Dieta owsiana

... wielu witamin i składników mineralnych. Obniżają poziom cholesterolu, opóźniają poziom starzenia się organizmu, poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Podstawą diety owsiankowej jest owsianka, którą należy spożywać kilka razy dziennie, a w ...

dawno temu

Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia

...   Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze.   ... Eksperci są zgodni ...

dawno temu

Smacznego jajka

... Niektórzy, nie wyobrażają sobie śniadania bez jajka na miękko, są też tacy, którzy unikają jaj jak ognia, bojąc się o zwiększenie poziomu cholesterolu we krwi. Wszystkim jednak jajka, będące ... Niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania bez jajka ...

dawno temu

Gotuj jajka śpiewająco

... Wyobraźnia pomysłodawców kuchennych gadżetów nie zna granic. Tym razem chcę Wam pokazać, coś co spokojnie można nazwać „wyższym poziomem szaleństwa” jeśli chodzi o wynalazki ułatwiające gotowanie jajek. ... Wyobraźnia pomysłodawców kuchennych ...

dawno temu

Wieczna młodość dzięki fitness

... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ... Długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym, sugerują niemieccy badacze. ...

dawno temu

Matura z angielskiego: Poćwicz razem z nami! (2)

... Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś stosowanie struktur leksykalno-gramatycznych z poziomu rozszerzonego. ... Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś ...

dawno temu

Mój dom to moja twierdza

... Jeśli chcesz czuć się bezpieczenie we własnym domu, wypróbuj nowoczesne i inteligentne centrum zarządzania domem. Dzięki tym rozwiązaniom możesz w prosty i szybki sposób kontrolować poziom bezpieczeństwa w swoim domu, niezależnie od miejsca, w ...

dawno temu

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

... eksperyment. Uczestników badania poproszono o zanurzenie dłoni na 3 minuty w lodowatej wodzie. Zadanie to miało zwiększyć poziom kortyzolu w organizmie - hormonu stresu. Dla porównania, osoby z grupy ... na mniejszą aktywność mózgu w rejonie, ...

dawno temu

Tańcz! Taniec uzdrawia ciało i duszę

... Każda okazja jest dobra! Taniec rozwija zręczność i koordynację, poprawia krążenie, wysmukla sylwetkę, poprawia kondycję fizyczną i gibkość ciała... a co najważniejsze podnosi poziom endorfin w organizmie. Jest więc niezłą dawką szczęścia! ... ...

dawno temu

Jesteś w ciąży i chrapiesz? Twoje dziecko może mieć cukrzycę!

... to czasowa postać choroby, która rozwija się podczas ciąży u tych kobiet, które wcześniej miały podwyższony poziom cukru. Wpływa zarówno na matkę, jak i na kondycję dziecka. Amerykańskie badania po raz ... ciężarnych, które w ogóle nie chrapały, ...

dawno temu

Mężczyźni, samochody i testosteron

... jego poziom. Badacze z Concordia University w Montrealu sugerują, że może to być przyczyną zakupu takich aut przez mężczyzn, którzy przechodzą kryzys wieku średniego. ... jego poziom. Badacze z Concordia University w Montrealu sugerują, że może ...

dawno temu

Dobre jedzenie dla mózgu Twojego dziecka

... Dziś o diecie, ale nieco od strony naukowej. Wiemy już, jak odżywiać się mądrze i bez konserwantów, czas więc na kolejny poziom w naszej grze o zdrowie i dobre samopoczucie Twojej rodziny. Korzystam ze świetnej amerykańskiej strony ...

dawno temu

Witamina C niezbędna palaczom!

... Witamina C jest niezbędna systemowi odpornościowemu. Wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu, przez co chroni serce i zapobiega miażdżycy. Zmniejsza ryzyko zaćmy. Przyspiesza gojenie się ran, siniaków i oparzeń. To ...

dawno temu

T-shirty dla zakochanych

... Kiedy jesteś daleko od swojej drugiej połówki, poziom energii życiowej, mierzony czerwonymi serduszkami na koszulce 8-Bit Dynamic Life Shirt, niebezpiecznie się obniża. Ale wystarczy zbliżyć się do ukochanej osoby, by wszystkie serduszka ...

dawno temu

Młodsza na dłużej dzięki fitness

... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym. ... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie ...

dawno temu

Zalety piwa

... Mówi się o tym wiele złego – podwyższa poziom cholesterolu, powoduje wzdęcia i skutkuje tym, że rośnie nam brzuch. Panuje też przekonanie, że od piwa się tyje! Czy jednak można się w nim doszukiwać ...

dawno temu

IG, które odchudza

... przestaje stosować diety krótkoterminowe zmieniając jednocześnie swoje nawyki żywieniowe i codzienne zwyczaje. Jednym z takich rozwiązań jest spożywanie pokarmów zgodnie z poziomem indeksu glikemicznego. ... z podstawówki. Gorzej, jeśli mamy ...

dawno temu

Czy ser żółty jest zdrowy?

... wiele mówi się o zgubnym wpływie sera żółtego na poziom cholesterolu, to jednak da się znaleźć w nim kilka pozytywów. ... wiele mówi się o zgubnym wpływie sera żółtego na poziom cholesterolu, to jednak da się znaleźć w nim kilka pozytywów.Co ...

dawno temu

Filiżanka herbaty odpręża

... , że w obecnych czasach, kiedy sytuacje stresowe nie omijają nikogo, przygotowywanie herbaty stanowi dobry sposób radzenia sobie z nerwami. Naukowcy przeanalizowali poziom stresu u osób, które wzięły udział ... zdenerwowano wszystkich ...

dawno temu

Oksytocyna – hormon, który zbliża ludzi

... partnerami. Oksytocyna wydzielana jest bowiem także podczas stosunku czy innej aktywności seksualnej, co powoduje zwiększenie poziomu pozytywnych uczuć w kierunku naszego partnera. ... hormonami żeńskimi. To głównie estrogeny wzmagają ...

dawno temu

Opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn

... Według najnowszego badania opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn, bowiem podnosi się poziom testosteronu w miarę dostarczania organizmowi witaminy D. Witamina ta jest produkowana w ciele podczas ekspozycji na działanie światła słonecznego, ...

dawno temu

Zły cholesterol

... Cholesterol inaczej nazywany jest substancją lipidową lub lipoproteinami. Jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas diagnozowania konieczne jest określenie poziomu „dobrego ... , ale także podczas wadliwego sposobu ...

dawno temu

Cholesterol – wróg czy przyjaciel?

... Choroby układu krążenia coraz częściej dotykają młodsze osoby. Najważniejszą ich przyczyną jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi, który zaczyna wzrastać już po 20. roku życia. Czym ... nie nadążają z oczyszczaniem krwi i właśnie nadmiar ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze złością (6 kroków)

... Złoszczą nas różne rzeczy - szef, klient, matka, kolejka w sklepie, ptak, który narobi nam na głowę. Każdy z nas ma też różny poziom tolerancji na wydarzenia negatywne i różny poziom reaktywności ...

+ Pokaż więcej