłownię? Poświęć 20 minut na ćwiczenia, które zapewnią ci piękne ciało i doskonałe samopoczucie. Wykonaj trening na najbardziej ...

... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...

... Madonna wciąż młodnieje w oczach. Słyszeliśmy już o botoksie i morderczych codziennych treningów na siłowni, tym razem królowa pop postanowiła zainwestować w wygląd własnych ud i zlikwidować cellulitis. A wydała na to fortunę. ... działaniu ...

... Każda z nas marzy o pięknej, kształtnej sylwetce. Jednak wiele kobiet pomimo licznych wysiłków wciąż jedynie marzy o swym upragnionym wyglądzie. Jeśli Ty również bezskutecznie starasz się zgubić ... zbędne kilogramy, zamiast sięgać po kolejną ...

... - pary psychologów. Bardzo duże znaczenie odgrywa również wygląd - tuż obok majętności i zaangażowania. Największym powodzeniem cieszą się umięśnieni panowie, ale - uwaga - od tej zasady są wyjątki... Za dużo mięśni wywołuje bowiem skutek ...

... Majtki wyszczuplające ukrywają niedostatki sylwetki, które mogą zanadto uwidaczniać się w niektórych stylizacjach. Starannie dobrana bielizna modelująca nie będzie widoczna pod ubraniem codziennym lub elegancką sukienką. ... Majtki ...

... być bardzo rygorystyczne, a cały schemat dnia podporządkowany celowi jakim jest jak najbardziej umięśniona sylwetka. Ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu i „normalna” dieta, czyli bez bardzo dużej dawki ... „Babochłop” czy sexy fit? Wiele kobiet boi ...

... kąpielowym, zacznij pracować nad swoją sylwetką. Pomocne będą ćwiczenia aerobowe oraz ćwiczenia wysmuklające poszczególne partie ciała. Już dziś zacznij biegać co najmniej cztery razy w tygodniu, a w pozostałe ...