7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi

... . Nawet kilka minut ćwiczeń znacznie poprawia krążenie. Jeśli do tego dodamy jeszcze masaż, będzie to raj dla naszych nóg. 26177 Również współczesna kosmetologia zadbała o nasze obolałe nogi. Specjalne ...

dawno temu

Fakty i mity na temat cellulitu

... przynoszą terapie laserowe, niektóre formy masażu i fale radiowe – redukują one widoczność pomarańczowej skórki na kilka miesięcy. Mity na temat cellulitu Niestety cellulit nie jest jedynie problemem ...

dawno temu

Rozstępy na nogach

... potrzebne skórze, a także pobudzają jej procesy regeneracyjne i zwiększają elastyczność. Przydatne są tutaj również masaże pobudzające krążenie krwi. Co zrobić, gdy rozstępy pojawią się już na naszych nogach ...

dawno temu

Rozgrzewka przed bieganiem

... rozciągających, a także prosty masaż rozluźniający mięśnie. Dzięki takiemu działaniu treningi przestaną być koniecznością, a staną się prawdziwą przyjemnością gwarantującą dobre samopoczucie, a zarazem zgrabną sylwetkę. ...

dawno temu

Palenie w ciąży

... sposób na zrelaksowanie się. Odprężający masaż bądź aromatyczna kąpiel sprawią, że poczujesz się lepiej bez papierosów. Ważne jest również, abyś dostrzegała swoje postępy i nagradzała je. Metoda małych kroczków jest bardzo skuteczna.  ...

dawno temu

Olejek różany

... wykorzystamy go w trakcie brania relaksującej kąpieli albo odświeżającego prysznica. Jednak równie dobrze ekstrakt z róży może zostać wykorzystany jako olejek do masażu, który pomoże nam złagodzić ...

dawno temu

Krem na rozstępy

... jest także wspomóc kurację chociażby masażami. Natomiast krem na istniejące rozstępy posiada trochę odmienne działanie. Jeżeli rozstępy pojawiają się już na naszej skórze, wówczas, korzystając wyłącznie z kosmetyków ...

dawno temu

Właściwości oleju lnianego

... zmarszczek, korzystnie wpływa na stan włosów. Olej można wykorzystać do masażu głowy. Zbyt mała ilość kwasów nienasyconych w organizmie może przyczynić się do powstania chorób skóry – egzemy, łuszczycy. Kwasy omega-3 likwidują suchość skóry i ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulit

... redukcja masy ciała. Cellulit stanie się także mniej widoczny, gdy codziennie twoje uda, pośladki i brzuch będziesz poddawała masażowi specjalną rękawicą albo bańkami chińskimi. Ostatnim, choć ...

dawno temu

Olej rycynowy na włosy

... rycynowego na wypadanie włosów. Wystarczy nałożyć olej na włosy i wykonać kilkuminutowy masaż. Dzięki temu pobudzimy nasze cebulki, a także sprawimy, że włosy staną się nawilżone i wygładzone ...

dawno temu

Poród na stojąco

... stojący rzadziej proszą o znieczulenie do porodu za pomocą środków farmakologicznych. Częściej natomiast wykorzystują dobrodziejstwa natury, tj. ciepłą kąpiel, masaż. Techniki odprężające i relaksujące ...

dawno temu

Piękna skóra na powitanie Nowego Roku

... ciała. Gotowy kosmetyk możesz kupić w sklepie, jednak równie dobre są te tworzone domowymi sposobami. Przed Sylwestrem zafunduj sobie peeling i masaż całego ciała przynajmniej dwa razy. Pamiętaj ...

dawno temu

Zadbaj o skórę na Sylwestra

... ciała. Gotowy kosmetyk możesz kupić w sklepie, jednak równie dobre są te tworzone domowymi sposobami. Przed Sylwestrem zafunduj sobie peeling i masaż całego ciała przynajmniej dwa razy. Pamiętaj ...

dawno temu

Czesanie włosów

... po te wykonane z naturalnych materiałów, a więc drewna i włosia dzika. Stosując je, jednocześnie oczyścisz swoje włosy i zafundujesz sobie masaż głowy. Decydując się na ich zakup, zaobserwujesz ...

dawno temu

Zimne stopy

... wrogiem naszych stóp i kończyn. Dużo szybciej tracą one ciepło i są narażone na odmrożenia, gdy są mokre. Pobudzaj krążenie krwi. Możesz wykonać masaż stóp lub doprawić potrawę ostrym chili, ostrą ...

dawno temu

Brak pokarmu w piersiach

... kozieradka, herbatka z anyżku, melisy, sok z marchwi. Przed karmieniem lub w trakcie warto też wykonać delikatny masaż piersi. Dzieci podczas ssania odruchowo dotykają i ugniatają piersi, co pobudza aktywność gruczołów mlekowych. ...

dawno temu

Apteczka dla niemowląt

... , a jego dziąsła spuchły i są zaczerwienione, prawdopodobnie maluszek ząbkuje. Masaż dziąseł schłodzonym gryzaczkiem powinien przynieść ulgę. Gdy tak się nie stanie, sięgnij po żel chłodzący dla niemowląt. Stosuj środek zgodnie z zaleceniami na ...

dawno temu

Japoński manicure

... na to, czy było one wykonywane metodą akrylową czy żelową. Jest to bardzo ważne, bo w przeciwnym razie podrażniona płytka może reagować zbytnią wrażliwością na masaż i powodować, że zabieg stanie się nieprzyjemny ...

dawno temu

Nie wstydź się swojego brzucha

... na dłużej będzie bardziej elastyczna i jędrna. W wyszczuplaniu brzucha skutecznie pomogą masaże, np. przy użyciu wałka z gumowymi wypustkami czy hydromasaże w formie naprzemiennych natrysków ...

dawno temu

Zapuszczanie włosów

... serum, który je szybko zdyscyplinuje, zapobiegnie odstawaniu i puszeniu się pod wpływem dużej wilgotności powietrza. Niezawodnym sposobem na to, aby włosy rosły szybciej i było zdrowe jest masaż skóry głowy, który poprawia cyrkulację krwi, a co ...

dawno temu

Przepuklina u niemowląt

... pediatrę. Specjalny masaż pozwoli na schowanie przepukliny. W przypadku przepukliny pachwinowej, a zwłaszcza mosznowej istnieje ryzyko uwięźnięcia jelita. Zdarza się niezwykle rzadko, ale wymaga ...

dawno temu

Pedicure kosmetyczny

... potliwość. Bolesność wrastających paznokci może zaś zniwelować założenie klamer leczniczych. Po szeregu pielęgnacyjnych zabiegów następuje masaż stóp przy wykorzystaniu profesjonalnych kosmetyków ...

dawno temu

Ten okropny cellulit, pozbądź się go raz na zawsze!

... dla siebie. 7. Doceń masaż. Poświęć kilkanaście minut dziennie na masowanie dotkniętych cellulitem miejsc. W połączeniu z kremem może on dać wspaniałe rezultaty. Masuj od dołu w górę, czyli od stóp do kolan ...

dawno temu

Pozbądź się blizny dzięki naturalnym składnikom roślinnym

... i chemiczne, a także po zabiegach z użyciem lasera czy po oparzeniu. Terapię z zastosowaniem żelu można przeprowadzić we własnym domu. Wystarczy zadbać o chwilę odprężenia, wykonując delikatny masaż ...

+ Pokaż więcej