Dopasuj biustonosz i majtki do swojej sylwetki, czyli jak wyglądać pięknie w bieliźnie

... . Nie zapomnij także o szpilkach, które dodatkowo wydłużą nogi i sprawią, że pupa będzie się wydawała bardziej jędrna. Wystający brzuch 57257 Jeżeli na samą myśl o konieczności pokazania się mężczyźnie ... . Jeżeli jesteś posiadaczką dużego ...

dawno temu

Jej Wartość Dodana - Dodatkiem! #14

... , może dlatego ta konstrukcja wydaje mi się szalona. Ale właścicielka nóg poruszała się w tych butach bardzo lekko, co świadczy o ich wygodzie. ...

dawno temu

Kamienie milowe rozwoju dziecka

... dzieci chodzi już samodzielnie.Oczywiście, jeśli dziecko stoi już pewnie na nogach, ale asekuruje się przy ścianie albo „za rączkę”, nie wpadaj w panikę. Dopiero gdy w wieku półtora roku nie biega ... łyżką. Dwulatek potrafi już biegać i ...

dawno temu

Brzuchatej na pomoc

... i karmienia. Na rozstępy warto sięgnąć po kosmetyk, który je zredukuje do minimum, np. marki Elancyl. Natomiast ulgę zmęczonym nogom przyniesie żel, który przyniesie im ukojenie np. marki Mustela ... . Zdjęcia kosmetyków:Pharmaceris- ...

dawno temu

Chodzi lisek koło drogi

... do ręki piłeczkę (równie dobrze może to być chusteczka lub kulka papieru) i krąży wokół koła. W tym czasie dzieci recytują wierszyk: Chodzi lisek koło drogi, Nie ma ręki ani nogi, Kogo lisek ... przyodzieje, Ten się nawet nie spodzieje. Inna ...

dawno temu

Antycellulitowy masaż ujędrniający

... sprzętu zastąpić go może szorstką gąbka). Masujemy kolistymi i spokojnymi ruchami przesuwając się od kostek w góre. Masaż krok 2 Siadamy, a nogi lekko unosimy do góry. Masujemy pociagłymi ruchami ... . Rozpoczynamy od kostki, a kończymy na udach ...

dawno temu

Prosta czynność zwiększy skuteczność ćwiczeń. Wystarczy 5 minut dziennie

... Masowanie jest niezwykle ważną czynnością, która pomoże ujędrnić ciało i przyśpieszy spalanie tłuszczu. Konrad Gaca zaleca następujący plan: w poniedziałek masujemy ręce, we wtorek nogi, w środę ...

dawno temu

Profesjonalny pedicure

... o działaniu regenerującym. Kolejnym krokiem jest zanurzenie nóg w ciepłej parafinie. Po wyjęciu ich z roztworu stopy zawija się folią i wkłada w bawełniane skarpety, dzięki czemu wzmocnione zostaje ... działanie maski. Po upływie 20-30 minut ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - ćwiczenia pod kołdrą

... do pracy w ciężkich warunkach, czyli w pozycji stojącej. Przeciąganie sięTo nie może być trudne, prawda? Połóż się na wznak i ciągnij nogi w dół. Prostuj przy tym mocno kolana i stopy, tak jakbyś ... się na brzuchu. Skręć głowę w prawo, wypręż ...

dawno temu

Callanetics – ćwiczenia po porodzie

... polega callanetics? Callanetics do zestaw ćwiczeń, opracowanych przez Amerykankę Callan Pincey. Ich zadaniem jest wzmacnianie mięśni brzucha, wysmuklenie nóg, ujędrnienie ud i pośladków ... na brzuch, nogi, biodra i rozciąganie. Jakie są efekty? ...

dawno temu

(Piękna) belferka

... . Polonistka z chęcią wybierze kawowy peeling Rześka mięta BodyBoom, który w połączeniu z porannym cappuccino skutecznie postawi na nogi. Nauczycielka hiszpańskiego? Me gusta Latino Temptation Spa ... na nogach, z klasy do klasy, a potem pisanie ...

dawno temu

Sylwester 2009. Ostatnie przygotowania

... wystąpienia wyprysków a także niezbyt ładnie wyglądających suchych warstw na rękach czy nogach. No i jeszcze opalenizna. Z tą nie należy przesadzać. Jest w końcu zima i każdy zbyt opalony odcień skóry ... . Nie ma bowiem nic gorszego jak źle ...

dawno temu

Gładkie i zadbane stopy z Gehwol

... stosowanie fluidu nie powoduje usunięcia odcisku. Skład: tymianek, goździki, rumianek, bisabolol, chloroxylenol. GEHWOL FUSSKRAFT(R) Soft Feet Creme, Krem do stóp i nóg z kwasem hialuronowym, 125ml ... kwas hialuronowy wiąże cząsteczki wody ...

dawno temu

Zabawy na podłodze

... na podłodze i szalejcie do woli.  Rozłóż koc i połóż się na nim na plecach. Połóż swojego szkraba na swoim brzuszku i ruszaj swoim ciałem tak jakbyś była dla dziecka kołyską. Leżąc na plecach zegnij nogi ... w kolanach i unieś stopy, tworząc kąt ...

dawno temu

W ciąży przez lato

... połóż się z nogami uniesionymi wysoko, po to, by szybciej odczuć ulgę. Jeżeli tylko masz okazję korzystaj z kąpieli wodnych. Gimnastyka wodna wzmacnia mięśnie pleców (jednocześnie odciążając ... kręgosłup) oraz pozwala się zrelaksować. Poprzez ...

dawno temu

Na ból kręgosłupa

... obolałych pleców. Jak uniknąć bólu kręgosłupa?podnosząc ciężki przedmiot najpierw zegnij nogi, a dopiero potem unieś przedmiot prostując nogi,śpij na średnio twardym materacu,nie garb ...

dawno temu

Rurki, dzwony czy biodrówki? Sprawdź, jak dobrać idealne jeansy do figury!

... sylwetkę. Krótkie nogi 56174 W tym przypadku postaw na jeansy o wąskich nogawkach – z powodzeniem wydłużą one nogi. Najlepiej wybrać model klasyczny, np. rurki lub spodnie z prostymi nogawkami. Krótki ...

dawno temu

Jak to jest z naszą mową ciała? Obalamy mity

... . Poza tym może nam też być zwyczajnie zimno. Mit nogi na nodze Popularna literatura scharakteryzuje człowieka, który siedzi z nogą założoną na nogę jako pewnego siebie i złośliwego. Ten mit ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... wpływa też na redukowanie niektórych dolegliwości występujących w ciąży, tj. bóle pleców czy obrzęki nóg. Ponadto atutem jogi są ćwiczenia zwiększające elastyczność ciała i jego wytrzymałość oraz pomoc ... równo rozłóż koc i dwie nieduże ...

dawno temu

W rytmie kociej muzyki

... tak, by nie wyciągać kończyn spod kołderki. Gdy tylko beztrosko przeciągnęłam się we śnie, przez co ręka bądź noga wychodziła spod kołdry, kocica wpijała się w moje ciało ostrymi jak igiełki zębami i gryzła ... wiedzieć, że ze względu na ...

dawno temu

Wiosenne odchudzanie - jak wspomóc trening i dietę?

... długotrwałe i wymagają wykonywania zabiegów w seriach, dlatego pacjenci zainteresowani wyszczuplaniem sylwetki w gabinetach medycyny estetycznej powinni decydować się na to na kilka miesięcy ... , ale nie zmniejszą ciała o kilka rozmiarów. ...

dawno temu

Cellulit na pośladkach

... na kilka sekund i robiła serie powtórzeń. Innym pomysłem jest położenie się na brzuchu. Podnoś na kilka sekund do góry raz jedną, a raz drugą wyprostowaną nogę. Ćwiczenie to powtarzaj w kilku seriach ... . Mięśnie pośladków możesz również ...

dawno temu

Najskuteczniejsze ćwiczenia na piękne ramiona

... mięśnie naramienne. Do wykonania tego ćwiczenia będziesz potrzebowała dwóch hantli. Najpierw musisz ustawić ciało w odpowiedniej pozycji – stań w lekkim rozkroku, nogi na szerokości ramion, rozluźnione ... . Zacznijmy od przybrania właściwej ...

dawno temu

Kasztanowiec w terapii żylaków

... , szczególnie w okresie ciąży. Jak zapobiegać i czym leczyć żylaki? Wiele osób lekceważy pierwsze sygnały świadczące o rozwijaniu się choroby. Objawy takie jak: „uczucie ciężkości nóg”, obrzęk, swędzenie ... wciskaj stopy w podłogę, aż ...

+ Pokaż więcej