7 niezawodnych sposobów na szczęście
... organizm produkuje więcej adrenaliny. Aby się jej pozbyć i uzyskać uczucie wewnętrznego spokoju, pójdź pobiegać lub wykonaj inną czynność, która podniesie twoje tętno. Aby jeszcze szybciej pokonać stres ...
Zimny czy gorący prysznic?
... na ramiona, szyję i plecy – skutecznie zastąpi on leczniczy masaż. Badania naukowe wykazały, że biorąc prysznic w gorącej wodzie, możemy podnieść poziom oksytocyny i złagodzić niepokój. Chyba każdej ...
Więcej snu – mniej kilogramów
... (w kilogramach) i wzrostu podniesionego do kwadratu. O otyłości mówi się, gdy BMI przekracza 30, o nadwadze – gdy 25. Obie te przypadłości w 75 proc. grożą tym, którzy śpią mniej niż 7–9 godzin na dobę ...
Wychowanie dzieci dawniej i dziś
... klapsów. Kiedy dziecko było nieposłuszne to brało się je przez kolano i serwowało kilka klapsów. Dzisiaj podniesienie ręki na dziecko jest bardzo nie na miejscu, a rodzice mogą wręcz pozwać nauczyciela ...
Jak dobrać rozmiar stanika?
... Sprawdź czy miseczka obejmuje całą pierś, nic nie powinno wypływać. Krok 6 Podnieś ręce i sprawdź czy pas przylega do ciała. Powinien pozostać na swoim miejscu, pod biustem i łopatkami. Krok 7 ...
Jak rozpoznać oznaki zdrowia?
... po ujawnieniu wyników badań okazało się, że piękna blondynka ma podniesione ciśnienie, pali papierosy i pijealkohol. Mężczyzna z drugiego zdjęcia prowadził znacznie zdrowszy tryb życia. Sześciu ...
Pielęgnacja ust
... i wygładzające usta. Metody powiększania ust - kwas hialuronowy; - implanty syntetyczne; - mikro-implanty; - chirurgiczne podniesienie wargi i wygładzenie zmarszczek wokół ust; - bio-implanty. Najtańszym ...
Bo z buntem mi do twarzy
... kompromis. 2. Nie mów podniesionym głosem. To ty modelujesz ton rozmowy, a krzykiem i groźbami możesz tylko rozniecić kłótnie. 3. Nie mów „ty nigdy” lub „ty zawsze” – te sformułowania zwykle ...
Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?
... również libido i usprawnia życie seksualne. Wymieniając wszystkie cechy tego narkotyku, można by dojść do wniosku, że to idealny środek do celu dla każdego studenta. Jednak tak nie jest. Amfetamina, jak każdy ...
Rak a kolor włosów. Rudzielce chorują częściej!
... o ciemniejszym zabarwieniu skóry i włosów. Badania również przedstawiły wnioski, że podniesione genetycznie ryzyko zapadnięcia na czerniaka może być zwiększone nawet czterokrotnie, jeśli będziemy ...
Była pierwszą fotoreporterką w Japonii. Dziś ma 101 lat i wciąż pracuje
... odnaleźć się w powojennej rzeczywistości, protesty studentów i górników, którzy ciężko pracowali, by kraj mógł podnieść się z nędzy. Jak przyznaje, najbardziej fascynowało ją życie innych kobiet ...
Sparaliżowana vlogerka inspiruje inne kobiety
... jest sparaliżowana od pasa w dół. Przez 10 lat uczyła się poruszać rękami od nowa. Na początku nie miała siły ich podnieść , a zrobienie makijażu nie wchodziło w grę. Po długich treningach wreszcie była w stanie ...
Haluksy - bolesna konsekwencja złego obuwia
... ,cid,39062,klip.html&ast=1 Utarło się przekonanie, że winne powstawaniu haluksów u kobiet jest chodzenie w butach na wysokich obcasach. Podniesienie stopy o kilka a nawet kilkanaście centymetrów ...
Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit
... się uchwycić fałdki skóry i lekko je podnieść do góry. Nie martw się jeśli poczujesz lekki ból, to znak, że komórki tłuszczowe są rozbijane, więc ciało może reagować lekkim zaczerwienieniem ...
Makijaż permanentny - dowiedz się więcej
... duże i wypukłe oko możemy skorygować, by optycznie wyglądało na mniejsze, jak również uzyskać efekt podniesienia nieco opadającego kącika oka lub powiększenia zbyt małych powiek. Makijaż wykonuje ...
Znaczenie barw - sprawdź co mówią o tobie
... potrzebują pochwał, podniesienia poczucia własnej wartości. Krok 9 Jeśli często wybierasz kolorpomarańczowytop znaczy, że pragniesz osiągnąć cel, który w twoim przekonaniu da ci szczęście. Krok 10 ...
Sposób na płaski brzuch
... niedoskonałości. Prawidłowa postawa ciała również odgrywa duże znaczenie. Wyprostuj się, ściągnij łopatki. Podniesiony biust wyszczupli optycznie talię. ...
7 osób, których każda z nas potrzebuje w swoim życiu
... sytuację. Motywator 53583 Gdy masz doła, motywator wyciągnie cię z domu na dobrą imprezę. Gdy poczujesz znudzenie, wpadnie na szalony pomysł. Jest to osoba, która podniesie cię z kanapy, gdy czujesz ...
Soczewki kontaktowe - jak je zakładać?
... rozchyl powiekę – palców wskazującego i środkowego użyj do podniesienia górnej powieki, kciukiem rozchyl nieco dół. Umieść soczewkę w oku. Krok 5: Mrugaj Po umieszczeniu soczewki spójrz w dół, zamknij oko ...
Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?
... rozpoznanie i ewentualne leczenie. Jak badać piersi samodzielnie? Krok 1 Zdejmij bluzkę i biustonosz. Stań przed lustrem i podnieś ręce. Sprawdź stan skóry – czy nie jest zaczerwieniona ...
Warto zaczynać lekcje pół godziny wcześniej
... są lepiej skoncentrowani wtedy, gdy zajęcia zaczynają się nieco później. Co ważne, wystarczy jedyne 30 minut, żeby wyraźnie podnieść koncentrację i samopoczucie dzieci. Polepsza się też jednak ich zdrowie ...
Praca nie bardziej stresująca niż partner
... pozorom to panie częściej odpoczywają w pracy, niż panowie. Kobiety deklarują, że przyczyną podniesionego ciśnienia nie jest przełożony czy nawał obowiązków w miejscu pracy, lecz własny mąż. Prawie 60 proc ...
Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia
... badanych wskazało kobietę, jako prowadzącą zdrowy tryb życia. Uwagę respondentów zwrócił wygląd dziewczyny. Dopiero po ujawnieniu wyników badań okazało się, że piękna blondynka ma podniesione ciśnienie ...
Podsumowanie kampanii i konkursu "Położna na medal"
... standardów opieki okołoporodowej i podniesienie standardów pracy w zgodzie z przyjętymi wymaganiami środowiska i oczekiwaniami pacjentów oraz uświadomienie Polakom, jaką ma tak naprawdę rolę położna ...