Od kiedy uczyć dobrych manier?

... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. ... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. Reaguj od razu Gdy ...

dawno temu

Kwas foliowy

... Kwas foliowy, zwany także folanem, folacyną lub witaminą B9, należy do dużej rodziny rozpuszczalnych w wodzie witamin B. Spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego podziału komórek, wpływa na funkcjonowanie ...

dawno temu

Czy jedząc sushi, mogę przytyć? List do Dietetyka

... Zwolenniczki wyrafinowanych smaków doceniają kuchnię japońską. Ich dodatkowa zaleta to bogactwo wartości odżywczych i nieduża zawartość kalorii. Konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka ... . prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły ...

dawno temu

Kamienie milowe przedszkolaka

... sprawności językowej rozwija się prawidłowo – udajcie się do logopedy. Można też na przykład kupić dziecku jakąś ciekawą encyklopedię z krótkim tekstem i dużymi obrazkami! Jednak prawdziwym kamieniem ...

dawno temu

Kwas foliowy – kilka faktów i mitów

... Kwas foliowy to w rzeczywistości witamina B9, powszechnie kojarzona ze wspomaganiem rozwoju płodu. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego ... . Kobiety w wieku rozrodczym powinny ...

dawno temu

Wasz pierwszy spacer

...   Nareszcie w domu! W szpitalu marzyłaś by wreszcie pójść ze swoim maleństwem do domu. Już przed jego narodzinami rozmyślałaś jak to będzie podczas waszych wspólnych spacerów. Wreszcie przyszedł ten dzień – Dzień Waszego pierwszego spaceru. ...

dawno temu

Kładź niemowlę na brzuszku

... Leżenie na brzuszku jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszym roku życia. W pozycji horyzontalnej malec trenuje mięśnie, których będzie później potrzebował przy nauce siedzenia i chodzenia. ... Leżenie na brzuszku jest ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...

dawno temu

Witamina E

... Witaminy są składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dostarczane są przede wszystkim przez produkty żywnościowe, a ich niedobory uzupełnić można popularnymi suplementami ... niezbędny do prawidłowej produkcji spermy, a ...

dawno temu

Przyjmowanie leków

... , niewłaściwe dawkowanie leków oraz zażywanie leków niezgodne z załączoną ulotką lub zaleceniami lekarza nie należą do rzadkości. Podpowiadamy, jak prawidłowo zażywać leki, aby były maksymalnie skuteczne oraz jakich błędów się wystrzegać. ... , ...

dawno temu

Jak dbać o higienę intymną?

... Higiena intymna jest skuteczna tylko wtedy, gdy cechuje ją regularność. Nie tylko zapewnia poczucie świeżości i komfortu, ale przede wszystkim chroni przed infekcjami dróg rodnych kobiety, zwłaszcza grzybicami pochwy. Poniżej garść wskazówek ...

dawno temu

Karmienie piersią - prawdy i mity

... Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia najważniejsze dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia jest karmienie go wyłącznie piersią w pierwszych sześciu miesiącach życia i kontynuowanie ... odżywcze zarówno dla dzieci urodzonych o czasie, ...

dawno temu

Co robić żeby żyć dłużej?

... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... diety (obfitującej w warzywa i owoce, a ...

dawno temu

Uniknij konsekwencji siedzącego trybu życia!

... przy biurku, upewnij się, że pozycja twojego ciała jest prawidłowa i niepotrzebnie nie forsujesz pleców. Oto kilka rad, dzięki którym uzyskasz optymalne ustawienie ciała: Odpowiednio wyreguluj krzesło ...

dawno temu

Badanie urodynamiczne

... się do niego przygotować? Cel badaniaBadanie ma na celu zbadanie czy dolny odcinek dróg moczowych działa prawidłowo. Za pomocą specjalnego urządzenia (elektomiografu) dokonuje się pomiaru mięśni pęcherza ...

dawno temu

Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów

... Walka z próchnicą to przede wszystkim prawidłowe dbanie o higienę jamy ustnej. Nowoczesne pasty wzmacniają, wybielają, likwidują przebarwienia, leczą nadwrażliwość zęba. Warunkiem jest dobranie właściwej past do zębów. ... Walka z próchnicą to ...

dawno temu

Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa

...   Co można o niej powiedzieć? Jest pożywna, bardzo sycąca, a do tego idealna dla naszej diety – mało kaloryczna i bogata w mikro, i makroelementy, oraz karoten, witaminę P, C, B1 oraz niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ...

dawno temu

Leczenie trądziku: nowości rynkowe

...   Prawidłowe leczenie trądziku to podstawa sukcesu i odzyskania pełnej blasku cery. Poniżej prezentujemy preparaty, które pomogą uporać Ci się z trądzikiem. Pamiętaj jednak, że terapia musi być wdrożona przez lekarza.   ...   Prawidłowe leczenie ...

dawno temu

Jak trzymać niemowlę?

... Świeżo upieczeni rodzice początkowo mają wątpliwości, czy prawidłowo trzymają swoje dziecko. Jest takie małe, kruche i delikatne. Jak nie wyrządzić mu krzywdy i nie sprawić bólu zbyt mocnym uściskiem? Jak trzymać niemowlę, by było mu wygodnie i ...

dawno temu

Parzenie herbaty - jak to zrobić dobrze?

... go zaparzała? Prawidłowe przygotowywanie herbaty jest prawdziwą sztuką i tylko nieliczni to potrafią. Na początek wystarczy, że zapamiętasz kilka podstawowych zasad. ... go zaparzała? Prawidłowe przygotowywanie herbaty jest prawdziwą sztuką i ...

dawno temu

Aby pochwalić się satynowymi ustami na wiosnę

...   Szminka na ustach nie będzie wyglądała dobrze, jeśli wcześniej nie zatroszczymy się o prawidłową pielęgnację delikatnego naskórka. Zadziorkom i drobnym pęknięciom można bardzo prosto zaradzić ... Szminka na ustach nie będzie wyglądała dobrze, ...

dawno temu

Pielęgnacja twarzy

... . Jak pielęgnować twarz?Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy? Po pierwsze wszelkiego rodzaju zabiegi i preparaty, z których korzystamy powinny być specjalnie do niej przystosowane ...

dawno temu
+ Pokaż więcej