Schudnij bez ćwiczeń i głodówki!
... sięgać po przekąski, które najczęściej są po prostu pustymi kaloriami. Pamiętaj również, aby uzupełnić poziom płynów w organizmie przed treningiem. Pozwoli to uwolnić hormony pomagające w budowaniu mięśni ...
Zioła na płodność
... lub dzięgiel – mają one wspomagać uregulowanie cyklu miesiączkowego; • Pluskwica groniasta, której zadaniem jest mobilizowanie jajników do produkcji hormonów płciowych; • Lukrecja – ma podobne działanie ...
Leczenie zębów w ciąży – co robić, gdy jest konieczne?
... Pamiętaj też, że zmiany ciążowe, spowodowane buzującymi hormonami dotykają także uzębienia. Dlatego idealny stan uzębienia przed ciążą nie musi być aktualną sprawą w II trymestrze. Dlatego nawet jeśli nie odczuwasz bólu, wybierz się do ...
Bo z buntem mi do twarzy
... do młodszego rodzeństwa: „ustąp mu on jest młodszy”. Nierozsądnym jest aby odpowiedzialność za przebieg dyskusji zrzucać na zagubionego, kontrolowanego przez burzę hormonów wyrostka. W rozmowie ze zbuntowanym ...
TYCIE ZIMĄ. DLACZEGO, GDY ROBI SIĘ CHŁODNIEJ, SZYBCIEJ TYJEMY?
... D. Tłuszcz odkłada się więc szybciej, nawet jeśli ograniczamy ilość posiłków. ISTOTNY POZIOM SEROTONINY I MELATONINY W pochmurne dni spada też poziom serotoniny zwanej ,,hormonem szczęścia ...
Hipnotyczny poród
... , które niwelują lęk przed bólem i związany z nim stres. Dzięki temu kobieta spodziewająca się dziecka jest zrelaksowana, rozluźniona, oddycha miarowo, co znacznie ułatwia parcie i przyspiesza całą akcję porodową ...
Takie zachowanie to już MOBBING. Nie pozwól na to pracodawcy
... bądź przynajmniej wyizolować – wyjaśnia Alicja Biernat z Kancelarii Adwokackiej. Ofiarą mobbingu padają najczęściej ludzie bardzo wrażliwi, emocjonalni i podatni na stres, np. z powodu trudnej ...
Co robić, gdy rzęsy wypadają?
... -rzesy,mid,1738314,cid,4052,klip.html&ast=1 Dieta uboga w witaminy, mikro – i makroelementy, stany zapalne oka, zaburzenia hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, stres, ekspozycja na słońce i mróz ...
Słuchanie muzyki przyśpiesza rozwój noworodków
... wyjaśnione, w jaki sposób muzyka oddziaływuje na niemowlęta, ale stwierdziliśmy doświadczalnie, że powoduje, że sąspokojniejsze i mniej podatne na stres - mówi dr Mendel, wykładowca na Uniwersytecie w Tel ...
Masaż Ma-uri – co to takiego?
... strefą fizyczną, a duchową. Efektem jest więc odzyskanie spokoju, powrót sił witalnych i głęboki relaks. Masaż ma uwolnić od stresów. Profity dla ciała zaś to poprawa krążenia i przemiany materii ...
Sztuka asertywności
... , a otoczeniu daje wyraźny sygnał, że znasz swoją wartość i nie jesteś podatna na wpływy innych. Asertywność pozwala także na samorealizację zamierzonych działań i redukcję niepotrzebnego stresu. ...
Poobiednia drzemka
... drzemka przywraca prawidłowe ciśnienie krwi i normuje pracę serca po stresie psychicznym. A jak wiadomo, regularne niedosypianie (sen poniżej 6 godzin w ciągu doby) i częste narażanie organizmu ...
Rumień zakaźny
... ) przed słońcem, stresem i nadmiernym wysiłkiem. Nieprzeziębiony, przechorowany rumień daje odporność na całe życie. ...
Pękające naczynka na twarzy
... polecane są grejpfruty, natka pietruszki, seler i pomidory. Na stan twojej cery źle wpływają także używki. Zrezygnuj więc z mocnej kawy, alkoholu, papierosów. Również stres działa na naczynka negatywnie ...
Kąpiel relaksacyjna - rumianek i szałwia
... . Taka kąpiel odprężająca do prawdziwa rozkosz dla zmysłów. Stres w pracy sprawił, że jesteś zmęczona a ciało odmawia posłuszeństwa? Pozwól sobie pomóc. Kąpiel oczyszczająca z szałwiąSzałwia oczyści ...
Domowe sposoby na przewlekłe bóle głowy
... w lawendzie olejki eteryczne działają relaksująco i pozwalają skutecznie likwidować ból głowy związany ze stresem. Zrób zimny okład W bólach głowy pomagają zimne kompresy na łydki lub polewanie kolan ...
Jak antykoncepcja może wpłynąć na libido?
... , stosunek przerywany bardzo często zawodzi. Oprócz nieskuteczności stosunek przerywany wiąże się z dyskomfortem i stresem dla obu stron. Partnerzy zamiast na przyjemności koncentrują się na tym, aby w porę przerwać akt i nie dopuścić do ...
Co to jest zespół piekących ust?
... na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, stany lękowe, osobowość neurotyczna, stres posttraumatyczny. Leczenie Leczenie polega zwykle na zdiagnozowaniu przyczyny choroby i usunięciu jej.Powszechnie ...
Co robić, aby dziecko przestało ssać kciuk?
... . Obserwuj dziecko. Spróbuj rozpoznać przyczynę czy też moment, w którym dziecko najczęściej ssie kciuk. Powodem może być zmęczenie, znudzenie lub stres. Obdarz pociechę uwagą i uczuciem lub wymyśl ...
Opryszczka pospolita
... , przez co może powodować ciągłe nawroty choroby. Istnieją czynniki sprzyjające nawrotowi opryszczki, np. nadmierne opalanie, przeziębienie, stres, przemęczenie, a nawet miesiączka. Leczenie Opryszczka ...
Cenne właściwości orzechów
... cholesterolu we krwi,chronią przed chorobą wieńcową, udarem i zawałem serca,dodają energii, pomagają w koncentracji i rozładowaniu stresu,dzięki zawartości błonnika wspomagają trawienie i chronią ...
Dogryzanie nie pomaga, nie odchudza
... siebie i może przyczyniać się do depresji. Poza tym odbiera motywację do odchudzania i przekonanie o efektach takich działań. Skłania raczej do „zajadania” stresów i niepowodzeń – i koło się zamyka ...
Suchość pochwy wywołuje… suchość w ustach?
... , endometriozie, mięśniakach) czy też długotrwale stosujące antykoncepcję hormonalną. 22603 Inne przyczyny suchości pochwy: ciągłe przemęczenie, życie w nieustannym stresie ...
Stereotyp kobiety za kółkiem.. to mit!
... panów, o zbyt małej pewności pań na drodze. Kobiety często wolą jechać spokojniej, wcześniej zaplanować skręty lub też wybrać miejsce, gdzie łatwo można zaparkować. Nie chcą dodatkowego stresu ...