Jak temperatura w lodówce jest najlepsza?
... wlany na patelnię nie pryskał. A może chciałabyś żeby twój rosół miał piękny złocisty kolor? Przekonaj się, że jego uzyskanie wcale nie jest trudne. Krok 1 Prawidłowa temperatura w lodówce ...
Jestem na diecie, ale mam ochotę na słodycze
... i osłabienie. W jaki sposób się odżywiać, aby pogodzić potrzeby organizmu z chęcią zadbania o sylwetkę? Na pytanie Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... i osłabienie. W jaki sposób się odżywiać, aby ...
Chorzy z niewyspania
... Podczas konferencji na temat zdrowia, która odbyła się niedawno w Luizjanie, naukowcy dostarczyli kolejnych dowodów potwierdzających istotną rolę snu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Badania wskazują, że zaburzenia snu mogą zwiększać ...
Sałatka owocowa dla dzieci
... Dziś przepis na sałatkę wieloowocową, którą polubi każde dziecko. Soczyste składniki dostarczą do organizmu najmłodszych niezbędnych do prawidłowego rozwoju witamin i minerałów. To znakomity pomysł na deser dla dziecka lub na podwieczorek. ... ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zimowy urlop z marką Nu Skin®. Pamiętaj o prawidłowej ochronie i pielęgnacji
Jak rozpoznać pierwsze objawy autyzmu?
... Przełomowy jest 3 rok życia. Dziecko w wieku trzech lat powinno umieć komunikować swoje potrzeby, rozumieć, co się do niego mówi. Autyzm zakłóca prawidłowy rozwój dziecka, pozbawiając je umiejętności ekspresji. Jak rozpoznać pierwsze objawy ...
Dlaczego potrzebujemy selenu
... Bardzo istotny jest wpływ selenu na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Niedobór tego pierwiastka może objawiać się zwiększoną podatnością na infekcje na skutek pogorszenia aktywności ... Selen jest pierwiastkiem śladowym, co ...
Soja - składnik spożywczy dla odchudzających się... i nie tylko
... Soja to źródło młodości, bo dzięki bogactwu składników odżywczych dostarcza naszemu organizmowi niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników. Stanowi ona jeden z najczęściej stosowanych dodatków ... do prawidłowego funkcjonowania, a zatem mamy ...
Jak oddychać przeponą?
... przeponowe nie tylko dostarcza nam odpowiednią ilość tlenu i energii, ale też kształtuje naszą wymowę. Jak oddychać przeponą? Krok 1: Ćwicz Aby nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą, potrzeba dużo ... ćwiczeń. Połóż się na plecach, a na ...
Europejczycy lubią Polaków
... się od innych narodowości, z czego oprócz Mickiewicza i Chopina możemy być dumni. Paradoksalnie - wbrew powiedzeniu Cudze chwalicie, swego nie znacie, ja pokochałam swoje, gdy poznałam inne. ... się Włocha, docenia się to, że w Polsce spóźnienia ...
Problem z witaminą D w czasie ciąży
... Odpowiednia ilość witaminy D w diecie sprawia, że nasz organizm prawidłowo wchłania wapń i fosfor. Ma więc duży wpływ na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych, stan ...
"Chopper", reż. Andrew Dominik
... kilkanaście osób. Co znacznie ciekawsze, będący jak najbardziej autentyczną postacią Mark Read po odsiedzeniu stosunkowo krótkiego wyroku nie dość, że wyszedł z więzienia, to jeszcze spisał wspomnienia, w których otwarcie szczyci się i chwali ...
Puder sypki i puder prasowany - jak ich używać?
... Puder jest niezbędny do wykończenia makijażu. Niestety wiele pań przez nieodpowiednie jego aplikowanie psuje staranny make-up, zamiast go utrwalać. Aby prawidłowo nałożyć kosmetyk potrzebna jest wiedza i oczywiście pewne narzędzia, które bardzo ...
Przerost trzeciego migdałka okiem ortodonty
... O trzecim migdałku słyszał chyba każdy. Jednak nie każdy wie czemu tak naprawdę on służy oraz kiedy staje się zagrożeniem dla prawidłowego rozwoju dziecka. Niestety, zaniedbany może skutkować wieloma ... , patologiczny przerost, który prowadzi ...
Dania z parówek
... zwolenników, którzy mnożyli sposoby wykorzystania parówek i chwalili ich smak, a także niską cenę oraz przeciwników, uważających, że nie mają one za wiele wspólnego z mięsem. Istnieje wiele rodzajów ...
Moje dziecko ma wilczy apetyt! List do Dietetyka
... żywieniowych wydaje się więc nieunikniona i z pewnością nie może ominąć dorosłych. Jak powinno wyglądać menu dwunastolatka wyjaśnia konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... żywieniowych wydaje się więc nieunikniona i z ...
Odbijanie po karmieniu
... Udane karmienie piersią to efekt dobrej współpracy matki i dziecka. Jednak nawet po prawidłowo przeprowadzonym karmieniu, w brzuszku dziecka gromadzi się powietrze, które zassało wraz z piersią ...
Wiązanie chusty: plecaczek z krzyżem
... i jej maleństwo oraz pozwala mieć dziecko cały czas "na oku". Jak prawidłowo zawiązać chustę dowiecie się oglądając filmik. ...
Cudowny wiek zabawy
... . To właśnie w zabawie dziecko uczy się relacji społecznych, emocjonalnych ale i poznaje swoje zmysły. Wielką radością dla rodziców jest widok swojego dziecka, które prawidłowo się rozwija beztrosko się bawiąc. ... . To właśnie w zabawie ...
Wiązanie chusty – kieszonka
... Chustonoszenie stało się ostatnio bardzo popularne. Taka metoda noszenia maleństwa jest bezpieczna, o ile prawidłowo zawiążemy chustę. A metod wiązania jest wiele. Zawiązanie chusty do noszenia ...
Czy jesteś w normie?
... ). Dla przykładu: jeśli mierzymy 165 cm i ważymy 60 kg, to BMI wynosi 22. Kiedy uzyskujemy wynik BMI pomiędzy 18–22, to oznacza, że mamy prawidłową wagę ciała. BMI 26–29 to już nadwaga. BMI przekraczające ...
Po jakie witaminy powinny sięgać kobiety?
... Witaminy to organiczne związki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Organizm sam nie wytwarza witamin, więc konieczne jest dostarczanie ich razem z dietą. Witaminy dzielą ... , świąd. Witaminy z grupy BWitamina B1 to ...
Dieta alergika - owoce
... Alergie pokarmowe są coraz częstszą przypadłością u małych dzieci. Swędzące krostki, opuchlizna, zaparcia - to tylko niektóre objawy nietolerancji jakiegoś składnika pokarmowego. Do prawidłowego ...
Masaż pleców krok po kroku
... . Istnieje jednak kilka podstawowych technik masażu, które nie są niebezpieczne, jeśli wykonuje się je prawidłowo. ... . Istnieje jednak kilka podstawowych technik masażu, które nie są niebezpieczne, jeśli wykonuje się je prawidłowo. Krok 1 Użyj ...