Żelazo – przyjaciel kobiety
... – ok. 20 mg. Przedłużający się niedobór żelaza w diecie powoduje obniżenie jego stężenia we krwi, czego efektem może być pojawienie się wielu nieprzyjemnych objawów. Należą do nich: osłabienie ... ,zmniejszenie zdolności koncentracji,zły ...