Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę"

... i naciskom emocjonalnym? Warto skorzystać z amerykańskiej metody "na kanapkę". Dyplomatyczny sposób reagowania znacznie ułatwi ci komunikowanie się z ludźmi. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Liczby na stres

... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. ... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco ...

dawno temu

Prawdopodobnie najsmaczniejszy sposób na piękne i zdrowe włosy!

... w słodki sposób. 64483 5000 proc. biotyny w dziennej dawce – maksymalna dopuszczalna dawka w suplemencie diety 10 innych składników aktywnych dedykowanych pielęgnacji włosów koniec z trudnymi ...

dawno temu

Sposób na kryzys: Lindsay Lohan doradcą artystycznym Ungaro?!

... nam na to pytanie, nawet gdybyśmy zapytali, ale przyznał, że współpraca z Lindsay to przede wszystkim pierwszorzędny sposób na walkę z kryzysem: "Nie będziemy musieli wydawać pieniędzy na spoty - ta dziewczyna ...

dawno temu

Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit

... Co wybrać do walki z cellulitem - krem antycellulitowy czy też inne sposoby? Cellulit to defekt natury estetycznej, który dotyczy większość kobiet. Wbrew pozorom oraz krążącym mitom ... się cellulitu, niemniej jednak działanie kremu powinno być ...

dawno temu

4 nietypowe sposoby na zachowanie czystości w domu

... Utrzymanie domu w nieskazitelnej czystości zapewne wymaga od ciebie wielu starań oraz czasu poświęconego na regularne sprzątanie. Czy wiedziałaś o tym, że istnieją niezwykle skuteczne i proste sposoby na doprowadzenie domu do perfekcyjnej ...

dawno temu

Parówka na twarz

... doskonale wie, że próby ukrycia krost i zaskórników pod makijażem nie zawsze przynoszą jakiekolwiek rezultaty. Najlepszym zatem sposobem na pozbycie się szpecących pryszczy jest ich usuwanie poprzez ... parówki na twarz. Co więcej, jej działanie ...

dawno temu

Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii?

... Ćwiczenie to nie tylko sposób na spalenie kalorii, ale również, jak wskazują najnowsze badania na ograniczenie ich w codziennej diecie. Naukowcy sugerują, że zamiast restrykcyjnych diet, warto po prostu ćwiczyć. ... Ćwiczenie to nie tylko sposób ...

dawno temu

Leczenie kataru

... i już teraz dowiedz się, w jaki sposób możesz go wyleczyć. Wiele ciekawych pomysłów na pozbycie się tej uciążliwej dolegliwości znajdziesz w poniższym artykule. Znacznie łatwiej jednak będzie pokonać wroga dopiero po jego dokładnym poznaniu. ... ...

dawno temu

Koniec ze strachem przed lataniem. Polscy studenci znaleźli sposób

... , przedstawi w bardziej realny sposób pacjentowi to, czego się boi. To może przyspieszyć wspomniany proces desensytyzacji. Źródło: TVP Źródło zdjęcia: Shutterstock ...

dawno temu

Gravity Ruler – szybki i tani sposób na zważenie bagażu

... i zrealizowała go, to koniecznie dajcie znać w komentarzach. W podobny sposób waży się ryby, ale ciężko mi uwierzyć, że nikt jeszcze nie spróbował tego samego z walizkami. źródło: Marek, Gadżetomania ...

dawno temu

Jajko pęka podczas gotowania? Oto sposób

... , o których zapomniałaś, zdążyły się pomarszczyć. Kto z nas nie zna tych problemów? Na szczęście są sprytne sposoby, żeby się ich pozbyć. Zobaczcie sześć trików ułatwiających pracę w kuchni. Zobacz także: tak oszukują producenci jajek ...

dawno temu

Sposoby na przeziębienie

... po napary ziołowe czy wyciągi z owoców. A co należy zrobić, jeżeli jednak nie uda nam się uniknąć choroby? Oto kilka sprawdzonych sposobów: naturalny antybiotyk w postaci czosnku, cytryna, cebula ...

dawno temu

Domowe sposoby na piękne włosy

... Przemysł chemiczny zawładnął sektorem produktów kosmetycznych do włosów do tego stopnia, że wiedza na temat naturalnych sposobów pielęgnacji i oczyszczania włosów i skóry głowy wydaje się być wiedzą ...

dawno temu

PETA podaje sposób jak opanować przedwczesny wytrysk

... Peta (Ludzie na rzecz Etycznego Traktowania Zwierząt) znana z kontrowersyjnych reklam „wypuściła” nową. Tym razem zabrali się za seks, a dokładnie za przedwczesny wytrysk. W nietypowy sposób ...

dawno temu

Sposoby na chandrę

... , nie wyleczą depresji. Wyrzuć czerń z szafy Wyjątek możesz zrobić dla seksownej małej czarnej. Czerń to kolor depresji, dlatego nie warto jej pielęgnować w ten sposób. Wybieraj ciepłe, ożywiające kolory ... problemy z zasypianiem w nocy, brak ...

dawno temu

Domowe sposoby na ból brzucha u dzieci

... wypadku pomoże rozmowa z dzieckiem i okazanie mu czułości. Na sporadyczne dolegliwości, występujące po przejedzeniu się lub wypiciu zbyt dużej ilości zimnych napoi, warto sięgnąć po domowe sposoby. ... wypadku pomoże rozmowa z dzieckiem i ...

dawno temu

Wybierasz się na sylwestrową zabawę, a na twoich ustach pojawia się opryszczka? Możesz ją zamaskować!

... Niestety często jest tak, że opryszczka pojawia się w najmniej odpowiednim momencie. Dochodzi do tego zazwyczaj przed ważnym wydarzeniem, np. przed imprezą sylwestrową. Jeżeli na twoich ustach pojawiło się właśnie zimno, to nie panikuj - możesz ...

dawno temu

Depilacja laserowa - skuteczny sposób na pozbycie się niechcianych włosków

... . Poziom bólu zależy także od urządzenia, którym jest wykonywany zabieg. Nowoczesne narzędzia wyposażone są w systemy chłodzące, co w sposób znaczny podnosi poziom komfortu podczas zabiegu. Znaczenie ... traktować skórę w specjalny sposób. Do ...

dawno temu

Nalewka z malin – smaczny i naturalny sposób na podniesienie odporności

... malinówkę samodzielnie w domu. Aby ją zrobić, potrzebujemy: 1 kg malin; 0,5 kg cukru; 0,5 l spirytusu; 0,5 l wódki. Sposób przygotowania: 1. Maliny przebieramy, wyrzucamy zepsute i pozostawiamy ... . Sposób przygotowania: 1. Owoce przebieramy, ...

dawno temu

Jak wyglądają skurcze przepowiadające? Zobacz sposoby na ich złagodzenie

... Kobiety w ciąży odczuwają niekiedy skurcze przepowiadające, które są naturalną reakcją organizmu. W ten sposób macica przygotowuje się do przyjścia dziecka na świat, ale nie ma obaw – skurcze ... , ciężarna jak najbardziej powinna być aktywna ...

dawno temu
+ Pokaż więcej