7 zaskakujących powodów, dla których jesteś cały czas zmęczona!

... wypijać dziennie? Tyle, aby mocz był jasnożółty. Jeżeli jest jaśniejszy lub ciemniejszy, powinnaś pić więcej płynów. Cierpisz na infekcję 55889 Infekcje i stany zapalne mogą przyczyniać się do spadku ... . Pijesz za mało wody 55888 Niestety ...

dawno temu

Co ćwiczyć po przebudzeniu?

... to zdrowsza alternatywa dla kawy. Pobudzamy tak nasz układ nerwowy. Zwiększa się wydzielanie hormonów i podnosi się wydajność mózgu. Według badań, ćwiczenia na przebudzenie przyśpieszają metabolizm, a stan ten utrzymuje się nawet wtedy, gdy ...

dawno temu

Przepis na niezwykły mus czekoladowy

... na gościach. Aby go przygotować, będą ci potrzebne następujące składniki: 200 g czekolady deserowej, 1 pomarańcza, 6 jajek, 2–3 łyżki mocnej kawy, szczypta soli, liście mięty oraz płatki migdałów ...

dawno temu

Podgrzewacz i lodówka - z Hello Kitty!

... , jak i do biura. Lodówka nie jest duża, może pomieścić do 6 puszek napoju lub dwóch filiżanek kawy, ale i tak jest to gadzet ciekawy i przydatny – a dla fana kolekcjonującego gadżety Hello Kitty ...

dawno temu

Zaparcia

... , odcedzić, rozdzielić na dwie porcje, pić dwa razy w ciągu dnia),strączyniec wąskolistny, kruszyna pospolita, tamaryndowiec, rabarbar, aloes, korzeń mniszka lekarskiego, cykoria zwyczajna, czarny ... przy zaparciach: Po 50 g: kory wierzby,ziela ...

dawno temu

„W drodze na Hokkaido”, Will Ferguson

... podziwiania kwitnących wiśni. Święto to określane jest mianem „sakura”. Japończycy każdą wolną chwilę poświęcają wtedy na pisanie haiku (krótkich wierszy), spoglądanie na kwitnące drzewa i picie mnóstwa ... (na których pito sake i piwo) Ferguson ...

dawno temu

Dieta przed sylwestrem

... , pieprzem, sokiem z cytryny (bez soli). Na podwieczorek sok wielowarzywny, na kolację zupa pomidorowa. Warto włączyć do diet serwatkę. Codzienne picie serwatki dostarczy organizmowi witaminy B, białka, wapnia. Poza tym serwatka usuwa zaparcia. ...

dawno temu

Alkohol najgorszym środkiem na bezsenność

... . 29111   Większość osób nie zdaje sobie sprawy, że picie alkoholu może zaburzać nasz sen. - Badania pokazują, że ponad ¼ osób borykających się z bezsennością, a szczególnie mężczyźni mają ...

dawno temu

5 sekretów młodej skóry Koreanek. Weźmiesz z nich przykład?

... przed słońcem – wyjaśnia Agnieszka Bauer z Beautikon.com. Duży wpływ na cerę, a także i na figurę ma dieta bogata w ryby, owoce morza, warzywa. Picie dużej ilości wody i zielonej herbaty wpływa na znaczne ...

dawno temu

Groźne dietetyczne wskazówki gwiazd

... . Aktorka Megan Fox promowała swego czasu picie octu jako skutecznego w diecie. Podobnie czyniła zresztą Cindy Crawford, a także wokalistka zespołu The Black Eyed Peas, Fergie. Zdaniem Fox ocet oczyszcza ...

dawno temu

Inteligentni żyją dłużej

... rzutujące na nasze zdrowie: palenie papierosów, waga czy picie alkoholu. Być może ludzie o wyższym IQ lepiej przyswajają informacje podawane przez służbę zdrowia, co pomaga im w prowadzeniu bardziej ...

dawno temu

5 sposobów na płaski brzuch

... i co jakiś czas sięgaj po nią. Możesz również pić zieloną herbatę. Wspomaga pracę jelit i pomaga oczyścić organizm. Nasz brzuch staje się wtedy płaski i wygląda lepiej. 5. Jedz regularnie Wybieraj warzywa ... wygląd sylwetki. Dobre również są ...

dawno temu

Domowe sposoby na antykoncepcję

... bawełniana i niebieska pluskwica groniasta Uważa się, że napar z kory bawełnianej w połączeniu z pluskwicą groniastą ma właściwości antykoncepcyjne. Picie herbatki przyrządzonej z jednej łyżeczki ...

dawno temu

Sposoby na blizny po trądziku

... cenę. Efekty nie są niestety zadowalające. Czy istnieją jakieś sposoby na blizny po trądziku? Krok 1 Bardzo ważne w procesie gojenia blizn jest picie wody. Nawodniona skóra szybciej się regeneruje ...

dawno temu

Jak schudnąć w 2 dni? Zobacz, co zrobić, aby wyglądać szczuplej w sukience sylwestrowej!

... owocowy lub warzywny bez dodatku cukru. Ten drugi dostarczy ci składników odżywczych, dzięki którym będziesz miała energię. Podczas gdy picie jedynie soków przez cały dzień nie spowoduje konsekwencji ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zadbać o bezpieczeństwo w podróży?

... , środki opatrunkowe i odkażające, leki przeciwbólowe oraz przeciwgorączkowe. Należy również zachowywać zasady bezpieczeństwa, takie jak picie wyłącznie butelkowanej wody i utrzymywanie wysokiego ...

dawno temu

W kolejce po 50 milionów

... , którym nie przeszkadzał głośny śmiech, palenie papierosów, picie piwa ani dzwonienie przez komórkę. Bajdurzyliśmy sobie radośnie jak na rodzinnym zjeździe o naszych domkach na Mazurach i domach w Hiszpanii, wybielonych ...

dawno temu

Ćwicz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

... z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, dobre będą dla niej ćwiczenia rozciągające. Również picie dużej ilości płynów, bo nierzadko u Wag niedomagają nerki. 23765 Skorpion Lubi ćwiczyć samotnie, np ...

dawno temu

Cholesterol nie do końca zły

... krokiem), jazda na rowerze, pływanie. Należy też zmienić złe nawyki jak palenie papierosów, picie alkoholu (z wyjątkiem wytrawnego, czerwonego wina w niewielkich ilościach). Musimy pamiętać ...

dawno temu

Wielkie wyzwanie – zdrowe odżywianie!

... do dalszej zabawy. Pewnie w dzieciństwie uwielbiałeś pić mleko, cóż… nie miałeś wyboru ;-). Dlatego teraz musisz pamiętać o produktach mlecznych, które dostarczają dużo wapnia, dzięki czemu Twoje zęby ... biopierwiastków, które dostarczą Twojemu ...

dawno temu

Jak nie narobić wstydu nastolatkowi?

... , takie jak picie alkoholu) przyniosą efekt odwrotny do zamierzonego. Sytuacje takie mogą stać się powodem do wstydu i dla nastolatka, i dla ciebie. Nie staraj się także naśladować języka młodzieży ...

dawno temu

Opryszczka na ustach

... . Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczkiWirus opryszczki rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Pocałunek z osobą mającą pęcherzyk na ustach czy też picie ze wspólnego kubka to prosta droga ...

dawno temu

Czkawka

... metody walki z czkawką to: wdychanie dwutlenku węgla (np. oddychanie do papierowej torebki),zjedzenie łyżeczki cukru,przestraszenie osoby z czkawką,picie małymi łyczkami ciepłego płynu,przyłożenie woreczka z lodem do brzucha. ...

dawno temu

Oczyszczanie organizmu - prawdy i mity

... organizm. Mimo to warto uprawiać sporty, gdyż wspomagają one pracę układu krążenia, wzmacniają mięśnie, odporność i sprawiają, że skóra wyglada zdrowiej. Woda i zioła Picie dużej ilości wody ...

+ Pokaż więcej